浅谈花样跳绳对我校体育特色项目开展的有效性研宄

谢海光

一、引言

跳绳是一种传统的民俗娱乐活动，并在时代的变迁中成为了体育教学中的一项正式的运动项目，相对于基本跳绳的单一性和枯燥性，花样跳绳的跳法多样，难度较大，但又有着独特的趣味性、灵活性和合作性，加上它对场地、设施的要求不高，安全系数较高，因此被当成了学校最普遍的体育特色项目来开展。它不仅具有体育锻炼的价值，其中蕴含的多种舞蹈、音乐等元素也展现出了一定的艺术表演价值，这对于师生之间、学生之间情感的培养、学生团结意识和身体素质的提高以及学生艺术审美和鉴赏、创造能力的形成起着重要作用。

二、花样跳绳开展背景

受传统教育理念的影响，体育在学校教学体系中都不被重视，教师也仅仅是按照大纲的要求将体育知识灌输给学生，在自由活动期间采取的也是“放散羊”的形式，但跳绳这项运动却始终保持了下来，并备受学生喜爱。学生选择自己单跳、双人或多人合跳，而且在每学期的校运动会上集体跳绳也是其中引人注目的一道风景。

而当前教育体制改革转变了社会对体育的传统认知，认识到了它所具有的教育功能，逐渐成为了锻炼学生体魄、意志以及培养审美、团结等各项综合能力的主要载体，其中跳绳活动也有了很大的变化，教师、学生已不再满足于单一的跳绳运动，各种各样的跳绳形式被创造了出来，由此花样跳绳应运而生。另外，由于各个学校之间的教育环境、体育资源不同，而跳绳对基本的场地、锻炼设施没有很大的要求，简单操作，而且它的安全性、趣味性还比其他项目要高的多，不仅学生、喜爱它，大人也如此，尤其是我校学生平均运动面积低，也一直在开展花样跳绳教学，对其有着很深的研究，因此将其作为我校特色体育项目来开展是符合了我校的基本教学情况，也符合了学生的身心发展特点，更是全民体育运动要求的具体体现。

三、花样跳绳作为特色项目开展的作用

1.锻炼学生的身心

當前学生受到了校内和校外双向的压力，加上他们都不爱运动，因此身体素质普遍不高。而花样跳绳的开展可以让学生在学习之余去亲近运动，通过不同的跳绳项目和形式来释放他们内心的压力和苦闷，让他们的手脑协调性得到全面的锻炼，而其中团体的合作也加强了学生、师生之间的感情交流，既提高了学生们身体锻炼的积极性，增强了体质，也增大了学生们的抗压能力，优化了他们的心理健康。

2.传播教育及传统文化

花样跳绳是在基本跳绳的基础上做出的改变和创新，但它的学习也是一个长期积累和锻炼的过程，因此学生在参与时就会逐渐培养起合作精神、创造精神和坚持精神，从而实现教育价值，其次，跳绳是我国传统体育文化体系中重要的环节，因此开展此项运动，可以让学生接触、认识和享受这种文化教育，让跳绳运动的内涵和精神得到延伸和发展。

四、花样跳绳对我校体育特色项目开展的有效性策略

1.从教学框架的设计分析

教师要尊重教材，挖掘教材，并在开展的过程中始终突出“花样跳绳”这个主题，鼓励学生、家长、教师积极参与，同时教师要认识到学科之间存在的相融性，在构建教学框架时也要结合音乐、美术等学科，树立起热爱生活、积极进取、探究创新的教学目标，以此为基础在具体划分每个教学阶段应该完成的教学任务和实现的教学效果作为子目标。比如，低年级学生学习基本的跳绳步骤、姿势；高年级的可以延伸两人跳、多人跳、跑跳、8字跳长绳等这样一个递进的教学目标。

2.从教学模式的创新分析

首先，要精心设计，增大课间活动的魅力。教师可以根据学校场地的具体情况分为4大活动区，10多个小的活动区，实施分区活动，开展区域管理。每个年级都有自己各自的跳绳任务，教师将基本知识讲授完毕后，可以引导学生进行练习，或参与到学生的练习中，及时发现问题、解决问题。比如我们班级的教学任务有韵律单跳组、双人车轮调组和交互绳组，那么我们就依次将学生分组，各自练习，教师要从中观察、统计，对表现好的学生给予表扬和奖励，以此激发学生的活动热情。其次，花样跳绳具有创造价值，因此开展该项运动也是学生的一个再创造过程，学生可以发挥自己的想象力和创造力来拓展跳绳的方法，若是这个新创造的方法得到了大家的认可，那么学校就会表扬这个学生，然后颁发一个特殊的创造奖和“专利证书”，以此肯定学生的努力，从而极大的增加了学生的参与性和互动性。

五、结语

花样跳绳蕴含了极高的教育价值和时代价值，对学生身体素质、心理素质以及团结协作意识的提高具有重要的作用。因此将其作为体育特色项目开展就需要教师科学设计教学课程和目标，并采取多样的教学方式激发学生的兴趣，长久的坚持下去，真正成为学校特色教学的一大亮点。