影响护理专业女大学生体质健康的心理因素分析

冯宁雪

摘要：随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人的目光开始从物质生活方面的满足转移到精神层面的满足。而在一些大学生群体中，其体质健康指数远远不达标。通过研究以及社会调查得知，部分大学生体质健康不达标是由于某种心理因素的影响造成的。本文主要探讨护理专业女大学生体质健康的心理因素分析，主要从目前护理专业女大学生的体质健康现状、体质健康与心理因素的关系以及影响护理专业女大学生体质健康的心理因素三个层面展开论述。

关键词：护理专业女打学生;体质健康

身体是本钱，如果没有一个健康的身体，那么干任何事情都会十分的困难。护理专业也是如此。再在护理工作中，很多工作都十分的繁杂，需要护理人员亲历亲为，而且，有些护理工作既劳神，又劳力，所以，其对护理专业女大学生的体质健康要求很高。作为一名护理专业的学生，身体在护理工作中的重要性十分的突出。

一、目前护理专业女大学生体质健康现状

在目前的大学生身体素质现状中，存在两种极端，一是身体过瘦，体质过弱，导致躯体健康指数低。还有一种就是身体过度肥胖，也会导致躯体的各种免疫功能下降，最终导致躯体的健康状态较差。然而，在护理专业的大学生群体中，前者的比率较为突出。一般而言，在十个护理护理专业女大学生群体中，有将近一半的同学身体素质较差，而且体型偏瘦。这种现象在整个社会中也很明显。

二、体质健康与相关心理因素的关系

身体健康与心理健康是密切相关的，良好的身体状态，有利于健康心理心态的保持，相应的，若一个人的身体健康不达标，一个人的心理状态也会受到影响。反之，良好的心理状态，有利于个体进行保持愉悦的心情，而放松愉悦的心情状态，有利于促进机体的新陈代谢，从而促进个体的身体健康状态。有研究之处，体质健康与心理健康状态成正相关。两者是相互话就促进，相辅相成的。所以，对于护理专业的学生来说，保持良好的心理状态，对于个人的生活以及未来的工作都有十分重要的作用。

三、影响护理专业女大学生体质健康的心理因素

有研究表明，目前影响大学生体质健康的心理因素主要是指进食障碍。进食障碍主要是指过分抵制食物的发胖作用，而产生恐惧进食，防止发胖的心理障碍。进食障碍的产生主要受到以下几个方面的影响。首先就是个人因素。个体为了迎合社会扭曲取美的倾向，以满足自身的某些需求，比如说虚荣。而且，对于一些非常追求完美的个体来说，她们也会控制自己的饮食，以保持自己完美的身材，而过度的要求完美，也会导致个体出现进食障碍。其次，就是家庭因素。父母是孩子的第一任老师，有些父母就有一些节制饮食的倾向，潜移默化之中，会在孩子身上加倍的显现出来。而且，对于某些家庭来说，由于父母的教养方式过于苛刻严格，父母的控制力过于强大，这也会对孩子产生一些负面的影响。比如说，孩子为了达到对父母的反控，就会采用节食的方法，而这种方法也会导致孩子出现进食障碍。最后，就是社会因素。随着社会的发展，每一个时期的审美要求也变得各不相同。与唐代的一肥美丰满为美的要求相反，现如今的社会追究以瘦为美。而对于一些比较爱美，并且喜欢追求他人关注的女生来说，就会采用节食、催吐等方法来达到使躯体变瘦的目的。进食障碍对躯体可以造成极大的伤害，首先，每天摄入的营养不够，就不能维持机体一天的活动，如果每天都处于这种负能的状态下，会对机体造成严重的损伤，营养不良只是其中的小问题。

除了进食障碍这一个心理因素外，其他心理疾病也会导致体质健康变弱。比如说抑郁症患者，还有厌食症患者。这类心理问题也容易造成护理专业女大学生的体质偏弱。

四、结语

总而言之，不健康的心理状态，对于个人的身体健康也起着重要的作用。虽然其在部分时候不是起到直接作用的影响，但在生活中，它会不断的、间接的影响人们的行为，从而危害人们身体的健康。对于护理专业大学生来说，在平时的护理工作中，由于劳动量过大，也很繁杂，就需要护理专业女大学生保持良好的健康体质。若在平时的生活中，护理专业女大学生的体质健康偏弱，其不仅对女大学生的健康，以及个人生命有不利影响，还会带来巨大的医疗隐患。所以，作为一名护理專业女大学生，应该端正好自身对体质健康的态度，保持健康的体质。

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（山东协和学院 山东 济南 250109）