加强学校心理健康教育 培养学生健全心理素质

胡俊峰

摘要：校园是对学生进行心理健康，教育的重要场所，学校领导人要提高站位，夯实心理健康教育思想根基;正视问题，补齐心理健康教育发展短板，多措并举，实现心理健康教育精准发力，深入分析当前心理健康教育面临的困难问题，就下一步工作和努力方向作安排部署，通过多样化的活动开展，培养学生健康的心理素质。

关键词：心理健康教育;心理素质;教育对策

中图分类号：A 文献标识码：A

引言

当今学生群体的心理健康已经成为社会各界关注的焦点。孩子在成长过程中存在成人难以理解的困惑与苦恼，他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。为帮助学生有效疏解心理情绪，帮助学生减压，教师应该针对不同年龄段学生的心理特点和需要，积极拓展教育途径和方法，帮助学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

一.学校组织开展心理健康普查活动

学校应该积极组织开展开展全员心理健康普查。心理健康普查也称作心理健康测试，是通过使用符合不同学段学生身心状况的心理学量表，用调查问卷和个体访谈相结合的方式了解学生们的心理面貌以及现阶段心理状态的过程。每年一次的体检，让学生注意身体的生理指标，而每年一次的心理健康普查就好比一支心灵温度计，让我们了解目前的心理状态，给学生及时的关切和提醒。通过普查教师及时掌握学生心理健康状况，筛查同学们的焦虑、抑郁心理状况，预防危机事件，一对一支持同学们的心理健康发展。教师了解同学们的整体心理状态，发现总结同学们的共性心理困惑，以便有针对性开展心理工作，促进学生整体心理健康发展。同时，为学生们建立心理健康档案，形成动态更新的一人一档，为有效了解学生心理状态提供依据，以便能更科学地支持学生心理健康发展。从而整体提高学生心理健康工作质量和水平。同时，对于每位学生的普查结果必须严格保密。测试的答案没有好坏之分，只是反映近期的心理状况和特点。受测者应该根据自己的直觉，根据第一反应作答即可。心理普查结果不计入学籍档案，对每位同学的入学、奖惩、就业均无影响，让受测试者不需要有顾虑。

二.注重与学生的沟通

为了学生心理的健康发展教师在与孩子沟通前，首先要有意识的想一想，自己是否与孩子站在同一面。如果一不小心站在了孩子的对立面，即使初衷是为孩子好，但沟通的结果可能不但不会有效果，反而会使亲子双方走向分裂的方向。只有让孩子感觉到父母是跟自己站在一起的，沟通才有了平等的基础。尽量多用“战友”的沟通方式，而少用“分裂”的沟通方式。同时，当孩子犯错时想一想是什么原因驱使孩子的行为。先冷静下来，在与孩子沟通前，想一想孩子行为背后的原因，理解孩子的行为和情绪。孩子很多看似错误的行为背后其实是有原因的，比如孩子在学校跟别的同学发生了矛盾，这时单一的指责孩子不但无法让孩子改过，反而会放大孩子的委屈。一般来说，跟同学之间发生矛盾，很可能双方都有过错，但未成年人特别是低龄段的孩子由于害怕受到老师和家长的指责，一般不会轻易的“承认错误”。这个时候，需要家长有同理心，循序渐进的与孩子沟通，找出事情背后的真相，帮助孩子化解矛盾。

三.给予学生足够的关怀

在学生的学习生活中，教师应该关注学生的学习和生活充分的给予学生足够的关怀，让学生感受到教师和学校的温暖，促进学生心理健康成长。学校可以组织教师定期走进学生寝室，给学生们答疑解惑，对学生的专业学习进行指导，帮助同学们疏导减轻压力，尽可能解决一些生活中的困难，了解学生们的日常生活，为学生带去书籍、美食和关爱。在线上教师们和同学们在微信添加好友建立群组。通过视频聊天、微信朋友圈等线上方式拉近与学生之间的距离，了解学生的生活，和学生成为朋友，真正走进学生们的“朋友圈”中。线下领导和教师们在工作之余走入寝室看望学生。通过教师关爱学生活动，教师密切关心同学心理健康问题并竭尽所能给予帮助，有效的拉近师生距离，是将教学理念与学生现实需求相结合的最佳途径。

四.开展心理健康主题讲座

学校为了普及心理健康方面的知识，可以积极的组织开展心理健康，主题讲座，引导学生提高对心理活动的认知。例如：心理健康专题讲座分为《责任努力、珍爱女生》的男生专场和《花开未半、珍爱自己》的女生专场。主讲人从生命诞生的伟大、青春期的特点等生理发展到心理情感的发展作了详细讲解，引导学生们正确看待青春期发展，学会珍爱自己，也要珍爱他人，向着正确的人生轨迹前行，不偏路，不迷路，树立崇高理想，努力提升自我，让青春在为祖国、为民族、为人民、为人类的不懈奋斗中绽放绚丽之花。整场讲座结合男生与女生的不同特点开展课程，贴近学生们的生活实际，更具有教育性与引导性。同时教导学生学会保护自己，不断提升安全意识和自我保护能力，保护好自身与他人安全;懂得感恩，感谢母亲给予我们的生命，学会回报父母的付出;懂得把握好自己，高中是人生的重要阶段，要利用好学校时光，做好长远规划，用现在的努力创造优秀的未来。

结语

在充满压力的时代，学生身上肩负着较大的学习负担，教师要重视学生的心理活动，关注学生给予学生足夠的关怀，积极组织心理健康教育活动，全面提高学生的心理素质。

参考文献

[1]易倩慧，佟玉英.积极心理学在中学心理健康教育中的融合路径[J].吉林省教育学院学报，2022，38（02）：108-112.DOI：10.16083/j.cnki.1671-1580.2022.02.027.

[2]俞国良，靳娟娟.心理健康教育与“五育”关系探析[J].教育研究，2022，43（01）：136-145.