论拓展训练在高职体育教学实践中的应用

滕修林

摘要：在目前的社会整体环境中，各行各业对于人才的要求也逐渐升高。除了要求人才具备一些专业的基础知识以外，还要求具备一定的身体能力。高职院校是一个为国家输送相关人才的主要培养基地，在高职院校的教育教学中加强体育教学与训练的质量，能够全面提升学生的综合素养水平。在进行高职院校体育的教学训练过程中，遇到了一些问题。本文将对开展高职院校体育教学的意义以及教学现状和解决的策略进行分析，期望可以在很大程度上提高学生的身体水平。

关键词：高职院校体育教学;拓展训练;教学实践;应用

引言：

在目前的教育环境中，学生对于体育训练的关注程度较低。在这样的情况下，加强学生的重视程度，提高学生的身体水平是一件极为重要的事情。身体是革命的本钱。在这个过程中，要对学生的意识进行不断地改变，确保学生可以对体育进行一个正确的定位，开展体育教学，促进学生的健康成长。

一、高职院校体育教学与运动训练协调发展的价值

1、运动训练是实现高职院校体育教学目标的重要途径之一

在我国传统的体育教学过程中，老师们往往更注重学生的一些基本知识理论以及一些基本的技能，并将这些内容作为体育教学的最终目标，对于学生实际的身体健康发展并不是十分地关心。近些年来，随着教育改革地不断深化，学生在学习过程中的主体地位正在逐步地展现出来。但是在实际的教学过程中，学生的主体地位还是很难进行突显。在进行教学时，还是采用“灌输式”的教学方式对学生进行教学。这样传统式的教学方式将学生本身具备的创造性以及发展性固定化，对于学生的发展十分不利，不利于学生思想的培养。但是在进行体育教学的过程中融入运动训练，将传统的教学模式与之进行结合，可以在很大程度上突出学生的主体地位。在进行运动训练的过程中，进行的体育项目都是依据学生的实际情况而进行设定的，其目的就是为了让学生在一些训练以及教学的过程中学到某一项技能以及某一项知识。在进行拓展训练的过程中，老师的“教”可以在很大程度上增强学生的自信心，可以使他们意识到在社会激烈竞争的过程中，不思进取就会被逐步淘汰。这样一来，学生们可以对学习有了强烈的激情以及欲望，从而实现高职院校教学的主要目标。

2、运动训练可以丰富学生的精神

当今社会发展进程中，团队精神至关重要。我们人类是一个群居种族，所有的生产活动必须依靠团队协作才能够完成。而团队精神是指团队的成员为了达到共同的目的，对所遇到的困难和问题进行共同的沟通和交流。这样的思想被称为“团队精神”。在现如今的社会发展过程中，绝大部分的家庭都是只有一个孩子，从小到大的生活受到家人的宠爱，以及过度的纵容，会极易形成孤僻、不善表达的性格特征。这对于学生健康成长来说十分不利。而通过参加运动训练可以让他们在参与的过程中领会到团队合作的重要性以及价值。将他们自身所具备的价值进行发挥，能夠引导学生形成一个正确的价值观[1]。

二、拓展训练在高职院校体育教学实践中的应用

1、体育课程中采用科学化的运动训练

科学性的训练，是根据与高职院校有关的体育课程，对运动锻炼要求及目的作出合理安排，对体育教学课程的合理设计，主要包括课堂培训项目的选择和运用体育设备。每个学生的体质不同，对课程进行最保守设计，每堂课都要完成80%的课程，这样才能科学、合理地进行训练。就拿排球课的运动训练而言，有些学生的胳膊无力量，发球无质量，对这些学生来说，老师可以适当的降低要求，例如在刚开始的时候，减小发球的距离，让学生逐渐找到排球的手感，而不一味要求学生在每次课后都能达到预定的课堂效果。只有运动的方法科学、系统地进行了体育培训，运动的质量提高才能更上台阶。

2、丰富教学内容，开展拓展性的训练

在进行体育教学过程中，老师要对学生传递“重在参与”的精神，引导学生进行积极主动地参与。在进行体育教学的过程中，老师可以创建一个多人由多人完成的项目，在进行这个项目的过程中，所有的参与者都要进行组队，小组内的成员集中到一起，共同想出解决的办法。从广泛参与的角度看，阳光体育与拓展训练有着相似之处。老师在教学的过程中，也要注意对学生进行拓展训练，根据学生的学习状态，挑选科学合适的拓展训练项目，帮助学生提高身体素质。在挑选相关的拓展训练过程中，老师要根据学校的场地、教学的目的以及相关的设备等，科学合理的开展相关的教学训练，保证体育课程内容丰富多彩，能够充分的激发学生的学习积极性，提高课堂教学的质量，如啦啦队、轮滑、网球等，等等，能满足教学要求，学习需要，达到教学目标。

3、要对高职院校的体育氛围进行加强

在学生毕业之后进入社会工作之后，能够接触到体育的机会少之又少。所以在高职院校体育教学中，要不断培养学生的锻炼思想。学校的相关部门要加强宣传工作，利用学校已有的资源，例如校园的广播站、宣传栏的海报等都可以向学生宣传体育锻炼的重要性，可以让学生在脑海中形成一定的锻炼意识。此外，学校还可以鼓励学生组建一些体育俱乐部，如足球俱乐部、篮球队等，并鼓励那些积极参加俱乐部活动的学生。通过这一系列措施，既培养了学生终身体育锻炼的意识，又在高职院校形成了浓厚的体育氛围，促进了阳光体育的发展。在高职院校教育中，体育起着非常重要的作用。既能提高学生的身体素质，又能培养学生的运动意识。但是，当前高职院校体育教学中还存在着教学观念、教学方法落后等问题，影响了教学质量的提高和阳光体育的推广。因此，为了实现这两个目标，提高教学质量，促进阳光体育的发展，针对存在的问题，制定相关措施。

结语：

在高职院校体育教学实际中，教师应将拓展训练与体育教学实践进行结合，对于提高学生的身体素养有着积极的促进作用。因此，教师应做好拓展训练的教学工作，以促进学生的综合发展。

参考文献：

[1]韩亚非. 基于素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与研究[J]. 科学大众：科学教育， 2018（3）：1.