浅析小学生近视的形成及防控措施

袁鲜艳

【摘  要】作为学生成长的关键时期，小学直接关系到学生的成长。因此，老师要根据小学生的心理状况开展相关教育工作，同时还要注意学生近视问题，了解学生近视形成的原因，做好近视防控措施，降低小学生近视发病概率，帮助学生了解更多近视知识，营造良好的眼环境，真正提高小学近视防控工作质量。本文就小学生近视形成和防控措施进行研究，以期能够提高近视眼防控工作的水平。

【关键词】小学生;近视形成;防控措施

【中图分类号】R715   【文献标识码】A   【文章编号】1004-7484（2019）10-0185-02

在人们生产、生活过程中，眼睛发挥着关键的作用，近视问题的产生无疑会带给人们无尽的烦恼，同时也增加了许多不便。针对小学生近视问题而言，近视不仅会降低学生的学习效率，还会给小学生成长造成较大影响。因此，小学老师要重视近视防控工作，帮助学生养成健康的作息习惯，了解小学生近视出现的具体原因，提高小学生的自我保护意识，增加小学生的课余活动时间，保证防控工作能够达到预期效果。

一、小学生近视形成的主要原因

在小学生成长过程中，需要重点注意用眼问题，一旦出现近视问题，小学生的成长和发展都会受到影响。另外，相较于其他器官而言，眼睛使用的频率较高，在生活、学习中小学生都需要使用眼睛，尤其是在学习知识期间，只有良好的视力才能帮助小学生更好的完成学习任务，小学时期，学生较为容易出现近视，以下就近视出现的原因进行详细分析。

（一）读写习惯不正确。很多小學生课堂知识学习过程中并没有养成良好的读写习惯，没有按照规定合理使用眼睛，导致小学生近视率呈现逐渐上升趋势。了解小学生出现近视问题的原因之后，可知小学生对用眼并没有正确的认知，读书期间经常会出现距离书本较近等一系列问题，甚至部分学生还会出现趴在桌子上看书的情况，这些读书姿势都不正确，如果没有及时纠正学生的坐姿，就会损害学生的视力，并且这种影响本身具有不可逆性。

部分学生喜欢在被窝里面读书，这种读书姿势本身是错误的，学生距离书本距离过近、灯光较暗等都会给学生视力造成影响，部分学生写作业时间超过规定要求，导致眼睛出现疲劳等一系列问题。除此之外，读书环境也会对眼睛造成较大影响，昏暗的环境下学生阅读书籍内容时，需要眯着眼睛才能看清书上的字迹，完成教师布置家庭作业过程中，部分学生并没有严格按照规定要求写作，导致学生的视力健康无法达到规定标准。

（二）缺乏爱眼护眼意识。很多小学生并没有养成良好的用眼习惯，导致眼睛无法得到有效保护，部分小学生缺乏科学意识，没有认识到眼保健操的作用，做眼保健操过程中存在省略部分缓解的情况，这一情况也是小学生近视率不断提高的重要原因。甚至部分学生认为眼保健操的作用主要是活跃气氛，将眼保健操认定为形式主义，使得很多学生没有养成良好的用眼习惯。除了上述因素之外，部分小学教师没有给予学生正确引导也是主要原因，教师的态度会影响学生的认知。很多学生不爱护自己的眼睛，认为戴眼镜本身是一种个性，甚至部分学生眼睛并没有疾病，但是，为了实现自己特立独行的目标，带上平面镜，这种情况都是学生没有正确认识近视危害致使的。现在我国很多小学生还不能准确定义弱视和近视，无法看清黑板上内容时，会采取揉眼睛等方式，这种方式本身为错误的，既无法真正看清黑板，同时还会增加学生出现假性近视的概率。

（三）用眼过度。用眼过度也是近视出现的主要原因，作为人体重要器官，眼睛需要每天休息一定的时间，近视问题出现的其中一个主要原因就是眼睛符合过度。新课程改革之后，虽然很多教师都为学生减负。但是仍旧有部分教师为了追赶教学进度，提高学生的学习效果，给学生布置较多的课后作业，这一情况严重压缩了学生的空闲时间，导致眼睛休息时间严重缩短。除此之外，部分小学会出现主要学科占用体育锻炼时间的情况，这一情况给学生体质造成的影响较大，一旦学生体质出现不达标问题时，学生的视力就会受到较大影响。

二、小学生近视的防控措施探究

（一）引导学生养成正确的读写姿势。教师要引导学生养成正确的读写姿势，最大程度上减轻读书对学生眼睛造成的影响，采取科学的保护措施，持续性的纠正学生的读书姿势，帮助学生形成良好的读书习惯。另外，在校期间，教师要实时监督学生的读写姿势，示范正确的读写姿势，应用多媒体技术为学生演示正确的读写知识，并且还可以采用树立典型的方式，选择班级里面读书姿势最正确的学生进行示范，这种方式能够鼓励其他学生向着正确姿势努力。

一旦发现学生读写过程出现错误姿势，教师要给予指正，必要的情况下可以采用单独训练的方式，在这个过程中教师和家长要始终保持沟通，共同监督学生的读写姿势，纠正学生玩电脑、读写等的姿势，很多学生做完家庭作业之后，会适当的玩一会电脑游戏，期间家长要指出学生的错误用眼习惯，帮助学生养成良好的用眼习惯，玩一段时间电脑之后，要适当休息一段时间。

（二）重视爱眼护眼的宣传教育。小学生出现近视问题，还有一部分原因在于他们缺乏爱眼护眼的知识和意识。因此，为有效防止近视的发生，适度降低小学生的近视率，教师应该做好爱眼护眼的宣传教育工作。一方面，教师要及时对爱眼护眼的知识和方法进行渗透。比如，教师可以在班级内营造爱眼护眼的良好氛围，在教室内粘贴爱眼小常识或者爱眼护眼的小技巧等。当然，为确保学生始终均衡的或远或近地面对黑板，教师要进行周期性的座位调整。同时，教师应该重视课间眼保健操的开展，将眼保健操的开展纳入班级管理规章制度中，有效提升学生的重视程度。另一方面，教师应该做好正面地宣传引导，积极寻求家长的配合与支持，共同应对小学生的近视问题。针对小学生误认为地戴眼镜的时尚感，教师要进行正向化地引导。

（三）体育锻炼能够有效防治近视。体育锻炼是一种非常积极、健康的休息方式。科学防治中小学生近视，室外体育运动是一种非常有益的手段。在户外进行体育锻炼，明媚的阳光、绿色的草地，能加速眼球、眼肌、视神经营养物质和氧气的供应，有效缓解眼睛疲劳。同时，教师应该注重开展各类大小球运动，如跳动的乒乓球本身能够放松学生的眼部压力，合理舒缓眼部肌肉压力，还能够在很大程度上达到强化肌肉能力的作用。此外，开展丰富多彩的体育运动还能够提升广大小学生的体质，促进营养物质的吸收。这也能够在很大程度上防治近视。

三、总结

一直以来，近视都是小学生健康成长路上的重要阻碍，教师要重视近视问题，引导学生保护自己的眼睛，养成良好的读书习惯，避免出现用眼过度问题，减轻小学生的课业负担，鼓励学生积极参加户外活动，重视用眼卫生，根据小学生成长的具体情况做眼保健操，控制读书写字的用眼距离，以降低近视的患病率。

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