分段注意教学法的应用研究

刘翔

中图分类号：G82   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）03-011-02

摘  要  初中传统田径教学的弊端在于教学过程单一乏味，容易使学生的学习自主性受到打击。目前，经过多年的改革和研究，分段注意教学法成功地登上了教学舞台，有效缓解了教学目标不明确、效率不够高等问题。本文将对分段注意教学法的概念和意义进行分析，并提出在田径教学中的应用策略。

关键词  分段注意教学法  初中  田径教学  应用

田径是“运动之母”，是初中体育教学中占比最多的教学内容之一。相对而言，田径运动是传统体育教学弊端体现得较为明显的教学内容，其训练过程具有内容单一、形式枯燥的特点，如果无法在实际教学中有效改善这点，学生的训练积极性和自信心将无法得到维护和提高，教学质量不言而喻。为了良好地革新教学模式，教师需要将分段注意教学法合理运用于日常教学中，从而保证学生对项目学习充满新鲜感和热情，进而使其田径成绩和教学质量得到提升。

一、分段注意教学法的基本概念

分段注意教学法是指在不改变技术动作的前提下，将教学内容进行有效分层和分段，形成主题明确、逻辑清晰地若干段落，从而帮助学生更好地掌握重点、突破难点，利于课堂教学目标的达成。同时，分段分层的教学内容又让学生处于一个经常变化的心理状态下，如此让学生在一个相对轻松、容易接受的教学环境中成长，增强学生的学习自信心，在主动学习的情况下不断取得进步。

比如，教师可以利用分段注意教学法将快速跑分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑四个阶段，这就是所谓的“分段”。这也是对于分段注意教学法的有效合理应用，能够令学生在每个阶段中都能得到良好训练，提高体育悟性。而对于其中的途中跑还可以进行进一步分段，即分为摆臂和后蹬。摆臂又可以细分为摆臂路线、摆臂幅度两段。分段注意教学法和我们熟知的分解教学法的区别在于，分解只是在动作的结构、难易度上进行简化，而分段注意教学法是在此基础上兼顾学生心理上的变化，以教师为主导，让学生形成心理上的分层。以此为例，这些段落都可以根据教师的个人理解以不同方式进行分段，从而形成一个个重点和计划，让学生明确训练的针对性目标，在分段的训练中使其得到综合能力的提升。在进行教学内容的划分过程中，教师需要对学生的身体素质、学习能力和心理变化加以分析，并根据教学内容所涉及的重难点以及动作进行科学分段。

二、分段教学法在初中田径教学中的作用

如果在田径教学中大量采用从始至终的单一化全程教学不仅会让初中学生感到枯燥乏味，失去摸索兴趣，还会模糊重点，无法顾及复杂动作的多个动作要点，在一定程度上降低了教学效率和学习氛围，学生状态以及教学情况皆不能得到有效管理。因此，分段注意教学法在初中田径教学中意义重大，其以分层、分段的特点将复杂的动作简单化，令学生在心理上更容易接受，减少学习中的畏难情绪，感官上认为每个教学时期的内容都是不同的。教师能够将学生的注意力牢牢抓住，使学生在不同教学阶段中都尽量投入其中，做到“有意注意”。此外，充满层次感和独立感的知识和教学片段可以更加突出重点，突破难点，帮助学生深化对于田径知识的理解和掌握，充分调动其学习积极性和兴趣，克服在此之中的疲乏感，做到点面结合、各个击破。

三、分段注意教学法在田径教学中的应用

（一）分段注意教学法在快速跑—途中跑中的有效应用

快速跑是田径教学中的一个重点，而途中跑又是快速跑成绩的关键所在。首先，按照动作的结构，我们可以采用分段注意教学法将快速跑分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑四个阶段。根据每个阶段的重难点，采取不同的练习内容和方法，丰富课堂层次感，帮助学生保持新鲜感，提高专注力，同时更好地理解动作，降低难度，把握重难点。

其次，按照练习的组数或者圈数，我们可以采用分段注意教学法进行分段。例如，在途中跑的教学过程中往往需要大量的重复跑练习，如60米跑×10组。教师要先计划好学生跑步的组数，并以几组为一段，在跑完一段后接着进行相关教学内容。值得注意的是，教师并不需要将具体安排告诉学生，只是安排学生进行完前一段训练之后再开始第二段训练，要令他们在课堂中有着层层揭开迷雾的新鲜感，尽力避免学生疲乏感受的产生。同时，教师也要时刻关注学生的心理感受和课程体验，如果出现明显的疲倦、乏味状态，需要教师采取有效措施帮助学生调整心态，具体做法如下。

首先应安排学生来回按照训练内容跑几圈，这是为了及时发现学生在跑步中出现的动作问题而设的环节。之后教师需要集中学生，对学生的错误进行讲解和矫正，并且要将大部分学生所犯的共同错误作为重点，进行集体纠错。之后再让学生按照正确指导进行跑步练习，在此之中教师要细心观察学生是否按照讲解内容对动作进行了改正。

训练完成后，教师要集合学生，鲜明地指出他们的长处，帮助学生树立自信心和斗志，同时也要利用形象的动作和比喻来让学生领悟到训练过程中的失误之处，引发大家的自省和反思，从而有效地提高成绩和积极性。另外，教师在提出针对性表扬时也要对错误的动作进行演示和纠正，引导学生对正确动作进行模仿和练习。这样的教学模式既有助于学生长远发展也可以活跃课堂氛围，提高学生训练热情和积极性，从而有利于后续工作的开展。

在接下来的训练过程中，教师要通过有效的分段方式，引导并激励学生在训练中互相配合，师生共同努力，取得成功。在这个过程中，教师需要充分发挥优秀的措辞和组织能力，要用幽默又不失严谨的语言让学生意识到训练中所犯的错误，并充分强调教学重点，比如“我发现了一个比较严重的问题，有些同学的脚印歪斜，这是由于……”“这轮训练真不错，我看见很多学生的送髋动作有了明显进步！”。与此同时，教师要根据自身专业知识结合优秀学生的實际演示为学生讲出短跑途中跑的重点，对“快、松、稳、大、前”进行阐述和分段演示，以在理论与实践的结合中让学生牢记训练要点，充分发挥分段注意教学法在田径教学中的优势。

（二）分段注意教学法在跳远中的应用

跳远这一田径项目存在着较为明确的段落，可以分为助跑、起跳、腾空、落地四个阶段。教师制定的跳远教学方案与短跑有相似性，即先分阶段划分重难点，采取相应的多样的练习内容和手段，在提高各项技术的同时不断给予学生新的刺激;在学生多次反复的训练中对学生的跳远结果及过程进行观察，帮助学生寻找动作的不足，将跳远运动整个过程阶段化，以此完成跳远质量的提升。归根结底，对于分段注意教学法在跳远中来说，教师要秉持科学、严谨、合理和有效的态度，根据训练任务的量化和轻重来进行灵活分段，确保所制定的训练计划符合学生身心发展的特点以及教学需求，让学生能够感受到从助跑到落地这一完整过程中的阶段性和差异性，持久地保持训练的兴趣以及对项目的新鲜感。比如，如果学生重复练习助跑跳远十次，那么则将任务划分为十次，如果练习七次，就划分为七次，以此类推。

教师在对跳远项目教学时也要对学生进行分层管理。对任务完成度以及能力水平高的同学来说需要为他们制定水准和要求较高的方案，从而鞭策他们不断取得进步;对于体能及运动技术稍弱的学生，训练计划要以他们付出一定努力才可以完成为标准进行制定，令其既无法轻松完成，又可以通过自身努力最终完成，起到激发他们自信心和上进心的效果。

四、分段注意教学法在田径教学运用中的注意事项

分段教学法的概念融合了心理学、物理学等系统知识，因此具有很强的专业性和权威性。如果教师可以在初中田径教学中有效融入这个方法，那么将会起到优化和提升作用。分段注意教学法可以从学生学习心理的角度出发，科学高效地帮助学生汲取知识。但是对于其的应用也很有讲究，需要具备科学性和合理性。如果无法保证应用条件，则不仅起不到应有的作用，甚至有可能为教学带来负面影响。其应用的注意事项如下。

一是要注意重复训练的次数。分段注意教学法应用的主要目的就是避免田径运动训练的单一性给学生带来的疲乏感。如果教师让学生进行反复练习，次数不宜过多，或是利用语言、规则、辅助器材等作为限制条件，不断给予学生感官上新刺激，使他们保持学习的热情和注意力。

二是要注意分段的设置。分段设置中要良好地保证学生的接受性，在学生体能以及心理接受范围内进行任务的布置。同时结合教材重难点科学分段，让每个阶段都有其存在的理由和作用，力争主题鲜明、重点突出。同时，也要注意要在保证学生当前任务良好完成的情况下再布置后续任务，使之一步一个脚印，脚踏实地地完成教学。

三是分段衔接。每个段落都要突出重点，教师要在全部学生都完成后再提出新的注意点。

五、结语

就田径运动的特点来看，分段注意教学法在其中的应用的重要性不言而喻。这种方法可以将教学内容科学量化，在强调重点、改善学生不足、提升学生学习积极性和兴趣等方面能起到重要作用。因此，教师必须要认清其地位，在快速跑以及跳远等田径运动中科学合理地融入该方法，改善传统教学枯燥单一的缺陷。在这个过程中，教师也要深刻探究其中的注意事项，避免由于对其了解不足、使用不当而造成的教学效率和学生培养方面的阻碍，确保教学目標的实现与完成。

参考文献：

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