女大学生体像与自尊关系研究

李赞

（福建师范大学教育学院，福建福州 350117）

女大学生体像与自尊关系研究

李赞

（福建师范大学教育学院，福建福州 350117）

本研究采用《青少年体像烦恼问卷》和Rosenberg编制的《自尊量表》对随机抽取的480名在校女大学生进行测查，主要探讨女大学生体像烦恼现状以及体像与自尊的关系，并考察年级、生源对三个因素的影响。研究发现，女大学生群体有近20%的体像烦恼检出率，城市女大学生更容易产生体像烦恼，女大学生体像与自尊存在显著正相关。

女大学生；体像；体像烦恼；自尊

0引言

体像（body image）指的是个体对自己身体的心理感受，包括对自己身体姿态和感觉的总和，是个体生理和心理认知的统一。也有研究者认为体像是对自己身体美丑的一种主观评价[1]，还有研究者认为这一概念还包括个体对他人对自己外貌评价的认知以及由此产生的情绪、情感体验以及对应的行为应对[2]。青少年对自己形象的关注比其他年龄群体都多，他们努力保持良好的自我形象来向外界展现个人价值与魅力，更是以自我形象为主体来塑造、确立和强化个体的自我认知。据国内相关研究，体像烦恼对青少年学习积极性[3]、情感平衡[4]、社交[5]都存在一定的影响。据对2981名大中学生体像烦恼的抽样调查表明：有22.3%的青少年学生存在体像烦恼[6]。这种对外在形象的低评价所形成的烦恼会降低对内在自我的评价，进而导致总体自我形象评价降低，一定程度影响青少年的生活与学习。而大学生这一特殊群体正处于成年初期阶段，生理、心理都在发生重大的改变，特别是中国独特教育背景下，直到大学阶段，他们对自己的样貌、体型及第二性征的关注才达到较高水平，但烦恼和焦虑也接踵而来，对自身体像感到困惑或不满的个体在大学生中占有相当大一部分。

P.Myers和F.Biocca曾在其研究中指出：即使是体形正常的女性，她在镜子中看到自己会是一个胖子，这说明女性对身体的不满意似乎具有某种普遍性。改革开放以来，我国女性的体像和饮食问题也日趋突显：女性的肥胖比例不断增加，减肥人数不断增长，即使是正常体重的女性也有很强的减肥意愿，同时，相关饮食障碍也明显呈上升趋势，这也说明，中国女性的体像不满已经日益凸显并且慢慢与其他发达国家接轨。

由此可见，针对大学生群体和女性群体的体像研究显得尤为必要，而两者的交集则是女大学生群体。同时，有研究表明，自尊等个体心理因素会影响个体对自我身体的看法，有研究显示高自尊的个体有较好的自我身体意象，在社会认知过程中比较不容易产生负性情绪，还有实证研究也揭示了高体像满意度与低水平抑郁之间的显著相关性。这一系列的结论在女大学生群体中是否也能得到证实呢？

为此，研究一方面考察女大学生体像现状，另一方面探求影响大学生体像诸多人口学因素，同时还对女大学生体像与自尊的相关关系进行实证研究，以期进一步丰富当代女大学生体像与自尊的相关理论。通过对女大学生的自我形象评价的调查及自尊水平的研究，帮助女大学生认识两者之间的联系，提高多重压力之下自我评价及自尊水平。帮助女大学生改变自身不当体像，积极正视、提升自身形象，主动建立、改造各种社会关系，更好融入集体、融入社会。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

研究的调查对象为湖南人文科技学院的女性本科学生，按4个年级分层随机抽取26个班共480名女大学生，回收有效问卷428份，回收率为89.17%。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查

研究采用自编的《女大学生体像与自尊问卷》，采用自陈报告形式，内容由人口学资料相关题目，改编后的高亚兵教授编制的《青少年学生体像烦恼问卷》和Rosenberg编制的《自尊量表》组成。

《青少年学生体像烦恼问卷》包括25个项目，由4个因素组成:形体烦恼、性别烦恼、性器官烦恼和容貌烦恼，全问卷同质信度哥伦巴赫系数α为0.61，重测信度为0.78，信效度均较理想，符合心理测量学要求[7]。分数越低，说明体像烦恼问题越严重[8]。

另外，采用Rosenberg编制的《自尊量表》（Self-esteem Scale，SES），该量表主要测量个体的整体自尊，对SES的使用都报告了较高的信效度，分数越高则表示自尊越高[9]。

问卷还将计算身体质量指数（Body Mass Index，BMI），BMI是国际上通行的目前衡量胖瘦及健康的标准，计算方法为体重(kg)除以身高(m)的平方，具有可操作性。根据世界卫生组织（WHO）推荐，中国成年人身体质量指数可划分为轻体重：BMI〈18.5，健康体重：18.5≤BMI〈24，超重：24≤BMI〈28，肥胖：BMI≥28，而最理想的体重指数是22。研究将通过问卷中被试填写的实际体重和身高以及理想体重和身高来计算女大学生的实际和理想BMI值，将两者之间的差异作为统计分析的依据。

1.2.2 统计工具

收集的数据将输入计算机，用spss17.0中文版软件包进行统计分析。

2 调查结果与分析

2.1 调查结果

2.1.1 人口学数据

从回收的428份有效问卷中得知:428名女生的年龄为20.58±1.428岁，其中来自农村360人，占84.11%，来自城市68人，占15.89%。四个年级中，大一为124人，占28.97%，大二120人，占28.03%，大三84人，占19.63%，大四100人，占23.37%。

2.1.2 女大学生体像烦恼状况

统计发现：有体像烦恼（《青少年学生体像烦恼问卷》得分小于50）的女大学生有92人，占调查总人数的21.50%，其量表得分为44.6±3.68，与以往研究的检出率相当[10]。这其中城市32人，平均分为44.6，占34.8%，农村60人，平均分为44.6，占65.2%，有体像烦恼的城市女大学生占所有城市女大学生的47%，而有体像烦恼的农村女大学生占所有农村女大学生的比例为17%。有体像烦恼的女大学生在生源（p=.10）和年级（p=. 91）上的差异不显著（以0.05为显著性水平，下同），即有体像烦恼的女大学生中不存在城乡差异和年级差异。

2.1.3 女大学生BMI

女大学生BMI小于18.5属于偏瘦的有140人，占33%，处于18.5至24健康体重的有288人，占67%，无人超重或者肥胖。女大学生实际BMI=19.45±1.59，理想BMI=17.50±1.10。采用配对样本t检验发现：女大学生实际和理想BMI的差异是十分显著的（p=.00）。不同生源女大学生的实际BMI指数之间的差异并不明显（P=.77），而理想BMI存在显著差异（p=.02），城市女大学生的理想BMI=16.91±0.81，农村女大学生理想BMI=17. 81±1.78，农村女大学生的理想BMI显著大于城市女大学生。

2.1.4 女大学生体像和自尊状况的差异

采用方差分析发现：女大学生的体像（p=.32）和自尊（p=.61）在不同年级上不存在差异，但体像得分在生源上的差异是显著的（p=.02），城市为52.12±8.76，而农村为56.54±6.94，说明来自农村的女大学生体像得分要高于城市的女大学生，而自尊得分则差异不显著（p=.75）。

2.1.5女大学生的体像与自尊的关系

通过t检验，发现女大学生的体像与自尊存在显著相关，相关系数r=0.197（p=0.021）。

2.2 结果分析

2.2.1 现状分析

2.2.1.1 女大学生体像现状

早前有研究认为：随着年龄的增加，大学生对自己的体像认知会越加客观，越高年级的女大学生应该在体像认知上更趋向于理性，体像烦恼人数会少于低年级，但是从调查结果看来，并非如此，有体像烦恼的女大学生在年级分布上不存在差异，显示各个年级的女大学生都比较注意她们的体型。而在生源维度，来自城市的女大学生有更多的体像烦恼检出率（47%），但是她们在量表得分上与来自农村的女大学生的得分差异并不明显，两个群体的体像烦恼程度是相近的。但从总体上来讲，来自农村的女大学生体像得分要显著高于城市的女大学生，她们对自己的体型更为满意。

2.2.1.2 女大学生BMI状况

如果说体像是一个人的主观认知，那么BMI则是对体像的一个客观测量。本调查所有被试的BMI显示她们的体型是健康乃至偏瘦的，但是原本体重和身高正常的女大学生却因为各种原因产生了对自己体像的不满意。从女大学生实际BMI与理想BMI分析可知，女大学生即使是在BMI处于正常，乃至偏瘦的情况下，仍然希望自己能够再“瘦一点”或者“高一点”，从而使得他们的理想和实际BMI存在十分显著的差异，乃至于平均理想BMI值处于“偏瘦”范围内。

从结果分析还可知：无论是城市还是农村的女学生在实际BMI上的差异是不明显的。可以推测出随着生活水平的提高，农村和城市女大学生的身体素质间的差异已经缩小，但是，她们的理想BMI却还是存在着差异，城市的女大学生更偏向于较低的理想BMI，这可能受不同成长环境影响，根据前人研究，我们也有理由做出这样的假设：由于来自城市的女大学生比较多的接触各种媒体和舆论关于“骨感美”的影响，更倾向于形成较低的BMI。

2.2.1.3 女大学生自尊状况

女大学生在自尊水平上均不存在年级和城乡差异，她们的自尊水平是相近的。一般经验认为来自农村的女大学生在自尊水平上会低于城市女大学生，但是严格来讲随着城市化的加强，城乡二元结构界限的模糊，其对农村女大学生自尊的影响正在缩小，很多农村女大学生已经慢慢融入城市生活，不再是完全的“乡下人”。

2.2.2 相关分析——女大学生体像与自尊关系

高自尊的个体对现实自我评价更为正面肯定、更能从认知和情感上接纳自我，个体表现得更为自信，而低自尊的个体则相反。从本研究主题出发，女大学生的SES得分和《青少年学生体像烦恼问卷》得分存在显著正相关，SES得分越高，体像得分越高，被试的体像烦恼程度和自尊水平对彼此有较好的预测性，这与前人的研究是一致的。

体像形成身体自我概念，James认为：整体自我概念包括身体自我、社会自我、心理自我和纯自我概念等四个方面。女大学生身体自我概念是整体自我概念中的一个重要的组成部分，它影响着一个人自我结构的核心元素——自尊。如果女大学生对自己的身体不满意，那么对整体的自我概念会有消极影响，特别是对年轻女大学生来讲，身体意象在其自我意识中的地位是相当重要的，对自己的体像不满意极易引起低自尊和自卑情绪，影响个体形成健全的人格以及个人的长远发展。

同时，笔者也认为体像和自尊的影响应该是相互的，互为因果，女大学生有体像烦恼有可能会导致较低的自尊，如果女大学生本身是低自尊那么她也有可能产生体像烦恼，如有些低自尊女生出现的自我丑陋或者过分夸大自我缺陷的情况，这部分群体普遍对自己的体像不满意。有研究显示，自尊分数高时，个体对自己是积极地感受，而且有一系列积极的自我防御过程，个体对自我的评价也会比较高，自尊分数低时，个体对自己是消极的感受，更容易关注事件的消极方面。也即如果个体本身有较高的自尊，那么他对体像的认同度和满意度是会比较高的，即使实际身体状况确有一些不足，也会运用一些积极的自我防御机制维护自己的自尊，例如自嘲、忽视、转移注意力，例如更多地关注内涵的培养，关注自己其他方面的长处等，这样，整体自我概念会处在一个较高的程度而不会受到身体自我概念的过多影响。相反，个体自尊如果较低，不容易在体像上形成较好的认同，对自我体像的评价会比较低。自尊很低的女大学生则容易产生体像障碍，虽然个体客观身体并不存在缺陷或仅仅存在轻微的缺陷，个体却构想出自己的缺陷，或将原本轻微的缺陷夸大，产生各种消极情绪。

根据高亚兵教授的研究，青少年学生体像烦恼对其自尊的影响会随着年级的升高而减小。受本研究研究对象的局限，虽然不能完全验证其观点，但是从相关系数分析可知，体像烦恼得分与自尊水平的相关系数约为0.2，属于较为弱的相关。可以推测：从青春期到成年期，女大学生的身体逐步成熟，体型体貌逐渐稳定，对身体自我的关注度在下降，对外界的关注增加，对自己在群体中的地位、角色以及与他人的关系的社会自我和自己的情绪、性格、气质等的心理自我的关注度在上升，这些减少了体像烦恼对自尊的影响。尽管这样，对于20%的体像烦恼检出率，我们不能忽视。

2.2.3 原因分析

2.2.3.1 认知的偏差与错误

大学生处在个体发展的青年期，对美的追求处在不断上升的时期，自我概念日趋成熟和完善，但尚未完全成熟，受积累经验的影响，对自己身体的评价难免会带一定的盲目性，产生认知偏差，她们或者因为追求完美而对身体有过高期望，或者因为自卑产生对自己身体的过低评价，由此带来一系列的烦恼。除此之外，有的女大学生自身存在着一些错误的认知：一个人的成功和外貌、体型相关，一个人的个人价值与其外貌、体型相关，这些错误的观念容易加剧大学生内心的紧张并由此加深对身体的不满意。

2.2.3.2 社会舆论的误导

大众传媒对大学生身体意象的影响是全面而深入的。媒体及影视作品对骨感美的过分渲染，减肥产品的“狂轰滥炸”制造出了某种的“恐胖氛围”，这在女大学生体像烦恼的产生过程中起了十分关键的作用。Marika就指出，由于大众传媒所强调的是一种无法达到的身材，所以我们也不用对大学生理想身体与现实身体的巨大差异感到惊奇[11]，Groesz的元分析发现，大众传媒对苗条之美的强调与大学生（特别是女性）的身体意象障碍关系显著[12]。大学生活动开放自由，特别是互联网的普及使大众传媒的影响更加容易广泛渗透到大学生生活的方方面面，这些片面的信息极易内化并影响到个体对自己身体的认知和评价。

2.2.3.3 攀比与从众心理

朋辈团体是大学生诸多心理和行为在现实生活中的参照对象，直接影响着个体的观念态度，也是个体社会信息的主要来源，当女大学生处在一个以瘦为美的朋辈团体当中时，原本身体体型体重等正常的女大学生由于攀比心理所引发的不恰当的相互对比极有可能导致其对身体的不满意。除此之外，从众心理也有可能从中作怪，一旦个体对自己身体的评价与所在的群体的评价产生了不一致，那这种个体信念与群体信念的偏差极易带来对个体从群体中分离的焦虑，易加剧体像烦恼。

2.2.3.4 教育的缺失

从目前我国大学的课程设置来看，很少有涉及到健康知识和健康意识的内容，关于正确认识自我体像、积极接纳自我体像以及合理应对体像烦恼的知识还很少，对学生树立正确的审美观的引导也少之又少。缺乏积极的教育和科学的引导是女大学生较高的体像烦恼检出率的一个重要原因。

3 讨论

从维护心理卫生与健康的角度来说，在非临床人口中出现的低体像评价与低自尊的显著相关性现象值得重视，这也提醒我们应该有针对性地为有体像烦恼的女大学生提供专业帮助来改善其自尊以及人格状况。

首先，女大学生要改变错误认知，形成正确体像观念。要能够客观正确地认知自己的身体，BMI是衡量一个人体型状况的较好指标，也是身体健康的一个很好参考指标，通过它可以健康、科学地看待自己的身体。其次，女大学生要树立起“健康的才是美丽”的正确的体像认知，改变“以瘦为美”的不健康认知，合理区分正确对待生活中关于形体外貌等的一些信息，不盲从、不跟风。此外，帮助大学生形成正常的体像观念可以还可以从自尊方面入手，通过心理辅导提高其自尊水平，从而改善其自我体像观念。

从整个社会来看，媒体首先应该负起应有的责任，媒体应该正确传播体像观，发挥积极引导作用，在传播和宣传女性身体外表时要弱化“瘦即是美”的身体观，并且以一种健康至上的身体观取而代之。当然，一种比较普遍的社会规范不是一己之力在一朝一夕之间形成，因此，改变它也绝非易事，需要动员全社会的力量共同完成，需要政府政策的干预和引导、相关部门的组织和协调、所有公民的参与和响应。

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（责任编校：马余平）

A Research on Relationship between Female College Students' Body Image and Self-esteem

LI Zan
(College of Education,Fujian Normal University,Fuzhou,Fujian 350117)

This research by using"adolescent boredom of body image questionnaire"and"Self esteem scale"compiled by Rosenberg,a random sample of 480 female college students were tested.It mainly discussed and examined the boredom of body image status and the relationship between body image and self-esteem of female college students with considering the effects of grades,and student source.The research demonstrates that 20%subjects are in body image depression,and the female college students from city tend more easily to get body image depression.Above all,body images have an obvious positive correlation with their self-esteem.

female college students；body image；body image depression；self-esteem

G 641

A

1672-738X(2015)01-0035-05

2014-11-14

李赞（1989—），男，湖南醴陵人，发展与教育心理学专业2012级硕士研究生。主要研究方向：学习与认知。