双减政策下的中学生体育健康活动设计

孙振翰

摘要：在双减政策落地与实施的时代背景下，教师开展中学生体育教学活动，尤需重视学生身心健康的协调发展。保证课程教学内容的多样化与灵活性，进行合理的体育健康活动设计，使其符合学生群体的接受能力与水平，在学生体能素质有效提高的同时，也收获一定的精神力量。培养学生合作精神与竞争意识，重视学生核心素养的养成，从而提高整体教学成效与质量。本文以中学生体育健康活动为主要研究方向，针对双减政策教学情境下中学生体育健康活动设计的必要性与科学策略展开论述。

关键词：双减政策;体育健康;活动设计

在双减背景下，教师需要尽量减轻学生的心理负担，给予学生有效的教学传达与输出，尽可能保证教学效率质量。让学生在有限的教学时间空间内接收到较为全面的教学内容传达。体育学科具有实用性与科学性，它不仅能锻炼学生的体魄，还能帮助学生养成心理健全人格。在体育活动中教师进行有效的教学设计，能够激发学生体育学习的兴趣，扭转传统体育教学的刻板印象。让学生更加全面地认识体育学科，增加其内在对体育学科的认同度与支持度，提高整体的教学效率。

一、双减政策下开展中学生体育健康活动设计的必要性

双减背景下，教师开展体育活动设计时需要结合学生的接受水平以及体育结束能力，保证体育健康活动的恰当性与适量性，使体育健康活动在带给学生充分的体育训练与实践的前提下，提高学生内在对体育学科的认同感与接受度。在这一前提下，展开体育健康活动的设计，可以有效提高学生的体育综合素质，指导帮助学生锻炼身体、强健体魄。在当前教学情形下，中学生学习压力较大，教师科学的开展学生体育健康活动设计，可以在一定程度上缓解学生的学习压力，帮助学生在有限的时间空间内，进行更为高效的体能训练，强健其体魄，塑造其精神。

二、双减政策下开展中学生体育健康活动设计的科学策略

2.1重视兴趣激发，合理设计体育健康活动。

在体育教学过程中，教师需要重视学生兴趣点，进行有效的教学挖掘。在双减背景下，教师进行中学生体育健康活动设计时，需要结合中学生的兴趣点，实现体育健康活动设计的合理化，带给学生更加有效的教学引导与体育实践。在体育健康活动设计中，教师要使学生在生理和心理上都得到一定的满足，让教学内容符合学生对体育学科的期待，从而放大学生内在对体育学科的兴趣度与认同感。同时教师在设计体育健康活动时，需要避免机械化、形式化，保证体育健康教学活动的接地性、真实性、有效性。使体育健康活动能够真正地运用到现实教学实践中，贴合学生群体的接受能力水平，帮助学生在训练过程中得到有效的能力提升与体育精神传达。

比如，教师可以通过将学生兴趣分成不同的小组，将体育项目进行一定的划分，让学生选择自己感兴趣的体育活动，进行具有針对性的教学引导与传达。喜欢羽毛球的同学，在体育实践中可以与自己的搭档进行羽毛球双打，通过比分选出获胜队伍，得到一定的奖励。在某种程度上，既锻炼了学生对羽毛球的理解度，也提高了学生的灵敏性，保护了学生的视力，潜移默化地培养了学生的体育精神，使其在繁重的学习压力中得到一定的释放。

2.2充分了解学生，创建高效体育健康课堂。

在体育健康活动设计时，教师需要对学生产生一定的了解，展开具有针对性的教学引导，构建高效体育健康课堂。在创建高效体育健康课程的过程中，教师需要结合当前的教学背景与学生的整体素质，将其作为活动设计的内容参考，从而保证体育活动与学生群体间的较高吻合度，有效提高课堂粘性。当教师对学生产生更加全面的认知与了解时，在体育健康活动的设计中，会更好地结合学生个体情况进行有效分析，进而探寻更加符合学生体能实际的教学设计，让整体教学更加符合双减政策的相关要求，尽可能调动学生的学习兴趣与体育活动参与度，从而保证整体的教学质量与效率。

如，教师可以面向学生开展问卷调查，根据调查结果，与学生进行交流与沟通，进而对学生产生充分的了解与认识。然后结合教学标准与教学要求，进行科学且合理的体育活动设计，从而达成真正的教学效用。

在体育健康活动的设计过程中，教师可以适当插入一定的比赛项目，挑选符合学生整体情况的活动。如，教师可以通过短跑接力赛、七人制足球、两人制篮球等活动，锻炼学生培养学生的合作精神与竞技精神，从而提高整体的教学实效，保证学生身心健康发展的同时，提高学生体育综合素质。

结束语：在中学体育与健康教育教学中，教师进行体育健康活动设计时，需要结合学生的实际情况，基于双减政策展开合理的教学引导与实践。在充分激发学生兴趣，了解学生的前提下，保证体育健康活动设计的科学性、合理性、高效性，带给学生完整的学科传达，提高学生的学习质量与效率。

参考文献：

[1]包红燕.关于有效促进中学生体质健康的体育教学设计研究[J].中文信息，2019（8）：107.

[2]包景.关于有效促进中学生体质健康的体育教学设计研究[J].小品文选刊：下，2020（2）.

[3]沈德超.课改新政下中学生体育与健康有效教学的策略研究[J].当代体育科技，2013（3）.