幼儿园小班分离焦虑成因分析及缓解策略

齐佳

孩子们进入幼儿园，也就意味着他们要离开熟悉的家庭环境和亲人，进入一个陌生的地方过上集体生活。这时候 “分离焦虑”也就随之而来。分离焦虑是孩子心理发展的一个重要方面，也是孩子人园过程中一种常见的不安情绪和行为，每个孩子都会不同程度的表现出来，是新生人园适应的最大障碍。

美国一位心理学家研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。因此，在早期减少孩子的分离焦虑，对他能力的发展和健康人格的形成有着十分重大的意义。如何减缓宝宝的这种焦虑情绪，帮助幼儿跨好“入园”这道“槛儿”，这要靠老师和家长的共同努力。

一、幼儿入园分离焦虑的内涵及特点

（一）分离焦虑的内涵

关于分离焦虑，普遍观点认为，是幼儿与其依恋对象分离时出现的极度焦虑反应。也有的心理学家认为分离焦虑是指幼儿与亲人或依恋对象分离而形成的烦躁、忧伤、紧张、恐慌、不安等情绪。一旦孩子的这种与被依恋者的接近企图受到阻碍，儿童就出现分离焦虑。分离焦虑能在儿童的依恋系统与探索系统之间建立起一个连锁机制。这一机制保证儿童以依恋对象为“安全基地”，逐步地去探究环境，同时又防止儿童离“安全基地”過远或时间过长。也就是说，它一方面有助于儿童认识环境，一方面又具有保护功能，因此对儿童的发展十分重要。分离焦虑是每个孩子都会有的，只是轻重程度不同。如果引导不好或过分严重的话，就会对孩子的身体和心理产生较大的影响。

（二）分离焦虑的特点

情绪对3岁幼儿的支配作用很大。他们容易激动，而且激动起来就难以控制。他们对成人表现出强烈的依恋，初次离开父母，会表现的极为不安。小班幼儿不仅依恋成人，而且伙伴之间的交往对他们的情绪也有很大影响。他们的认识主要受外界事物和自己的情绪支配，他们的许多活动也都是“情绪化”的。

二、幼儿入园分离焦虑的原因

小班这个年龄的孩子正处于一个特殊的年龄阶段，他们一般都未经历过集体生活，从熟悉的家庭到一个完全陌生的幼儿园集体环境中生活，往往会产生分离焦虑。一般来说小班幼儿出现分离焦虑的原因有很多，比如幼儿自身等主观方面的原因，以及环境和教育等客观方面的原因。

三、幼儿入园分离焦虑的表现

分离焦虑是幼儿与父母或其他依恋对象分离后对陌生环境和陌生人所产生的不安全感和害怕的反应。研究表明，幼儿的分离焦虑主要与幼儿个人的气质类型有关，不同的气质类型所表现的分离焦虑的不同。通过对我园两个小班新入园幼儿的观察，我们将幼儿入园的分离焦虑大体分为三种表现形式，即纠缠黏糊型、闷闷不乐型、大哭大闹型。

四、减轻幼儿分离焦虑的策略

消除幼儿分离焦虑，有助于幼儿愉快地参加幼儿园组织的各种活动，有助于幼儿与教师及同伴建立良好的关系，有助于幼儿身心健康。为了尽快稳定新入园幼儿的情绪，帮助他们适应新的生活条件和教育条件，保证正常的教育的尽快开展，我进行了五年的研究与试验，逐渐探索出了减轻幼儿分离焦虑的如下策略：

（一）加强小班幼儿入园的准备策略

每个人对新事物的接受程度及周围环境的适应程度各不相同，当孩子从一个自己熟悉的环境中到另一个陌生的环境中生活，他们会对周围陌生刺激物产生恐惧的情绪。所以无论是家长或老师都应该做好新生入园前的准备工作。

（二）重视新入园幼儿的家访策略

《幼儿园教育指导纲要（试行）》中明确指出：“家庭是幼儿园的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极帮助家长提高教育能力。”因此，幼儿园要重视新生幼儿入园前的家访，指导家长做好幼儿入园前的准备工作。

在家访过程中，教师应表现亲切、和蔼、大方得体的形象，和幼儿进行一些互动游戏。通过游戏或参与游戏的形式进一步相互熟悉，与幼儿建立初步的情感，消除陌生感。其次，许多家长担心孩子无法适应新的环境，整天惦记着自己的孩子有没有在幼儿园吃饱，有没有在幼儿园受欺负等，无形中家长自己也会进入焦虑状态。而家长的这种焦虑的状态也会或多或少的影响着幼儿的情绪。因此教师要向家长全面介绍幼儿园的情况，如幼儿园的一日作息制度。并让家长了解幼儿入园的注意事项，以帮助家长消除自身的焦虑，更好的配合幼儿园的工作。

（三）针对幼儿的个性特点区别对待策略

每个幼儿的个性特点和所受的教育与环境各异，以至于他们的分离焦虑之表现也各不相同，那么我们也应该根据幼儿各自的特点区别对待：如：暴躁型的孩子，我们可采用冷出来的方法，在他暴躁的时候，老师千万不要急，可先观察，待他平静下来之后则用亲切的语言在全班幼儿面前表扬他，鼓励他。

（四）设计丰富多彩的游戏活动策略

喜欢游戏是幼儿的天性，是最独特的、最基本的活动形式，有些心理学家把游戏称为幼儿的“主导活动”。我国著名的学期教育学家陈鹤琴先生也曾说过：“小孩子是生来好动的，是以游戏为生命的。”因此，开学初，教师可设计一些新颖的、有趣的游戏活动。这不仅能消除幼儿相互之间以及与教师之间的陌生感和恐惧感，缓解幼儿的分离焦虑情绪，而且还可以使幼儿对新环境产生新鲜感，这种方法对波动型的孩子最为有效。

五、结论

幼儿在新入园时“分离焦虑”比较多见，老师和家长都应该在刚入园阶段加强观察幼儿的表现，如果幼儿表现为“分离焦虑”，可以尝试用本文中提到的缓解幼儿分离焦虑的策略来进行有效的缓解。应对分离焦虑，需要家庭和幼儿园携手互助，共同努力。家庭和幼儿园共同认真积极对待并采取恰当的方法和策略，让幼儿在最短时间内消除入园时的分离焦虑，愉快的适应幼儿园生活，为幼儿在园健康成长打下良好基础，为幼儿终生发展及塑造他们完整的人格奠定良好的生理和心理基础。

北京市顺义区义宾幼儿园 齐 佳