如何在初中体育足球训练队中培养学生的良好行为习惯

曹务奇

摘要：体育运动在中小学教育中占据十分重要的位置，可见现代教学贯彻“素质教育”的方案对学生进行体育运动的重视。足球运动作为初中体育教学中的一项重要内容，当前大多学校都已组建起一支专业的足球训练队。在参加足球训练的过程中，学生的耐力和爆发力可以得到充分锻炼，同时足球作为一项团体运动，不仅具有娱乐性的特征，也具有较强的竞技性，在初中体育足球训练队中培养学生形成良好的行为习惯能够使其心理素质和身体素质获得全方位的发展，通过足球训练有效增强学生的规则意识和团队精神，使其学会加强自我管理，进而利于发挥体育运动的育人价值，塑造健全人格。因此，本文围绕“如何在初中足球训练队中培养学生的良好行为习惯”展开探究，旨在对初中体育足球教师有所借鉴，引导学生通过良好习惯的养成更好的掌握足球技能。

关键词：初中体育;足球训练队;良好行为习惯;方法策略

引言：随着我国社会发展的现代化和科技化，“亚健康”形势的日益严重，我国青少年的整体身体质量不佳。因此，在素质教育背景下学校教育愈发重视学生的身体发展情况。初中阶段学生面临身体和心理的双重变化，在这一阶段引导学生积极参加体育运动对其后续成长发展十分有利。足球作为当前我国中小学教育尤为推广的一项运动，学生在参与该项运动的过程中能够增强自身意志品质，提高自身综合素养，实现良性发展。基于此，相关体育教师在足球训练时应重视培养队员的行为习惯，通过良好行为习惯的养成促使学生进一步掌握足球技能，充分发挥好该项运动培养团队精神、增强体质健康的作用。

一、足球训练培养学生良好行为习惯的重要性

足球作为一项多人运动，在参与过程中队员的情绪高涨，部分队员自我意识较强因此在训练和比赛时常常会忽视团队合作的重要性，进而出现单打独斗的局面，无法体现出集体的力量以及体育运动的魅力。在训练时加强学生良好行为习惯的培养能够有效缓解队员在比赛时的暴躁情绪，使其意识到团队合作的重要性，进而有效降低运动事故的发生。此外，足球运动除具有娱乐性外也具有较强的身体对抗性，不少队员由于规则意识薄弱，因此在比赛时常常会出现威胁他人生命安全的情况，使运动场上误伤事件屡见不鲜。加强良好行为习惯的培养能够深化队员参与足球运动的规则意识，使其在比赛中能够做到公平竞争，体现体育精神，感受体育的魅力而非一味地争夺比赛的胜利，从而能够有效提高队员的综合素养。

二、初中足球训练培养良好行为习惯的有效策略

1.规范运动着装问题

为提高足球训练队队员的规范性，在进行足球训练前，教练要严格把控队员的着装，要求队员必须换上适合足球训练的着装才可参加训练活动，同时也要利用一些护具如护膝护腕加强自我保护。对足球训练而言，舒适的鞋子和衣服，既能保证队员训练时的灵活性，也能避免学生因为脚部不适影响踢球状态。在足球训练中，教练应引导队员注意加强对头部的保护以及腿部的保护，教给队员正确的保护方法，通过科学的训练避免运动损伤的出现。同时，队员在参加足球训练的过程中，教练应着重强调一些危险行为，禁止队员做出一些违规行为危害他人的生命安全。另外，在训练初期教练应培养队员基本的踢球技能，扎实其足球基本功，循序渐进提高学生的运动技能，使其通过坚持不懈地训练感受到体育运动的魅力，形成强大的心理素质，增强自身意志品质，保持高涨的运动热情。

2.增强团结协作，重视规则的讲解

足球作为一项团体运动，只有保持队员之间的默契配合，才能体现出足球运动的独特魅力。在足球训练过程中，为培养队员养成良好的行为习惯，教练应注意在教给学生运动技能的同时，唤起学生的合作意识，增强其团队精神。因此，教练要观察队员在踢足球时的合作情况，当发现某一队员出现“单打独斗”、个人意识较重时，教练应采取一些方法手段进行教育，转变其错误的思想观念。如在日常训练时进行合理分组，形成优势互补、强弱搭配的局面，使足球技术较好的队员能够发挥好带头作用，形成强大的凝聚力。同时，教练在队内也应确定相关奖惩机制，对于团队配合较好、整体进步明显的小组可适当进行奖励，而对于合作意识薄弱、组内不和谐的小组则可进行适当的批评和惩罚，帮助该部分队员找到问题所在并鼓励其积极改正，使其深刻体会到在足球运动中团队的重要性。教练应多带领队员研究足球比赛的套路和策略，在实践中增强学生对有关套路策略的理解和运用，加强战略布局，从而有效提高队员之间的协作能力。此外，在竞技类体育运动中，遵守规则是其重要条件。在足球训练时教练必须重视加强比赛规则的讲解，强化队员的规则意识，使其在规则范围内尽可能争取胜利。队员只有了解规则、尊重规则，并在此基础上学会利用规则，才能深入足球运动中体会其蕴藏的文化。因此，在足球训练中通过重视规则的讲解能够进一步保证队员参与该项活动的规范性，使其形成较强的规则意识，利于学生进一步由自然人转变为社会人，成长为社会所需的高素质人才。

3.体能训练培养良好行为习惯

对于现代初中生而言，体能较差，而足球运动需要个体具备较强的爆发力和耐力。因此，在足球训练中教练可通过体能训练达成培养良好行为习惯的目标，使队员形成终身体育的观念，提高自我管理能力。比如，组织队员进行耐力训练、力量训练时，教练可以教给队员一些科学的体能锻炼方法，使其能够在日常生活中通过规律性地锻炼维持自身良好的机能。在训练时也可以采用游戏的形式提高学生的体能水平，从而既能使训练过程丰富有趣，又能达到锻炼学生身体素质的目的。通过体能训练的开展，能够增强队员不怕困难、不怕吃苦的精神，使其養成自律的良好习惯，并将该习惯保持在生活和学习的各个方面，从而实现良性发展。因此，在足球队中以体能训练为平台培养队员的行为习惯，能够使其增强意志品质，在自律中突破困难。

三、结束语

总而言之，随着社会对足球运动的重视，初中体育教师应当结合上述策略提高足球训练的有效性。通过足球训练增强学生的身体健康，培养学生养成良好的行为习惯，发挥体育运动的育人价值，促进素质教育的良性发展。

参考文献：

[1]陈敏敏.初中体育青少年足球训练策略[J].体育风尚，2021，（01）：52-53.

[2]马林.初中体育青少年足球训练策略分析[J].科幻画报，2020，（12）：135+137.