关于综合实践活动课程对中学生心理韧性培养策略探析

丁小娟

摘要：现当代，学生的心理健康问题备受关注，因为我们现在处于信息化高速发展时代而且疫情还没有完全过去，所以学生的心理多多少少是有变化的，这就要求学校大力开展综合实践活动课程来培养学生的心理韧性，尤其是对于中学生来说，他们处于青春期、叛逆期、过渡期，更需要对其进行正确地引导以及为其培养心理韧性。

关键词：综合实践活动课程;中学生心理韧性;培养策略

引言：心理韧性是指三种能力，即复原力、坚韧不拔的能力、反脆弱力。中学生的心理韧性是相对而言比较弱，所以需要学校积极组织开展综合实践活动课程来对中学生的心理韧性进行培养，从而使中学生能够更好地面对挫折与困难，并且让学生能更好地适应这个社会，进而使得中学生以后能更好地发展，并且心理素质好以及心理承受能力和心理恢复能力很强。针对以上现状，特提出以下培养策略：

一、学校加强关注，采取一定制度

学校加强对综合实践活动课程的关注度，并且采取一定的制度来规范学校的综合实践活动课程，即要综合实践活动课程要具有实践性，并且要比较严格安全方面要求来保障学生活动过程的安全，从而让学生在综合实践活动课程中更好地锻炼自己的心理韧性，并且也能让学生从中学阶段就养成心理韧性，进而更有利于学生以后更好地发展与成长、进步，并创造出美好的人生。

例如：学校开展德智体美劳相结合的综合实践活动，并且在活动过程中也有严格的规章制度要求，從而更好地保证活动的进行，让学生们能在活动中获得到更多的东西，并能培养出自己的心理韧性，进而更好地成长。一个学校只要有相应的综合实践活动课程，并且采取一定的制度来保障学生安全问题，可以让学生能在实践活动中锻炼自己的心理韧性，从而更好地适应这个社会，而中学生现阶段心理素质差，并且在遇到挫折、困难时，恢复、复原力差，且缺乏一定的坚韧不拔品质以及心理脆弱。当中学生几次跟不上课，就觉得自己跟不上了，从而干脆破碗子破摔，直接不学了。并且中学生现阶段处于叛逆阶段，不能很好地控制住自己的想法，从而容易走上辍学之路，进而不利于中学生进一步发展下去。所以说一个人的心理韧性足够的强大，这个人才能创造出更好的业绩，并能更好地实现自己的人生价值，也能形成正确的三观。这是影响中学生心里韧性的学校环境因素。

二、教师加以指导，引导往前发展

综合实践活动课程教师需要加强自身的学习能力，从而掌握更多的综合实践活动知识，并能更好地对学生的综合实践活动加以更好的指导，进而引导着学生更好的往前发展下去，并且创造出不一样的成就，也能促进学生全面发展，培养出中学生更好的心理韧性。

例如：一个初级中学综合实践活动课程教师加强自身的学习能力，并且能做到掌握住更多的综合实践活动知识，让自己的综合实践活动更趋于实际性，从而可以使得教师能对学生加以正确的指导，并把学生朝着更好的方向引导着往前发展下去，也能达到不一样的效果，进而使中学生的心理韧性更加强大，并且可以更好地处理实际发生的问题以及遇到困难、挫折仍能积极向上，而不是从此一蹶不振。因为中学生现阶段没有比较明确的目标，并且自控能力弱，喜欢玩，心理坚韧不拔能力比较弱。一个教师要想更好地进行综合实践活动课程，他需要养成终生学习观念，并且通过不断的学习来使自己的综合实践活动知识和能力更加的强大，从而能更好地指导以及引导着学生往前发展、成长与进步，进而促进学生培养心理韧性，并且更好地实现自己的人生价值。这是影响中学生心理韧性的身边教师因素。

三、学生积极参与，培养好的心理

学生需要积极地参与到综合实践活动课程当中来，并且在综合实践活动得到心理的锻炼与成长，从而培养出好的心理，并且能养成属于自己的心理韧性，也能更好地成长、发展与进步，进而达到不一样的成就效果。

例如：一个初级中学学生对学校组织的综合实践活动课程特别感兴趣，并且他们老师的综合实践活动能力也很强，从而给学生创设出了一个好的综合实践活动课程，进而更有利于学生积极地参与综合实践活动课程，因为学校的这个综合实践活动课程是特别符合时代发展要求并且能帮助学生更好地理解这个社会，也能让学生更好地落实，因为中学生这个阶段落实力比较弱，并且成长力也是弱的，心理素质也是脆弱的、易变的，遇到一点困难就觉得自己做不好而选择放弃，说明中学生的反脆弱力是比较弱的，所以说这是一个好的综合实践活动课程，并且也能对中学生的心理韧性发展产生积极的影响，进而让学生能够获得到更好的心理素质，并且能在以后的道路上越走越远，也不会被轻易打败，促进学生得到更好的全面发展，实现自己想要的生活以及明确自己的发展目标和前进方向。通过以上这个案例，我们可以看出学校好的综合实践活动课程更有利于吸引学生积极主动地参与到其中去，并培养出自己的心理韧性。这是影响中学生心理韧性的个人因素。

结束语：

综上所述，综合实践活动课程对中学生心理韧性培养策略如上，即学校、教师、学生三方的共同努力，从而促进中学生养成更好的心理韧性，并且能有过硬的心理素质，遇到问题不逃避、不退缩，能勇往直前地冲下去，进而更有利于中学生更好地发展以及实现自己的人生价值，并且创造出不一样的成就，以后也能获得到不一样的人生。

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