“微课”在体育教学中的应用与设计

姜阳

摘要：体育微课属于微课的一种，在体育课中合理的运用“微课”进行教学，既可以直观的呈现技术动作的重、难点，帮助学生更好的掌握、规范技术动作;还可以培养学生的自主学习能力，提高对体育学习的兴趣。

关键词：体育;微课;教学;应用;设计

中图分类号：A  文献标识码：A  文章编号：（2021）-41-195

一、什么是“微课”，其主要特点是什么

所谓“微课”，是指运用信息技术按照认知规律，呈现碎片化学习内容、过程及扩展素材的结构化数字资源。当今社会，随着网络信息技术的迅猛发展，移动智能终端的普及，人类社会生活进入“微时代”的文化语境。在这样的时代背景下“微课”在教育领域应运而生。

“微课”和传统教学课件相比具有“主题明确突出、内容短小精悍、资源丰富多样、结构相对独立、学习方式灵活”等鲜明特点。

在体育教学实践中，教师可充分利用“微课”资源开展混合式教学或翻转课堂的实践，有助于激发学生对体育学习的兴趣，巩固和提升体育课堂教学的效果。

二、体育类“微课”与其他学科“微课”的区别

体育课是一门以运动实践为主的课程，通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的。所以我们在设计制作体育类“微课”时不仅要把握体育教学的直观性，而且更要注重教与学过程中的本体感受性。

三、“微课”在体育教学中的意义与应用

1、帮助更好地规范技术动作

由于体育教材内容包含的范围很广且内容比较繁杂，如体操、武术、舞蹈、田径、球类等都属于体育课程教学的范畴，各个运动项目之间的差异巨大。绝大多数体育老师只是精通其中一项或者几项内容，很难做到面面俱到。并且体育老师间存在着年龄和性别的差异，常常出现在某些动作项目做示范动作时难免会有力不从心的感觉。但体育教学中老师正确、标准的示范，是吸引学生注意力、激发学生学习兴趣的重要手段，同时又是学生建立感观表象，正确掌握技术动作的重要环节。针对这一问题，在体育教学过程中引入“微课”这一新的教学方式，把动作示范这一环节使用“微课”的方式进行呈现，把优秀运动员的动作技术进行分解。或在一些难度较大动作时，利用视频进行暂停、慢动作、回放等形式使学生更加直观地感受到动作技术的重、难点，从而帮助学生更快地把握重、难点;掌握正确、完整的动作方法。

2、帮助提高学生的自主学习能力

大部分情况下，课前预习时学生都是通过教师的布置的任务和一些简单指导意见进行。形式单一且枯燥，长此以往会使学生逐渐丧失主动学习的积极性，对体育动作技术的学习完全地依赖于教师的课堂示范。通过在体育教学中使用“微课”进行辅助教学，让学生在课前先观看“微课”，可以使学生对动作方法进行初步了解，这不仅可以培养学生自主学习的能力，把学习的主动性交给学生。又能够让教师在课堂上把教学侧重点放在纠正和指导上。既培养了学生的学习兴趣，又提高了体育课的教学效率。

3、帮助学生提高课后练习的效果

由于体育运动技术往往需要大量的重复练习才能形成肌肉记忆后熟练掌握，因此仅仅依靠体育课堂上的教学时间是远远不够的。但学生在课后练习中又常常会因為无人指导，遇到不会练，不知道自己练得是否正确这些问题。常此以往，学生对体育锻炼的积极性、参与度都会大大降低。而“微课”一对一的可预习、可复习的灵活的学习方式，以及可重复利用、反复学习、互动性强的特点，正好可以弥补课堂教学中的不足，大大提升学生课后练习的效果。

四、体育类“微课”的选题

1、以“微”为首

这既体现在视频的时长上，也体现在教学的目标上。

首先，根据中小学生的认知特点和学习规律，“微课”的时长一般为5—8分钟左右，最长不宜超过10分钟。这符合学生学习时有效注意力的时间，在有效注意力的时间段内集中解决一个问题，有助于学习效率的提升。

2、以生为本

“微课”是教师与学生一对一的一种教学模式，教学实施的主体和受众是学生。因此必须符合以学生为本的原则，在设计制作时进行必要的学情分析，把握学生的身体素质、体能情况、学习习惯、学习能力等。了解学生的学习需求，以学生的视角来设计教学。并以学生的学习效果作为评价指标，最大程度地调动学生学习的积极性，提升学习效果。

五、撰写“微课”教案

“微课”是以一段视频作品进行有目的的教学的过程，所以制作“微课”视频时，为了方便把碎片化的片断有效融合在一起，提高效率，可简单制作一个剧本。一般要确定片头内容、核心内容、片尾内容、时间长度、媒体切换等。

六、教学实施与素材拍摄

在录制动作示范时，可以用教师本人或专业运动员的正确示范，拍摄时要注意拍摄不同视角的示范动作，做全方位的技术展示。注意充分利用媒体教学的优势，将示范动作分解通过：定格、慢动作、倒放等形势，使学生更加直观地观察所学的动作，从而帮助学生更快地掌握动作要领，建立标准且完整的动作标准。在练习方法时，要充分考虑到“微课”独特的“一对一”教学特点，以个人练习为主，集体练习为辅，以便观看者进行练习。教学素材要具有针对性、讲解到位，可以通后拍摄成多个片段或碎片，后期进行整合。

七、后期制作

准备好制作“微课”所需要的素材后我们便可以开始进行后期制作了。后期进行拼接、剪辑、配音、配乐、加字幕、加特效等处理，现在能够实现此操作的软件有很多，手机常用的有剪映、Videoleap（专业但非免费）等，电脑上常用的有爱剪辑、会声会影、Camtasia Studio（专业微课软件但非免费）等，在此我们主要讲两种相对功能强大且免费的软件——手机端“剪映”app和电脑端“爱剪辑”软件。

制作的步骤包括：

1、选择片头文件，录入片头文字内容制作片头，可采用软件中内置的片头素材加上文字，也可自己用第三方软件制作手工导入。

2、导入录制的视频媒体，可对文件的顺序、长度、播放速度、转场动画等进行编辑设置。根据需要，加上解说词或者背景音乐。

3、制作片尾，可以用一句（段）话概括讲解的内容，作为结束语，也可加入感谢语、微课题目、欢迎观看等语言。

4、生成媒体，根据网络环境和使用平台的具体情况，视频尺寸可以设置为640×480或1080P的分辨率，常用的视频格式为flv或MP4。

经过以上环节，一个合格的微课作品就做成了。