国际空间站里宇航员的生活

周军

在国际空间站里工作和生活的宇航员，其衣物通常由补给航天器定期配送，他们可能几天才会换一次衣服。因为空间站中灰尘很少，宇航员运动后也会沐浴并擦去身体表面的汗水，所以衣服不会很快变脏。

国际空间站在轨道运行时，宇航员一般不穿航天服。如果打算走出航天器，宇航员需要穿舱外航天服保护自己。一件舱外航天服就像一个小型航天器，既能保温保压，足以抵御宇宙射线的袭击，又具备全套的通信系统和生命保障系统。而舱内航天服主要起到保护宇航员生命安全的作用，宇航员在航天器发射、返回地球等情况时必须穿它。

为了让宇航员在太空无重力环境中用餐，科学家发明了许多专用的餐具，包括咖啡杯、煎锅等。太空食品的种类十分丰富，宇航员在国际空间站里可以自由选择自己的用餐计划。虽然这一用餐计划是循环的，但并不妨碍宇航员享用新研发的太空食物，如小饼干等。

不過，定制太空菜谱仍然受限。因为大部分蔬果在宇宙中只能保持两天新鲜度，绝大多数食品只能经过脱水处理或制成罐头后被运上太空。科学家正在想方设法解决这一问题，比如在空间站里种蔬菜（主要是生菜、西红柿等方便食用的蔬菜）、养螺旋藻等。现在，已有一些宇航员吃上了这种蔬菜。

国际空间站的内部除了有实验室，还有浴室、健身设施等。太空环境会导致人体肌肉、骨骼、心肺等产生复杂变化，为了避免身体机能在太空环境中快速衰退，宇航员必须每天在特制的健身器材上锻炼。他们在健身时会把自己固定在机器上，免得自己飘来飘去——没错，宇航员是一群“带着绳索生活”的人。

国际空间站里的太空厕所更像吸尘器，能够产生强大的吸力，将排泄物迅速吸入。太空厕所配备了污水处理系统，气密性和耐腐蚀性极高。