软式排球在高校排球体育教学中的作用及价值优势

王强乐

中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）01-000-01

摘 要 软式排球虽然是排球运动中的一项新兴体育运动，派生于传统的硬式排球，但由于它无论在运动的安全性、娱乐性、健身性还是教学中的技、战术动作的学习、掌握上都要优越于传统的硬式排球，在促进学校排球运动的普及与发展方面有着重要作用。因此，本文就软式排球的基本特点及教学情况对其作用和价值做出一定阐述。

关键词 软式排球 高校体育 排球教学 作用 价值优势

软式排球一项既具有竞技体育特点又具有大众体育特点的体育运动，自1995年北京体育大学从日本引入我国后，以其球体软、重量轻、球速慢、难度小、伤害小、易上手等特点迅速以北京为中心在全国得到了的大面积普及与推广。软式排球的特点优势使排球运动不再受限于传统排球的局限性，更显排球运动的娱乐性、安全性、趣味性、全民性，使排球运动真正成为一项适合全国民众的健身运动。

一、软式排球的基本特点

中国式软式排球由橡胶和海绵等材料制成，手感轻，质地柔软，免充气，气压小，反弹力较低，使排球运动者在运动中的手指、手臂受损伤、挫伤的可能性大大减低；其飞行时间长，飞行速度慢的特点使排球的技动作学习难度以及身体的协调性、肢体力量等要求相对于传统排球而大大降低，易于学生的学习掌握；加上软式排球规则灵活，趣味性强，使软式排球成为最适合大众发展普及的健身运动项目，几乎人人都可以参与，极大地提高了学生对于排球运动的学习和参与兴趣。

二、软式排球在高校教学中的价值优势

（一）技术简单，便于学习和开展

传统排球由于其特点要求学习者必须有较高的身体协调性、手指及肢体力量以及较为规范的技术动作和排球运动基础，否则很难真正将球“打起来，传出去”。而软式排球的球体软、球感轻等特点使排球运动相对于传统教学的难度大、身体素质要求高、一定的运动功底等局限得到最大化的解决，使排球运动更简单上手、易学习掌握，学生能很快的将球打起来，传出去，投身于运动之中，极大地提高排球教学的效率和成功率，学生在运动中得到的成功感和快感，又极大地激发了学生对排球运动的兴趣，提高了高校公共体育教学的吸引力和魅力。

（二）趣味性高，激发参与兴趣

软式排球的比赛规则灵活宽松，不受场地限制，既可采用3-4人、也可采用6人或9人制进行比赛，场上队员可随意站位，不易死球，易于学生自由开展。加上软式排球的气压小，球速慢，球体飞行时间长的特点，即使学生的击打位置不准确，对球的运行路线改变也不明显，运动者有着充足的时间处理来球，接发球的失误率大大降低。即使没有排球基础的学生都能充分享受到连续击球的乐趣，能极大地调动学生的参与意识和娱乐兴趣，大大增加高校体育课的吸引力。

（三）运动伤害低，减轻心理负担

运动伤害一直是体育运动尤其是学校体育教学中的一大桎梏，在相当程度上影响着学校体育运动的发展和教学质量。软式排球的诞生完美的解决了排球运动伤害系数大，学生畏惧性强的难题，使学生们对排球运动易戳伤、淤血、疼痛等心理负担大大减轻，极大地提高了学生们的上课积极性和出勤率。也使高校体育教学更加轻松、高效。

三、软式排球在对高校体育的作用和发展意义

（一）具有广泛的适用性，可面向全体学生

通过一定的教学分析发现软式排球更适合于高校体育教学中的公共体育教学。其球体轻、软、飞行路线慢而稳定、伤害小等优势使绝大部分学生在练习中都能将球击起来，发出去，适合绝大部分学生甚至没有排球运动基础群体的参与。丰富了高校体育教学的内容，同时也符合和满足了高校体育教学要面向全体学生，加大学生参与体育运动的意识习惯和人数，提高学生身体素质等要求。

（二）适合我国国情和学校体育教学现状

受我国国情现状，体育运动在高校的发展规模和发展程度都不同程度的局限于场地狭小、器材落后、资金不足等因素的制约，学校体育发展的质量和有效率都偏低。软式排球的加入，不仅使高校体育教学重添活力，激发了活泼的生气，更因其投资少、适用范围广、不受场地规模的局限等优势极大地促进了高校体育运动的发展和体育教学效率的提高。

（三）促进学生终生体育意识与习惯的养成，增加我国体育运动人口

软式排球无基础、低伤害、上手快、趣味高等特征使其很容易调动广大学生的兴趣和积极性，使学生在充分、快乐的运动中感受着体育的魅力、运动的乐趣、体育的激情与魅力，在锻炼学生身体的同时无形的培养学生的运动兴趣、运动意识和动力，是帮助高校体育、终身体育运动的发展以及我国体育人口稳定增长的最行之有效和简单实用的体育健身方法。

四、软式排球在高校教学中存在的几点问题及措施

（一）加强教师意识的转变和养成，加强对软式排球教学业务能力的学习和培训，杜绝放羊式的散漫教学心理，保证课堂质量。

（二）目前不少地区还存在开课率较低的情况，要加大宣传力度，转变部分地区学校领导对软式排球的思维桎梏。

（三）高校教师在教学中应注意平衡软排趣味性与健身性的特征，保证软排的健身性，加快竞技排球教学向健身娱乐于一体的软排转变

（四）对于力量性、体育素质较好的男生，应在课堂中灵活而有区别的将软排与硬排相结合，充分发挥排球运动的特点，真正的使所有学生得到充分的锻炼和提高。

参考文献：

[1] 连道明.软式排球运动[M].北京：人民体育出版社.

[2] 吴长青，许瑞勋.影响我国软式排球运动发展的主要因素及对策研究[J].北京：首都体育学院学报.

[3] 岳元德，周晔.浅析软式排球在高校体育教学中的地位与作用[J].成都：四川体育科学.