新课改背景下初中体能训练的强化策略

柳芬

摘要：随着新课改的进行和不断地深入，在初中阶段的体能训练中，对学生的体能培养已经不仅是以体能考核成绩为标准，而是能够突出学生的身心健康发展，促进学生全面发展。这种形式下体能训练的过程和作用越来越突出，为了能够从根本上提高初中生的体能水平和身体素质，促进学生的健康发展，激励学生积极地参与体能训练，已经成为当下初中体育教师重点关注的问题。本文主要从当下初中体能训练中存在的问题入手，分析出现这些问题的原因，并且总结出初中体能训练的强化策略。

关键词：新课改;初中;体能训练;强化策略

在新课改的背景下，我国的初中生的体能训练既面临着挑战，也面临着机遇。因此，相关教师应该提高对体能训练的重视度，改变训练策略，满足学生和社会的需求，使学生拥有强健的体魄。并且能够针对体能训练中出现的问题，进行针对化的改进，采取必要的措施进行问题的解决，从而促进学生的全面发展。

一、当下初中体能训练存在的问题

（一）对体能训练的重要性认识不到位

虽然新课改的进行和学生的全面素质的培养是同步进行的，但是很多初中阶段的學校更加重视理论知识的教授，而忽略对学生素质的培养，这是不利于学生的全面发展的。并且对于初中阶段的学生来说，他们也面临着很大的学习压力，这样就更加重了学生的压力，不但很难提高学生的学习成绩，也会严重占用学生进行体育锻炼的时间。

（二）缺乏完善的体能训练设施

一方面是缺乏对体能训练重要性的认识度，另一方面是由于学校的资源有限，导致出现训练场地不能满足学生训练的需求的现象。因此，由于缺乏对学生需求的认识，使得在运动器材方面降低了学生的训练兴趣，同时也很难使学生的知识素养和身体素质做到同步发展。

（三）学生参与训练的积极性不高

由于受到升学压力的影响，学生对体能训练存在错误的认知，重视度不高。并且很多体能训练方式不够科学形式，缺乏创新性。另外，体能训练也是一项艰苦的体育锻炼，对于学生来说是富有很强的挑战性，学生面对困难很容易产生畏难心理，从而降低了学生参与训练的积极性。

（四）体能训练问题产生的原因

以上这些问题产生的原因与很多方面都有关联，包括家庭方面，学校教育方面，社会方面和教学条件方面，甚至与学生的自我因素联系也较为紧密。其中，学生的个人因素和学校的教学方面的原因更为凸显。学生在学校学习期间，学校过于偏重对学生理论知识的强调，而忽视了体能训练的重要性。学生面临着学习压力，导致对体能训练的重视度也不够高，加之训练设施不完善的情况，学生的训练受到一定的局限性，从而更加降低了学生对体能训练的重视度。

二、初中体能训练强化策略

（一）加强学校和教师对体能训练的重视度

在新课改的背景下，学校包括教育工作者，都应该充分意识到体能训练的重要性，这不仅能够对学生起到强身健体的作用，同时也能够促进学生的全面发展。各科的教师应该合理安排课程的时间，在课堂之余，为学生留出足够的时间进行体能训练的时间。另外，假期期间教师应该布置合理，并且适量的作业，避免让大量的作业占据学生的空闲时间，为学生留出充足的时间进行体能训练或者是其他形式的训练。有能力的条件下，学校也可以加大对体能设施的资金投入，为学生提供良好的训练场地和器材，从而能够激发学生的体能训练积极性。

（二）采用多样化训练方式，提高学生积极性

兴趣是最好的老师。因此，教师应该对于初中生的体能训练方面，从学生提高学生的兴趣入手。健康发展对于学生来说是最重要的，因此，教师应该充分掌握初中生的发展特点和体育水平，采取针对性的措施，设置多样化的训练方式，使学生的训练积极性能够得到最大的发挥。并且要帮助学生明确体能训练的重要性和目的，帮助学生克服在训练过程中遇到的困难，激发学生的潜力，用正确的方式来引导学生。

例如，在体能训练中，教师可以为学生讲解一些优秀运动员的事迹，对学生起到激励的作用。例如，教师可以讲解田径运动冠军王军霞的故事，使学生学习王军霞身上的坚持锻炼，不怕困难的有优秀的品质，从而能够从思想上激发学生的训练动力。或者在进耐跑训练项目过程中教师可以列举关于耐跑项目的优秀运动员的事例，使学生能够积极地参与到训练过程中，从思想上和身体上促进学生的全面发展。

（三）加强教师引导，帮助学生掌握正确的训练方式

体能训练是一项艰苦的运动，如果采用不正确的训练方式，可能会导致学生体力透支，甚至会造成身体部位的损伤，也会对学习造成一定的不良影响。因此，在训练过程中，教师应该加强自身的引导作用，根据学生的体能特点来帮助学生进行针对性的训练方式和方案，丰富训练内容，完善训练方法，提高学生的训练积极性。

三、结语

总之，体能训练的目的是为了让学生做到强身健体，促进学生的各项素质综合发展，为社会培养接班人。但是在训练过程中，针对训练中出现问题，教师也应该做到采用针对性的措施去解决这些问题，增强学生对训练的认知，从思想上转变学生的态度，帮助学生掌握正确的训练方式，满足学生的需求。根据新课改的要求，教师更应该根据学生的成长特点和发展规律，并结合教学实际和教学内容，改进和创新教学方式，从而能够更好地推动初中体能训练的开展。

参考文献：

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[2]刘兆丰.初中体育训练活动管理的作用分析[J].教育科技信息，2018（11）.