小学体育“教练赛”一体化教学模式的实践探究

周国滨

关键词：小学体育;一体化教学;教 练 赛

“教练赛”一体化模式体育教学，是根据体育学科核心素养而提出的新型教学方法，这种教学方法不仅依据了学生的身心发展规律，而且也考虑到了学生的学习接受程度和未来的体育方向。要想落实好一体化教学模式，需要体育教师做好课程设计，在教学、锻炼、比赛中都使用合理的教学策略，从而达到理想的教学效果。

1，在“教”上理论和示范相结合

小学生活泼好动、已经有了一定的接受能力、但是还不能进行复杂的思考，因此教师需要使用多种教学方法来让学生接受体育教学内容。比如在进行跑步方面的教学时，对跑步中的呼吸方法、跑步姿势等内容，教师需要用浅显的方法讲解，并通过自己示范的方式来让学生领会，教师也需要利用好示范教学的方法，比如在进行广播体操教学时，教师需要通过自己的示范来让学生更好地理解体操动作。而在跳远教学中，教师可以先让学生自己尝试，并且不同身高的学生需要不同的跳远技巧，所以教师一方面需要根据学生的身高设计不同的跳远技巧，另一方面需要让学生在不断的练习中找到适合自己的跳远方式，让体育教学更贴合学生。

而对于体育理论知识的教学，教师也需要根据教学内容来设计教学方法。小学生对体育活动有很大的热情，但是对理论知识就不是那么喜欢。比如在讲解人体各个部位和训练方法的时候，教师需要设计好教案，然后采取生动有趣的语言来吸引学生的兴趣。只有使用合理的教学方法，做好“教”才能为后面的“练”和“赛”打好基础。

2，在“练”上制定严格的标准

处在小学阶段的学生，骨骼生长较快，肌肉的增长逐渐明显，但肌肉的收缩力还很差，容易疲劳，关节的灵活性大，但牢固性差，心脏的发育落后于骨骼肌的增长，心肌功能还不够强而有力;呼吸肌虽有较快的发展，但是仍比较弱，肺活量较小。因此，小学阶段的体育教学，应着重发展学生的速度、灵敏、柔韧和耐力等身体素质，进行协调四肢发展的练习。

在进行了教学、让学生理解了理论知识和动作要领以后，教师就需要通过让学生多次练习来掌握它们。这就需要教师制定好训练的标准：怎样练习？练习多少？练习和休息的时间划分？而且小学生体能有限，只有制定好训练的标准，才能放大学生们的练习效率。比如在进行长跑练习的时候，教师虽然教给了学生们呼吸的技巧和跑步姿势上的注意事项。但是由于学生体能有限，一节体育课学生跑不了几次长跑，所以教师要在每次练习以后都做好指导，让学生在有限的练习中收获更多。对50米这样的短跑练习，就可以让学生多练习几次，在足够数量的练习中提升熟练度。而练习和休息的时间也需要教师做好协调：一节课训练多少分钟？休息多少分钟？是训练以后再休息还是训练中穿插休息？这也需要教师根据训练的内容来做好计划。

3，在“赛”上重在参与

在训练以后学生提升了体育活动的熟练度，就需要通过“赛”来加以巩固。这里的“赛”有两个方面：一方面是举办相关比赛，让学生发挥出自己的力量;另一方面是举行游戏性质的活动，让学生在“比赛”中增强团队意识。但是无论是哪种“赛”，其目的都是为了提升学生的体育素养，因此原则便是重在参与。

针对第一种，教师可以在体育课中举办短跑比赛、跳远比赛等项目。小学生已经有了勇于争先的意识，教师利用好学生的心理，营造出比赛的氛围，然后让学生参与比赛。对于取得好成绩的学生需要给予奖励，对于没有取得理想成绩的学生也要多多鼓励，比赛并不只举行一次，举行的次数够多也可以激起学生的胜负欲，让学生对体育课更加期待。对于第二种“赛”，主要就是培养学生的体育精神和团队意识。举办的活动不仅要有趣，还要有一定的团队合作性，比如举行接力赛，这样的接力赛并不进行结果的比较，因为小学生对团队合作还比较陌生，接力赛中难免出现各种问题。教师要做的就是从这样的情形中，处理好这些问题，向学生传达出“公平公正公开”的体育精神和团队合作的意识，从而提升学生的体育素养。

4，“教 练 赛”协调融合一体化

教师需要注意到，“教”、“练”、“赛”是一体进行、相辅相成的，并非互相隔绝开来的。所以在一节体育课中教师需要“教 练 赛”一体进行。比如在一节体育课中，教师在前10分钟做好教学，在中间的时间让学生充分练习，在学生练习以后再给时间休息，最后的时间举行小比赛让学生学到的能够施展。教师利用好“教 练 赛”，讓学生把技术学习、体能训练和技术运用练习起来，让“教 练 赛”相互衔接，组成紧密联系、相互配合的整体。

只有将“教 练 赛”一体进行，学生才能接受更加科学的体育教育。教师在设计“教 练 赛”一体化教学方案的时候，不仅要考虑到学生的身心规律，还需要考虑到学校的场地、设备的外部条件，综合考虑来设计出“教 练 赛”的最优解。要做好做好“教、练、赛”各个环节的实施，就需要教师以学生为本，把学生体育运动的兴趣点、兴奋点放在第一位，从根本上提高学生运动技能、运动兴趣和运动欲望。

5，结束语

在以往的体育教学中，传统教学方法重“教”而忽略了“练”和“赛”，只有做到“教 练 赛”一体化教学，才能把提高学生体能落到实处。而要做好“教 练 赛”一体化教学，就需要教师在“教”方面采取合理的教学方法、让学生快速领会学习;在“练”方面加强学生练习，根据学生的练习来改进教学方法;在“赛”方面要多多举办，让学生参与进来。让“教 练 赛”相互配合，一体进行，才能取得理想效果。

参考文献

[1] 罗霞. “学练赛”一体化视域下小学体育教学模式优化策略[J]. 新教育时代电子杂志（学生版），2020（42）：105.

[2] 朱晶晶.“学练赛”一体化视角下小学低段篮球课堂学练标准[J]. 体育画报，2021（21）：83-84.