试论趣味田径在小学体育与健康课中的应用

祁叶贝

摘要：随着中国现代化教育体制的不断改革，国民对于学生身体素质以及运动能力的重视程度不断提高。尤其是对于小学阶段而言，其是学生身体素质快速发育，运动能力逐步成型的重要阶段。想要有效提高小学体育的课堂教学质量就需要教师能够重视趣味田径在小学体育与健康课程中的应用方式，通过优化自身教学理念，丰富课堂教学内容，鼓励学生积极参与，构建以学生为核心的小学体育高效课堂。文章阐述了趣味田径运动的重要意义，并对其实际应用策略进行了讨论。

关键词：趣味田径; 小学体育; 应用策略

中图分类号：G4  文献标识码：A  文章编号：（2020）-31-248

根据中国新课标的相关要求，小学体育课堂不仅需要引导学生掌握不同的运动技巧，提高学生的运动水平，更需要通过趣味课堂的构建，让小学生的心理健康水平得到有效提升，同时还应该以趣味田径活动为基础，通过对体育教学内容的贯通，构建组织紧密，有目的性和实效性的高效体育课堂。为此就需要体育教师能够利用田径项目，对其进行趣味性优化，使其能够起到激发学生创造性思维、逻辑分析能力和社会交往能力的目的。

一、 趣味田径运动的重要意义

对于小学生而言，游戏和运动是一种天性。只有让学生在运动过程中，充分发挥自身天性，感受运动的魅力和价值，才能够使其充分融入小学体育课堂的教学环节当中。而受到中国传统应试教育的影响，很多学校、家长对于孩子身体素质的重视程度不高，甚至还有些家长认为孩子上体育课就是在耽误文化课学习的时间，从事体育事业没有发展。受到这种思维的影响，部分学生也认可了“体育无用论”在体育课堂中锻炼不认真，不听从教师的安排，影响了体育课的教学质量。而为了能够转变这一现状，就需要教师充分利用趣味田径运动，激发学生对体育运动的兴趣，通过田径运动形成对体育学科的正确认知，在运动中提高身体素质，培养良好的意志品质。

二、 趣味田径运动的有效开展策略

（一）利用趣味准备活动，激发学生兴趣

为了能够提高趣味田径运动的教学效果，并且保障学生的身体素质得到有效提高，就需要体育教师能够结合以往的教学经验，组织学生进行趣味的准备活动，其目的并不仅是让学生的肌肉、关节得到有效的延展，完成热身过程。同时也是利用趣味游戏激发学生参与热情的有效措施。

在传统体育教学的过程中，教师通常会带领学生“从头到脚”地完成各个关节的热身动作，结合“一二三四、二二三四”的节拍口令。这种准备活动对于小学生而言很难有效激发学生的运动兴趣，同时教师也难以对学生进行有效监督，如果学生的热身动作不到位，“只见其形，未得其神”，在后续的运动过程中，也很难避免受伤的风险。

因此体育教师就可以充分利用趣味热身运动，根据该学段小学生的身心特点，组织学生进行别出心裁的热身项目。

举例说明：体育教师可以组织学生用“老鹰捉小鸡”的游戏来代替热身环节，让一名学生扮演老鹰，一名学生扮演母鸡，其他学生扮演小鸡，将走、跑、跳、躲闪等低强度的运动来代替关节活动内容。这种热身方式不仅可以帮助学生快速地兴奋起来，同时也可以潜移默化地达到目标心律，在这种目标心律的状态下，学生的运动表现会有极大的提升，而且在运动过程中还可以有效避免出现运动损伤的风险。同时，这种趣味游戏的形式，能够提高学生对体育运动的参与度，让学生在游戏过程中通过扮演不同的角色来新进不同内容的热身，有助于营造良好的班级活动氛围，对于后续运动项目的开展奠定基础。

（二）结合多种教学模式，优化课堂教学内容

另外，在中国小学体育课堂教学过程中，所使用的教学模式和其他学科相比有着明显的不足。例如互联网教学、多媒体教学的应用都还没有较为成型的案例，甚至探究式教学、实验教学在体育课堂基本见不到。而这些教学模式的应用也是丰富趣味田径运动的有效策略。

举例说明：在进行各类跑步运动和投掷运动训练的过程中，为了能够让学生更好地掌握相关运动技巧，体育教师就可以组织学生进行教学视频的观看，充分发挥智慧课堂、微课的教学作用。让小学生能够通过卡通教学片的播放來掌握不同运动项目的发力技巧，比如在跑100米和跑200米的时候，奔跑动作有哪些细微的差别，体能如何分配才更加合理。这种教学的展示如果是由教师在实际教学中完成，就需要学生能够跟随教师进行细致观察，而这种要求显然是难以满足的。如果教师进行原地教学，则更加难以还原各类技巧的核心要素。因此利用教学视频，让动漫人物通过原地奔跑的方式，能够让小学生更加直观地看到扒地、摆腿、后蹬这些动作的细节和要求。同时，卡通动漫的教学视频还能够更好地吸引小学生的注意力，让学生能够形成直观记忆，再结合教师的线下教学，相互印证，快速提高对各类运动技巧的掌握。

（三）注重拉伸运动，完善课堂环节

为了能够确保小学生的身体素质得到有效提升，体育教师还需要注重运动过后的拉伸环节。由于小学生的身体成长正处于关节、筋膜较为脆弱的阶段，因此需要教师引导学生养成良好的运动后拉伸习惯，对身体进行排酸。这种拉伸的环节，体育教师也同样可以进行趣味化的处理。

举例说明：通常来讲，体育教师会针对课上训练的内容，让学生针对腿部、手臂、胸部和腰腹进行拉伸，然而这种拉伸的环节很多学生都不认真遵守教师的要求，整体拉伸效果不佳。这种程度的拉伸不仅无法起到相应效果，甚至还会影响学生后续的上课状态。为此就需要教师能够利用趣味化的拉伸环节，让学生能够进行相互之间的配合，比如在拉伸大腿的过程中，让两个学生相互配合，用一只手搭在对面同学的肩膀上，另一只手拉住自己的脚踝向臀部靠拢，在此过程中还需要两个学生尽量保持稳定。这种拉伸的方式不仅能够提高拉伸效果，同时也能够促进学生之间的友谊，营造更好的教学氛围。

三、 结论

综上所述，对于小学体育教学而言，想要能够让学生更好地掌握不同运动技巧，提高自身的运动表现，形成良好的运动习惯和终身体育意识。就需要教师能够转变自身教学观念，充分利用趣味田径教学，在热身、教学、拉伸等环节结合不同的游戏模式和教学方法，帮助学生更加直观地记忆相关教学内容，在游戏过程中充分练习不同田径项目，并且营造良好的班级氛围，让学生的体育学科核心素养得以提升。

参考文献

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[2]任建丰.趣味田径在小学体育教学中的应用研究[J].新课程研究，2020（10）：127-129.

[3]孟广伟.小学体育教学中开展趣味田径项目的作用[J].田径，2020（6）：51-52.

作者单位：河南安阳市滑县岳村集小学