浅谈如何在中职体育教学中培养终身体育意识

宋永会

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）12-021-01

摘 要 体育教学是学校体育的重要组成部分，学校体育教学又是学生终身体育的基础。学校体育是连接家庭体育和社会体育的中间环节，也是终生体育的基础，运动兴趣是促进学生自主学习和终生坚持锻炼的前提。

关键词 中职体育教学 终身体育意识 兴趣

在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身体健康素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的终身体育意识，本文就如何培养学生终身体育意识发表了以下几点看法：

一、对终身体育的认识

所谓终身体育，是指一个人终身受到体育教育和从事体育锻炼，使之身心健康、终生受益。而终身体育意识，是在一定环境条件下，人们对体育内容、形式、方法、手段、体育各种内外关系等方面的精神活动的总和。终身体育意识的重要作用，就是可以促使学生在体育教学过程中，充分发挥自身的活动能力，形成自觉的进行身体锻炼的习惯。

二、学校体育与终身体育的关系

终身体育是指人们在一生中所进行的身体锻炼，学校体育是以身体练习为基本手段，以增进学生健康，增强学生体质，促进学生身心全面发展，培养学生终身体育的意识、兴趣、习惯和能力为主要目的一种有计划、有组织的教育活动，而这项活动必须从小抓起。目前的体育教育从"以发展运动技能为主的体育教育"向"以健康教育为主的终身体育教育"转变，这对学生进行终身体育意识的培养，具有重要的意义。

三、培养学生对体育运动的兴趣，激发学生终身运动的意识

（一）“兴趣是最好的老师”在体育教学中，师生间融洽的情感是培养与激发学生学习体育的先决条件。体育教学中的各项活动项目本身含有竞赛形式组织教学活动，利用竞争心理的因素，是激发学生学习积极性，培养学生兴趣的一种有效手段。游戏与竞赛以其特有的趣味性和竞争性很受學生的喜爱，学生求知欲旺盛，求胜心切，教师可以抓住这一特点对其进行鼓励与表扬。如，传统的准备活动，往往是绕操场慢跑和机械地拉韧带活动，教师可以组织学生在富有节奏的音乐下跳韵律操或优美的拉伸操，还可以在慢跑中变换花样，如蛇形、螺旋形跑等等，这样不仅提高了学生的学习兴趣，也提高了准备活动的质量。

（二）营造良好的体育学习氛围，设置与学生身心发展相符合的运动项目，巧妙地利用表扬性、鼓励性的语言和生动的讲解来调动学生学习的积极性。如在障碍跑一课的教学中，教师可以先主动地讲述奥运冠军刘翔在国际赛场上的精彩表现，然后提问叙述想不想成为和刘翔一样成为跨栏高手，在国际赛场上为国争光，这样学生的学习热情很高，教师再引出本课学习内容：“那么我们今天就来为以后能成为跨栏高手打基础，学习障碍跑。”接着学生在学习动作和模仿练习时就非常认真。来激发学生对体育的兴趣.苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方，才会出现学习的兴趣。”

（三）加强理论教育，提高学生对终身体育的认知。理论教育是使学生明确终身体育对人的生命活动的重要作用.只有重视对学生的体育基本知识的传授才能丰富学生的体育知识，因此学校体育必须把体育理论教育提升到应有的位置，而不只是作为雨天的教材，可有可无，加强理论教学，使学生通过学习真正认识到体育锻炼的意义，从而指导终身体育锻炼，为终身体育打下良好的基础。

四、培养学生体育能力，树立终生体育观

体育能力包括体育的认识能力、体育的审美能力、身体基本活动能力、自我锻炼能力、自我评价能力和社会适应能力等等。在体育教学中，教师应转变“传授”为“点拨”，让学生在学习体育知识与技能的同时，培养学生自主、探究式学习的能力，教师还应诱导学生发现问题、提出问题，并让学生带着问题去尝试，去讨论。如，在“扫龙尾”传球接力游戏的教学中，教师先示范一种游戏的方法，然后让学生进行模仿联系，并让学生进行小组讨论还有哪些更好的传球方法，并选择一种认为最有效的方法来和其他小组进行比赛，出现体侧、头上、胯下等多种传球的方法，还可以使用其他小组方法进行练习，这样不但学习了多种传奇技能，还培养了学生探究学习与合作学习的能力。

五、科学地培养学生良好的锻炼习惯

（一）体育教师自身良好的锻炼习惯对学生养成锻炼习惯起着重要作用，也是学生直接效仿对象之一。教师要充分发挥为人师表、言传身授的示范作用，以高尚的人格，广阔的知识，标准的动作示范和良好的行为举止，对学生产生明示或暗示的综合效应。指导学生掌握科学锻炼身体的方法和合理的生活习惯，提高他们体育锻炼的自觉性。

（二）体育习惯的养成贵在坚持，教师就必须对学生循循善诱，晓之以理，鼓励学生以顽强的意志持之以恒地进行体育锻炼，并在学生进行体育锻炼的过程中，多对学生的进步作出肯定的评价，增加学生锻炼的选择性，尤其在课堂教学中，教师有机地实行选学教学，设置篮球、足球、乒乓球韵律舞蹈等项目，犹如开发了“体育超市”，学生可以自由“点菜”，以形成自己的爱好和特长，对身体素质和身体形态特殊的学生，根据其兴趣另外编组，让他们也能从体育活动中获得满足和快乐，让所有的学生都能至少掌握一项能够用于终生锻炼的体育项目，使学生终生受益。

总之，培养学生的终生体育意识不仅仅是个体发展的需要，也是提高全民族人民体质的需要，更是全人类社会发展的共同需要。让学生在学生时代学会“一技之长”，养成与掌握终生进行体育锻炼的习惯和科学合理的生活习惯，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育。