关于我国青少年足球训练创新理念的探讨

毛子豪

摘  要  足球在全球拥有数亿球迷，也有着悠久的历史。但是，在中国足球不断失利之后，人们意识到创新在青少年足球训练中的重要性。青少年足球训练的质量是决定青少年足球技术水平的重要因素，而训练理念是实现高质量训练的重要工具。在青少年足球训练的阶段中，存在一些限制足球训练的问题。通过创新理念和教学方式，保证青少年足球训练不断提高。因此，更新青少年足球的创新理念十分重要，为青少年足球练习是有实用的。足球训练不仅可以提高青少年的身体健康，还可以为国足积累技能储备，从而提高足球水平。

关键词  青少年  足球训练  创新理念

青少年足球训练是促进足球未来发展的重要途径，青少年足球训练教学质量是决定足球未来发展的重要因素。对训练的检查表明，虽然训练强度有所增加，但教学质量并没有提高。从意義上说，足球训练可能并没有被国家的许多人忽视，这就是为什么考虑青少年足球教练很重要的原因。为了改变这种状况，要才不断完善训练体系，规范教练方法，才能在青少年足球教练中取得最好的效果。

一、训练在青少年足球中的必要性

足球训练的科学发展是青少年足球发展的重要引领性，对青少年足球的发展具有重要作用。坚持足球特点和训练规律，即始终引入“以人为本”的理念，因材施教，寻找锻炼身心健康的足球训练，发展体育。足球运动员不仅需要热爱足球，更需要团队合作意识，这两个方面都需要在青少年足球训练中有所发展。虽然个人技能很重要，但如果团队精神不足，会直接影响整个团队，影响个人的情绪，引发消极心理。因此，青少年足球训练应该创造一种培养模式，激发青少年对足球的兴趣。为了让青少年了解足球的精神，需要运用教学理念来正确地引领文化。将这种精神作为青年足球训练的源泉，可以成为训练过程中的一个积极部分。此外，足球达到了目标，在日常锻炼中需要向青少年传授足球的概念，以提高团队精神。只有具备团队精神，才能成为合格的足球运动员[1]。

二、青少年足球训练的问题

（一）欠缺长期性和系统性

足球训练不是让青少年在短期内为足球做准备，而是通过有针对性的、长期的足球训练来培养青少年掌握足球技能，发展个人的过程。在这个阶段，有了足球训练，青少年能够在短时间内提高足球技术和素质，在比赛中取得好成绩。教练需要根据每个球员的特点制定课程，不断增加专注力，在该领域形成优秀的球员。长期、系统的训练是培养青少年足球不可或缺的一部分。但是，在目前青少年足球训练的背景下，发展得不是很乐观。对于有天赋的球员来说，在短期内有明显的提升。在不好的思想影响下，教练和球员都会对足球产生错误的态度，这对年轻球员的未来发展非常不利。

（二）缺少针对性

青少年具有不同的个性和能力，在足球训练中，只用一种训练方法来教导青少年并不能激发对足球的兴趣。这种教学模式在比赛中无法发挥学生的优势，成绩也不是很理想。因此，教练需要了解青少年身体发育的特点，针对心理发展的不同阶段进行针对性的锻炼。但目前大多数教练都没有，训练的过程也存在问题，比如训练内容很多，缺少针对性，让很多青少年失去了兴趣。

（三）青少年全面能力的不足

足球应该具备健康的身体素质和强大的心理素质，在当今的青少年足球训练中，教练只关注青少年的足球技术，对青少年的心理素质不太重视，影响了青少年的心理素质，无法充分发挥自己。青少年足球训练的目标很简单，就是通过复杂的训练，成为合格的足球运动员。一个合格的球员必须有强壮的身体和熟练的技术，良好的心理素质。然而，目前大部分教练只是在训练中试图提高技术水平，而没有考虑到青少年心理素质的发展，这是导致正常发挥的重要因素[2]。

（四）文化水平尚待提高

在足球训练上缺乏适当的课程，因此增加训练压力以培养青少年足球技能。虽然高水平培训在一定程度上提高了成绩，但文化课程的水平正在慢慢下降，影响了青少年对文化知识的学习。足球并不反映足球运动员的体能训练和足球技巧，而是需要智力，应该受到青少年的高度教育。如今，很多的培养是以文化教育为代价的。尽管培训成功，但文化水平保持不变。因此，提高文化水平就成了一个问题。

三、足球训练创新理念的需求

（一）与发展需求相联结

需要团结共同改善足球训练中传统观念运用的现状，因训练成果少、传统观念在足球训练中的不足而阻碍个人发展。传统的足球教学方式和足球教练以教练为主，要摆脱当前枯燥、严谨的足球训练方法，足球教练和教师需要在足球训练中保持科学的教学方法，将示范、实施的教学方法融入足球训练中，广泛运用教育学和心理学知识，获得理论知识，由浅入深地实践。足球训练应该建立一套完整的足球训练审核评估体系，当接受再培训时，创建专业的评估材料，提高青少年足球的发展。

（二）与训练内容相联系

为改善足球训练中传统观念运用的现状，防止足球训练中传统观念的不足而阻碍学生训练的成功。需要结合足球训练的内容，创新练习，在足球运动中推广足球方面的实践比赛，为创造舒适有趣的练习，激发对足球锻炼的兴趣，克服足球训练的程式化[3]。

四、青少年足球训练创新理念的方法

（一）降低训练功利性

需要转变教学观念，以青少年足球的发展为培养目标，避免对青少年足球的教学提出有用的想法。但提高足球技术不是一蹴而就的，需要相对较长的训练时间。需要针对青少年的身心素质制定锻炼计划，使青少年足球训练能够健康的发展。应避免青少年足球训练功利性。众所周知，每一个足球运动员，从球迷到职业球员都需要经历一个漫长的训练过程。在这个过程中，教练需要从青少年训练的角度，创造正确的训练理念，制定科学的、智能化的课程，让足球训练得以发展，促进青少年锻炼身体和心理。

（二）遵守青少年发展的循序

青少年的身体发育是一个阶段性的发展模式，在创建课程时需要考虑学生的发展。采用循序渐进的方法，提高青少年的发展。青少年了解足球之美，并积极参与训练。一旦学生的兴趣被点燃，就会增加简单的技术练习。青少年掌握技能，帮助青少年通过练习提高技能，使青少年能够积极参与比赛，体验足球比赛的魅力，让运动变得更有趣。要使用分级模型时，重要的是要考虑之间的连续性，并一个接一个地完成短期目标，以确保足球训练的完美和有条理。在训练之初，需要让青少年对足球感兴趣，所以训练中的乐趣是很重要的。只有这样，才能保证青少年足球训练的完善和系统。

（三）保持青少年全面发展准则

足球不是体能的比赛，更需要青少年灵活的头脑。在足球中运用灵活的头脑，让青少年协调身体，在球场上实现灵活的动作，并且可以达到灵活头脑的目标。要在训练中培养足球知识，进而通过提高身体素质和技术能力来培养青少年的各个领域。比赛中的强力训练是球员发挥技巧的基础，这有助于球员更好地协调和发挥身体素质，从而使足球更具运动感，由此也更加遵循青少年全面发展的原则。

（四）提升青少年球员的文化水平

足球很重要，但文化知识对青少年也很重要。青少年需要把文化知识和足球训练放在同一个重要的地方，青少年在文化知识和足球训练时间分配上的发展可以是多种多样的。对于青少年来说，发展足球技能很重要，但学习文化知识同样重要。因此，有必要加强对青少年文化知识的重视，将青少年的教与学在精神上分开，以了解德智全面发展[4]。

（五）侧重思维能力的培养

足球是极具竞争力的，需要球员快速、灵活、周到，才能在取得完美成绩的同时配合强健体能。因此，重视教学培训。在日常锻炼中，思维观念的创新包括对足球的认识、运动身体的敏感性以及学生在足球训练中所经历的情绪变化。提高足球知识是促进对身体的敏感性和管理学生情绪变化的关键条件，提高学生的足球练习，促进效率，提升足球思维和观察力，增强面对面训练的自信心，促进自身发展。

（六）看重综合性训练

在足球训练中，足球技巧实施是在大脑、肌肉等身体各部分的共同协作下实现的，即足球是在球员的足球意识下形成的。因此，训练过程中必须充分的参战、协调、提高攻防能力，同时提高心理素质。融入社会，运動员可以在球场上逐渐增加足球知识。作为青少年，具有认识、思考和创造的能力。需要善于识别身体和心理素质，并创造出科学和巧妙的练习来发挥良好的教学作用，技能、动力对青少年的支持、信心和训练质量有积极地作用[5]。

（七）教育性训练

应注重培养青少年的科学知识，让青少年更多地参与教练员的工作，同时拓宽青少年的视野，这是改善青少年足球文化联系和质量的方法之一。极大地提高了青少年的足球技能，从而发展了良好的文化。鉴于目前青少年的文化素质，重要的是要提高青年的文化素质，为青少年加强文化知识创造条件，考虑足球教育的构成，教学才能真正回归知识的道路。

五、结语

足球训练是一个既注重比赛结果，又注重青少年足球发展和综合发展的过程。在综合发展中强调提高教学理念，达到保证训练质量的目标，促进足球训练的健康发展。对于足球的长远发展，培养青少年足球很重要，要树立科学化、智能化的训练，在身心训练的指导下，选择专业化的训练方式，建立系统有效的青少年足球训练，实际思维练习、技术练习。还将帮助全面、连贯和可持续地发展足球训练的思想和身体素质，为培养良好的身体健康，促进教育的专业化和现代化，打造真正的体育强国。

参考文献：

[1]金鑫.青少年足球训练理念的创新探讨[J].才智，2018（10）：239.

[2]韩遵晖.青少年足球训练理念的创新分析[J].当代体育科技，2016，6（32）：37-38.

[3]吴坤.青少年足球训练理念的创新研究[J].中国教育技术装备，2015（09）：67-68.

[4]钟复春.关于我国青少年足球训练创新理念的探讨[J].知识经济，2013（05）：168.

[5]李传伟.足球训练创新理念的特征及其内涵[J].科技经济市场，2008（10）：111-113.