解读如何培养小学生的体育锻炼习惯

陈豪

中图分类号：G807.2   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）03-020-01

摘  要  随着近些年我们国家在教育上的深入发展，使得体育这一学科在小学课程中的位置愈来愈重要。学生通过体育学习能够逐渐养成正确的生活习惯，丰富课余生活，并且还能够提高学生和教师之间的沟通，进而为学生日后的发展打下一个坚实的基础。所以，教师一定要重视培养学生的体育习惯，不断丰富自身的教学方法，进而激起学生对体育学习的兴趣。基于此，本文将主要分析怎样培养小学生的体育锻炼习惯。

关键词  小学体育教学  体育锻炼  培养习惯

教学的最终目的就是为了要培养学生养成正确的学习习惯。以此为基础，体育教师就需培养学生养成良好的体育锻炼习惯，以使其能够形成终身运动的意识。为此，教师应不断创新教学方法，以此激发他们学习体育的兴趣，让学生认识到体育运动应该是他们生活中的一部分。

一、激发学生对体育锻炼的兴趣

我们都知道，兴趣永远是学生最好的老师，学生若是想学好体育，养成正确的体育锻炼习惯首先就要从心理上接受教育。教师要明确体育活动的心理倾向是学生进行体育学习的重要基础，学生如若对体育學习产生了兴趣，那么就会更加积极主动地投入其中。处在小学阶段的学生的思维尚有一些局限，所以他们对一些没有见过的事物总是抱有强烈的好奇心，从而就会非常容易被有趣的事物所吸引。教师应以此为基点，根据学生的年龄特征，创新并改善自身的教学方法，以此激起学生对体育学习的兴趣。因为体育运动的项目种类是非常之多的，多以教师对学生进行体育锻炼习惯的培养是特别重要的。

例如，男生通常喜欢那些运动量大、对抗性强的体育项目，如跑步、球类运动等;女生则喜欢节奏比较缓慢且带有一定艺术性的体育项目，如舞蹈、健美操等。又或者教师可以将学生组织在一起，如在越过障碍这一节课中把学生划分为“伤员”和“抢救员”，通过越过障碍去抢救“伤员”，最终获得胜利。教师要知道，不论学生选择哪项体育项目，教师都应该对其进行鼓励，从而培养他们团结合作、坚持不懈的精神，并可以使学生能够在体育学习的过程中养成体育锻炼的习惯，以此使学生能够更加积极主动地学习体育[1]。

二、创建良好的体育运动氛围

教师在培养学生养成良好体育习惯的过程中，一定要了解到集体氛围对学生带来的影响，并尝试通过集体氛围来感染学生，使其能够在集体的作用下，不断培养自身的体育锻炼习惯。例如，教师在教授学生跳绳技术时，为了鼓励学生都能够学好跳绳，教师就可带领学生在课堂中利用电子白板向学生播放一些关于跳绳的比赛视频或者是教学视频，同时还可利用课下休息的时间鼓励学生能够积极参与跳绳活动。如此一来，学生学习跳绳的机会就变多了，进而所有学生都能够积极主动地学习跳绳，这样就使跳绳的氛围愈加浓烈，而这对学生学习跳绳的兴趣也是一种提高，慢慢的学生就能够养成参与体育锻炼的习惯[2]。

三、提高学生的成功体验

教师在开展体育教学时若是发现学生在学习一些比较复杂或是困难的技术，教师就可以为其设计一些容易达成的小目标，以此把教学目标进行分解。这样，学生就更容易完成一个小目标，此时教师要及时表扬和鼓励学生，这会增加学生在体育学习中的成就感和成功体验，使其在进行体育学习时更加努力，更有信心，直至最终完成最终的学习目标。例如，教师在教授学生学习跳高技术时，可让学生在每一节的跳高课上为自己计划一个目标，等到完成之后，再对目标进行整改，进而使学生能够为了完成目标而努力进行体育锻炼。

四、创建竞赛活动

鉴于小学生所处的年龄阶段的特点，他们对事物已经开始有了一定程度的胜负欲，同时在心理上还具有主人翁的情结。教师可充分利用学生的这一特征，带领学生进行体育竞赛活动，以期通过良性的竞争使学生能够进行自主锻炼，以此逐渐形成体育锻炼的习惯。

例如，教师可按照学生的能力基础举办一些跑步、跳高、球类等竞赛活动，并为比赛设定出一个榜单，把他们的成绩详细记录在内。如此一来，就能够充分激起学生的锻炼欲望，进而使他们形成正确的体育锻炼思维。

五、结语

总的来说，通过培养学生养成良好的体育锻炼习惯不仅可以使其体质得到加强，还可以开发每一位学生的智力，以及使其逐渐形成团结合作的精神，进而使其身心朝着更加积极健康的方向发展。体育锻炼习惯不但是人们个性化发展的需要，同时也是教师进行体育教学的最终目标。因此，教师在教学时应为其创建良好的课堂学习气氛，提高对学生的体育锻炼指导，以此为学生的终身体育打下坚实的基础。

参考文献：

[1]徐玉婷.浅谈小学生体育锻炼习惯的培养[J].中学课程辅导（江苏教师），2014（12）：78.

[2]许丕镇.如何培养小学生体育锻炼习惯[J].学生之友（小学版）（下），2012（02）：76.

浙江省瑞安市塘下镇中心小学