时间:2024-08-31
赵伟
摘要:《全国青少年校园足球活动实施方案》自2009年4月实施,校园足球运动的开展已逾10年。足球运动的基本规则、技战术知识已经普及的阶段性任务已经完成,校园足球的训练已达到了一个新的水准,如何才能进一步更为有效地提高校园足球的总体水平是摆在每个教练员面前的现实问题。如何针对该问题做到目标明确,进行针对性训练,本文从日常训练中发现加强教练与队员间的互动,强化反馈的及时性,也许更能有效地提高球队的总体攻守能力。
关键词:校园足球;运动训练;分组对抗
对抗性训练非常贴近于实战,更能激发孩子们的运动训练参与的热情,更有利于队员们的技战术水平的提高。如果在此过程中不断融合进攻与防守的站位和跑位意识、进攻及防守的协作意识就能有效发展提升队员的个人技术的高效性、实战性、随机应变的能力和球队的整体协作进攻和防守水准。这其中一定要保证反馈的及时、果断,然后示范讲解,复盘有待完善的过程,进而让学生根据自己的理解进行反馈展现给教练员看;教练员根据其中的不足再进一步的给予示范讲解,让学生展现,如此不断地呈螺旋上升式的提升个人技战术及球队的整体攻守水平。
一、在球队的日常对抗训练中要循循渐进地关注队员的站位及跑位意识
当发现防守队员的站位不是动态的位于进攻者、球门之间的这条路径上时,要瞬间暂停比赛,首先要明白防守的目的是阻止对方进球得分,每位队员都有防守的职责,防守是为了夺取控球权或阻止对方进球。不是被动的设防而是主动地、有目的的逼抢狙击,是为了中止对方的威胁、破坏对方的进攻节奏,达到阻止对方进球,进而夺取控球权尽快实现变防守为主动进攻。例如:当对方球员已控球过中场时,附近的防守队员要立即紧逼拦截封堵进攻路线,致使对方寸步难行、心理紧张而丢球或迫使其向更偏离球门线的方向传球,并于其传送的途中逼抢队员或协防队员将球抢断;当防守队员被进攻队员突破时,距离最近的协防队员跟进补位接替防守任务,被突破的队员协防设置新的防线。要在训练中不断地暂停、演示、复盘,慢慢地打磨,打造呈机动的联防联动,在防守中找机会,守是表象攻是目的。兵临城下要能临危不惧,队员各司其职,阵型紧凑,忙而不乱,处理问题果断利落,抓紧机会及时反攻。
二、进攻方队员跑位接应路径没有呈现与防守队员、球门组成更有利于射门得分的三角时,要及时响哨固化场上态势
教练员给攻方队员灌输进攻的目的是为了射门进球得分,为了达成此目的就应该撕破对方的防线,攻方队员协作传接球及积极主动穿插跑位迫使对方被动防守进而拉开空挡,达到在射程内形成以多对少的及占据更有利射门得分位置的目的。如此有利的形式及位置往往能让对手疲于奔命顾此失彼,这种有利的攻击形式往往都是有威胁对方球门进攻队员呈进攻三角的态势。教练首先告知有球队员此时是带球进攻还是传切配合更有利于射门得分,分析示范,复盘展示哪种方式更有效;分析无球队员如何策动接应有球队员,朝哪个方位运动才更有利于扯动对方防线,更有利于接传球进攻射门,然后示范,复盘,让队员展示。如此与队员间不断地互相探究、展示、反馈,螺旋上升式的磨合提高球队的进攻能力。在我做给你看——你领会后展现给我看,我再根据你的不足进一步示范——你再做给我看如此层层反馈、提升中,队员就会领会到在比赛中球队的阵型即队员的站位并不是固定的原始位置,而要根据既定的阵型和实际情况结合起来球员跑位变化的一种更趋有利的动态。要始终保持阵形不乱,层次分明,前后策应,左右衔接,有利则强行突进,不利则防守得当,攻守转换于无形。如此有积极推进的,有穿插跑位策应的,有掩护佯动的,就确保了球队情绪状态的饱满、氛围、战术转换运用娴熟,整体的爆发力、冲击力更强。
三、在分组对抗训练中因为更贴近实战情境,队员较为紧张或实战经验不足容易造成动作变形或处理球的方式随意
如进攻队员刚刚带球摆脱贴身的防守队员形成很有利的进攻三角,且离球门很近(在非常有效的射程之内)结果选择抽射,导致丢球失分。此种形式下应给攻防队员灌输要沉着冷静,防守队员比你更紧张,望见球门能打则打,不行就传球跑位,给队友创造更好的射门机会;也应给守方队员灌输除了要积极主动向前拼抢,封锁住攻方队员的射门路线,还要再设第二道封锁线,一旦被突破二线的防守队员顶上同时到离球门更近的位置设置新的封锁线。如此在高度紧张的情境中不断优化队员的个人技术,更能有效射门得分和防守。
四、从各种足球技战术指导手册中学习战术,并创设多种情境带队员模拟运用
书本上的经典技战术都是前辈们的实践经验积累的结晶,认真揣摩领会该技术的作用和战术目的是提高我们训练水平的康庄大道。我们要创设情境,创设近乎真实情境的训练氛围,要研判该技战术提升进攻能力的还是防守水平的,而或是意在提升攻守转换能力的。吃透精神后进行训练,不断向队员展示,观察,反馈。如此不断地强化,让其不断内化该情景下的最优的反应,在该类刺激出现时能产生快速的条件反射,不断地巩固,达到自动化的程度后要与队员一道进行提升创设新的情境,更适合自己的处理方法和更能接近对手的技战术应用,进而破解,提升。如此也就是模块学习,在将来的比赛中我们会遇到很多平时强化训练的情境,哪个队能快速被刺激唤醒,娴熟乃至自动化地做出有效应对,谁就赢得了时间和机会,就能掌握先机,乃至进球得分。
五、从各个联赛杯赛的中提取技战术在球队中学习、内化、应用于实战
观看比赛能激发队员的足球运动的潜力,能完善其技战术体系,提高对足球运动的感悟力。将高水平的竞赛中的極具创意的技战术片段拷贝,研究、学习、内化是保障球队更具爆发力,球员紧跟现代足球时代脉搏的行之有效的方法手段。这种状态下教练员和队员都处于同等的学习者的状态,谁能钻研得深、透谁就更有发言权和指导权,如此更能激发队员的学习热情,更能提高其自身的技战术水平。在这种方式中我们还要采用讲解—示范—展示—反馈的步骤,只不过讲解示范的可能是队员,教练员也是学习者中的一员,这也无形中提高了学生的创新意识、独立意识,局面的掌控力和过硬的心理素质。
我做给你看,你做给我看;我再做给你看,你再做给我看。如此螺旋上升,在层层反馈递进的过程中提高队员的技战术水平,从而提高球队整体的作战能力。互动反馈教法在校园足球训练中发挥着十分重要的作用,有效的强化互动反馈教法能更好的提高校园足球训练效率和质量。
参考文献:
[1]邓树勋,洪泰田,曹志发,运动生理学[M],高等教育出版社,1999年7月;
[2]克拉维·罗戴维德,少年足球技战术训练75例[M],人民体育出版社, 2002年;
[3]北京奥莱足球俱乐部,青少年足球入门全图解[M],北京化学工业出版社,2015年5月;
[4]吉姆·加兰,少年足球训练圣经[M],人民邮电出版社,2016年1月。
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