初中体育教学中加强学生意志力锻炼的途径

赵宁

摘要：在教育改革的新时期，素质教育对初中体育教学赋予了新的内涵，对初中体育教学也相应的提出了新的要求。不仅要使学生掌握课程所学到的知识，并且要发挥体育学科应有的教学价值，使学生的意志力得到有效提升，进而使学生在生活中或者学习中遇到困难时，能够具备一定的承受能力。因此，本文提出了一系初中体育教学中加强学生意志力锻炼的具体策略。

关键词：初中体育;意志力;锻炼途径

引文：在新课程改革的不断推动下，不难发现初中体育教学已经取得了较大进步，教学成效十分显著。但是在实际的初中体育教学中，仍然存在一些问题，虽然已经被相关学者多次提出，受到各方面因素的影响，尚未得到根本上的解决。因此，初中体育教师需要将学生意志力的培养放在教学工作中的重要位置之上，采取针对性、可行性的教学策略，为学生各方面能力的全面发展提供有利条件。

一、利用耐力训练培养学生的意志力

在体育教学中，所涉及到的项目较多，且有不少项目对于学生意志力的培养十分有效。比如，球类运动、游泳项目等等。对此，体育教师要了解学生，以学生的实际情况为准，结合教学内容，设计趣味性的训练项目。在设计训练项目时要注意，要避免训练的强度过于大。在以往的体育训练中，部分教师比较重视学生对运动技能的掌握，训练时间较长。在这种训练模式下，学生很容易产生消极心理，训练的过程比较被动，训练的效果大打折扣。因此，教师要根据学生的日常运动情况、身体承受能力设计训练强度，提高学生训练的可行性、合理性，使学生在训练的同时不知不觉的提高身体素质，达到培养学生意志力的目的[1]。

比如，在体育中进行“耐力跑”这一部分的学习时，通过对初中学生的了解发现，大部分学生对于耐力跑的兴趣不高。他们普遍认为耐力跑是一项比较累的运动，甚至还有一些学生不愿意参与进来。在以往的中长跑接力赛中，所设计的长度通常为1500-2000米，大部分学生认为这是不可能完成的任务。体育教师可以让学生进行纵队式法特莱克跑。这种跑步方式比较灵活，学生可以不必拘泥于固定的速度进行跑步。在学生进行跑步的过程中，教师可以参与进来，在一边对学生进行鼓励，使学生敢于突破自己，有信心完成跑步任务。在后期的教学过程中，可以适当提高跑步任务的难度，通过长期的训练，能够使学生的意志力得到有效提升。

二、通过言传身教培养学生意志力

通过对初中学生的了解发现，他们接受知识的主要来源在于课堂。与此同时，他们尚未形成良好的学习习惯，但是正处于思想、观念养成关键时期，可塑性较强。比如，在日常的学习中，他们会自觉或者不自觉的模仿教师的行为。由此可见，教师对于学生观念、习惯的养成十分重要。对此，教师需要对自身各方面的行为严格要求，起到示范和榜样的作用。对于大部分初中学生来说，他们认为与其他学科相比，体育学科并不重要。体育教师要转变学生错误的观念，在日常的教学过程中，对于每一节课，体育教师都需要认真对待，在天气允许的情况下，可以到室外进行训练;在天气不允许的情况下，也要在室内上课，做到每一节课不缺席、不退缩，用自己的行动感染和影响学生，对于学生的要求，体育教师也要保证做到[2]。

比如，在体育教学中，对于一些有难度的动作，体育教师要敢于挑战，可以参与到学生的训练项目中，与学生之间展开竞赛，使学生感受到体育教师的坚持，对体育的热爱，从而更加主动、积极的参与到训练中。以足球运动为例，与其类型的体育项目相比，这项体育项目难度较大，对于学生技能要求较高。对于一些比较复杂的动作，体育教师可以亲自为学生示范，使学生掌握正确的踢球姿势，可以为学生传授一些踢球的小技巧。在运动过程中，还可以与学生讨论他们所喜欢的球星，使学生能够真正意义上的爱上这项运动。如果能够使学生爱上体育运动，能够使学生产生坚持下来的动力，在体育教师潜移默化的影响下，促进学生意志力的提升。

三、运用激励策略锻炼学生意志力

初中阶段的学生在心理上已经发生了较大的变化，好胜心较强，他们渴望通过自己的努力与坚持，能够得到教师的表扬。如果体育教师能够采取正确、合理的方式利用学生这一心理特点，能够提升体育教学的整体教学效果。

首先，在体育教学中，不可避免的有一些性格比较内向的学生，他们在训练时比较胆小，且参与度较低。针对这类学生，体育教师可以为其设计一些比较简单的体育项目，主要是为了培养学生的自信。体育教师对于这类的学生要给予关注，尤其是对于他们的进步，要及时给予表扬，激励他们更加努力。还有一些学生，他们的性格比较外向，能够快速适应各种训练项目，对于这部分学生可以设计比较灵活、难度稍微较大的训练项目，主要是为了培养他们果断的性格;

其次，在日常的教学过程中，对于所设置的各种训练任务，体育教师要多鼓励学生，使学生相信通过努力与坚持能够超越自己，强化学生的自信心。比如，在田径训练中，體育教师可以利用多媒体，出示关于运动员长跑训练时的视频，可以让学生了解关于“王丽萍的故事”。多媒体的内容比较丰富，画面感较强，能够使学生更加真实的感受到体育精神，可以使学生通过观看视频，了解成功的背后所付出的努力。同时，教师可以对学生进行引导，使学生相信要想取得成功，需要付出更多的努力。通过有关学者的实践表明，与多媒体结合起来，这种激励策略十分有效，教学效果十分明显，是提升学生意志力的重要手段;

最后，培养初中学生的意志力，在短时间内几乎无法实现，是一个长期、持续性的培养过程。对于每一次的训练活动，教师可以对表现优秀、进步较大的学生给予一定的奖励，使学生在以后的体育训练中，能够对每一次的训练活动引起重视，以积极的心态参与到每一次的训练活动中，从而使学生的意志力有一个循序渐进的提升过程[3]。

结语：综上所述，在初中体育教学中加强学生意志力锻炼的途径十分重要。对此，体育教师要积极寻求多种方式，保证每个学生通过体育训练，都能够有所进步、有所提升，在提升学生意志力的同时，为学生各方面能力的发展奠定坚实的基础。

参考文献：

[1]王志丹.初中体育教学中如何培养好学生的品德和意志[J].新智慧，2021（18）：39-40.

[2]康晨阳.不同强度耐力素质训练对初中学生意志力影响的研究[D].河北师范大学，2020.DOI：10.27110/d.cnki.ghsfu.2020.000145.

[3]尹贻山.新课程背景下加强中长跑练习助推学生坚强意志力的养成[J].新课程（中学），2019（04）：194.5FC27F48-8261-49DF-84D2-2ABEE991F69C