高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析

杨家旺

摘要：伴随着人们生活质量的提高，运动在社会上受到了广泛的关注，体育教育也越来越受到学校、教师和家长的重视。高中教学任务繁重，教师不仅要抓好学生的文化课程学习，还要重视学生的身体素质，在课堂上培养学生终身运动、终身体育的意识。通过培养学生终身体育意识，能够很好地引导学生进行体育锻炼，提升学生的体育水平，还能够让学生在体育运动中强身健体，让学生身体和心理心健康同时得到保障。本文在总结前人体育教学经验的基础上，结合自身的教学实践，分析了在高中体育教学中提升学生终身体育意识存在的问题，并提出了解决策略，希望能够为培养学生终身体育意识提供一定的参考。

关键词：高中体育;终身体育意识;培养策略

引言

在高中阶段，学生学习压力极大，运动能够很好地缓解学生的学习压力，并且随着素质教育的不断发展，我国体育教学的目标更加明确，即：增强学生的体质，提高学生的综合素质，推动学生全方面发展。因此，在高中体育教学中，教师需要积极引导学生进行体育锻炼，让学生养成良好的体育运动习惯，养成终身体育意识，从而推动体育教学不断向前发展。

一、培养学生终身体育意识存在的问题

（一）教师不够重视体育教学

许多体育教师认为，体育教学在高中教学中不占重大的比例，高考也未将体育纳入考试范围，因此，对体育教学并不认真。许多教师在上课前并未认真备课，在课程进行的过程中，只是让学生做一做热身运动就让学生自由活动。教师采取敷衍的教学态度，也会导致学生对体育课采取轻视的态度，认为体育课就是用来调节学习压力的课程，甚至认为体育课的主要内容就是玩耍。教师对体育课程不重视，使学生也没意识到终身体育意识的重要性。

（二）体育教学内容落后

许多学校只注重文化课程教学却不重视体育课程，虽然新课改一再强调体育课的重要性，但是，学校和教师也未将此放在心上。许多学校的体育课程仍然以乒乓球、篮球、田径、足球等为主要教学内容。但是在现代社会中，网球、健美操、跆拳道、游泳等体育项目也是重要的体育教学内容。学校和教师的教学项目没跟上时代发展的速度，会导致体育教学落后。传统的体育项目已经不能够吸引学生的注意力，但新的项目又未被纳入教学体系，这就使体育教学十分落后，学生没有运动兴趣，也不利于培养学生的终身体育意识。

二、培养学生终身体育意识的策略

（一）通过体育竞赛活动培养学生终身体育意识

竞赛活动能够很好地激发学生的好胜心和求知欲，教师可以考虑在教学中多举办体育竞赛活动。在高中阶段，学生身心发育日渐趋于成熟，他们已经具备基本的体育素养和锻炼能力，而体育竞赛活动能够满足学生身心发展要求，也能够激发学生对体育课程的兴趣。在教学过程中，体育教师可以通过举办竞赛型体育活动，让学生明白在人生成长过程中，无时无刻都充满着竞争关系，体育运动也一样，一个人想要在进入社会后得到更好的发展，就需要长期保持训练，一个人想要保持身体健康，也需要经过长久的训练，所以，终身运动、终身体育意识对于个人的成长成才都十分重要。

（二）更新体育教学内容

随着素质教育的不断推进，体育教师也应该与时俱进，不断更新教学内容。体育教师要对传统的体育教学项目进行调整，还要吸收新的体育项目。比如，教师要保留传统的田径、乒乓球、足球、篮球等教学内容中的精华部分，但是也要删减一些无用的训练方式。教师还要吸收新的体育教学内容，比如滑冰、网球、游泳等项目，通过新的体育教学内容激发学生的学习兴趣，让学生在学习传统体育项目地过程中，又能够接受一些新的体育项目。在教学过程中，教师还应该着重教学有利于学生将来生活或工作的内容。比如游泳，游泳不仅能够帮助学生锻炼身体，也能让学生见义勇为，当有人掉入水中时，游泳这一技能就能发挥极大的作用，因此，教师就需要多安排一些游泳课，让学生学到一些实用的生活技巧。

（三）培养学生长期的运动习惯

教师想要让学生养成终身体育意识，就需要培养学生每天运动的习惯。体育教师可以以身作则，每天早上起来带领学生晨跑，以21天为一个周期，在教师的陪伴下，学生就会养成每天早上起来晨跑的習惯。教师也可以每周组织学生进行一次篮球运动，在运动过程中，教师要积极参与学生的运动之中，要与学生打成一片，以自己良好的的运动习惯影响学生的运动习惯，让学生形成每天运动的意识，最终让学生能够自愿主动地参加体育运动。

结语

体育教学在高中教学中十分重要，终身体育意识在一个人人的学习和工作中也十分重要。高中体育教师要意识到培养学生终身体育意识中存在的问题：第一个问题就是教师不重视体育教学;第二个问题就是教学内容落后。体育教师要采取一些竞赛活动来培养学生的意识，教师要与时俱进，及时吸纳一些新的内容，教师还应该注重培养学生长期的运动习惯，教师要通过这几种方法来引起学生对体育的重视，让学生养成终身体育意识。

参考文献：

[1]黄丁宁.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].科学咨询（教育科研），2020（09）：296.

[2]赵靖.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].当代家庭教育，2020（21）：95.

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