画表心声

王瑜琪

绘画是引领我们进入人的心理世界的一个有效途径，许多从事绘画心理治疗的专家在多年的研究中发现，绘画可以表现出一个人的身心发展状态，同样绘画也可以缓解人们不同的心理压力，起到心理治疗的作用。在我的美术教学过程中，我合理地运用了绘画在心理上的积极作用，改善了许多学生的精神状况。

一、在读画中去读懂学生的内心

新古典主义油画名家系列画册《唯美至上》中有这样一句话：“悠然心会，妙处难与君说。”的确，绘画作品有时候是无法用言语完全表达清楚的，故而，读画亦是读心，是需要观者用心去读出作者的感觉。

在我的工作中，接触到的全部是中小学生，他们来自不同的家庭，有不同的教育背景，在与他们接触一段时间以后，我发现学生们的美术作品会有很大的差异。比如：有的喜欢用深色去涂画，让整个画面看上去很压抑；有的学生则愿意在主画面之外再加上过多的东西，感觉有些拥挤。

起初，我只是从绘画和布局技法上去引导学生们合理布局和正确使用颜色，后来，我通过对心理学知识的学习，渐渐有了不一样的感受。

比如，为了表达对家庭关系和睦和谐的渴望，有的学生喜欢画一家人手拉手的内容，或者三棵在一起的树，三只一同飞翔的小鸟，三朵一起开放的花儿；为了表达自己内心愤怒的情绪，有的学生会把整个画面涂红，或使用大面积红色；比较压抑甚至抑郁的孩子，会把画面涂黑，或过多地使用深蓝色、黑绿色、赭石色等。

于是，我开始不断关注学生们作画的内容、画面的布局、色彩的运用，尝试着通过读画去读懂孩子們的心。通过不断地学习和对学生们绘画作品的认真观察，我逐渐发现有些学生存在着不同程度的焦虑、抑郁、烦躁、情绪不稳定等状况，我主动和他们沟通，了解他们内心的情况，也会和他们的父母、家人沟通，一点点的，我可以通过学生的绘画作品越来越容易走进他们的内心了。

二、在绘画中去引领学生的情感

儿童天生就喜欢绘画，色彩能为他们带来情绪的安定感，绘画行为实质上是反映儿童认知的过程，也可以表达他们内在的情绪和情感。画者所用颜色、构图、样式等与他们的人格和社交相关，不同的内容与绘画方法可以让画者有不同的目的。比如描绘便于表达想法，而彩色绘制则便于情感抒发，所以说，绘画是一种自我表达的方式，是将自己的思想转化为视觉语言的一个过程。

一件绘画作品具有某种特定性，特定的地点，特定的时间还有绘画者特定的情感、状态。绘画不仅是自然物象的客观再现，更是对人生、人性的深刻理解，而情感在绘画创作过程中起着至关重要的作用。

随着对这些绘画及绘画疗法等专业知识的不断理解和深入体会，我从单纯观察解读学生的作品，了解学生的内心变为引导学生主动作画，并在绘画作品中表达自我，抒发情感，缓解心理压力。

比如，在美术活动中，我首先创设一个轻松愉悦的课堂氛围，放着舒缓的音乐，我用语言慢慢去引领学生们动手画画：在优美的音乐中，你们用手中的画笔画出你此时此刻的感受与情绪，不用担心会不会画，不用担心画的美与丑，你只要用心去画，画你现在心中想画的东西，想到的东西，或者你闭上眼睛能看到的东西。你用你喜欢的线条、喜欢的颜色、喜欢的布局，画出你想画的东西。

在这些指令的引导下，学生们渐入佳境，用自己的画笔画自己的故事，那一刻，画上的每一笔线条、每一块图案、每一片色彩都是学生内心的真实反映。画作完成后，画便成了学生们内心的情绪、情感、个人的经历体验。分享时，有些学生很惊讶，竟无意间画出来自己的渴望和经历，画出了自己从来不愿意说给别人听的想法。

我及时组织了学生之间的分享，只要学生愿意说，就让他们表达出来。其他学生可以给分享的这幅画送上一句话，也可以谈谈自己对这幅画的感受与体会。每一句话都好像是送给画者的，又好像是送给自己的。每个学生看到的虽然是同一幅画，但在他们心中对此画的理解都是不一样的，与每幅作品在一起的感受、经历也是不一样的。

活动结束了，我给学生们留下了思考题：进一步去感受自己的画，把自己看到这幅画的不同体验、感受和情绪记录下来。这种练习让学生们的注意力开始转向自身，关注自己身体的感受、内心的感受，做自己情绪的主人。

三、在解画中去缓解学生的压力

经过有目的的引领作画后，我进一步引导学生们在抒发情绪和情感的绘画之后，去解读自己的作品。

想一想，自己画的是什么？为什么会这么画？想表达什么？画完之后你的心情是怎样的？你愿意再画一幅同样主题的画吗？如果过一段时间再画，你可以把这两幅画做一个比较，看看有什么不一样？

通过绘画、解画，学生们自我管理情绪的能力提升了，许多之前情绪波动比较大，压力比较大的学生，也慢慢地缓解了压力。还有的学生很好地掌握了利用绘画缓解情绪和压力的方法，在我的课堂上，积极向上、健康活泼、开朗自信的学生越来越多了。

画由心生，一个人的绘画作品中或多或少都会有自身的影子，作品所呈现的或许是与你相近的一面，或许是相反的一面。画表心声，每一幅画都是作者对其生命故事、情绪、情感、认知、个人经历的表达。绘画的过程就是一个表达和释放的过程，让我们的每一个学生都有能力通过绘画让自己更开心，更快乐，也希望每一个美术老师都有能力让学生们在自己的画中绽放。