西安市社区老年人体质健康特征分析及促进策略分析

摘要：目的：研究西安市社区老年人体质健康特征及促进措施。方法：于西安市某社区随机抽取380名老年人，进行体质测试，统计测试结果对比国常模。并根据老年人是否有运动习惯分组，分为对照组（经常体育锻炼，177例）和观察组（不锻炼或偶尔锻炼，203例），对比两组体质指标。结果：西安市社区老年人在BMI、腰臀比、脉搏、SBP、DBP、握力体重指数、坐位体前屈、闭眼单脚站立各项指标上均差于国常模，存在显著差异（P<0.05）。经常参与体育锻炼的老年人各体质指标均明显优于不常参与体育锻炼的老年人。结论：西安市社区老年人体质健康较低于全国平均水平，经常参与锻炼的老年人体质健康显著优于不常锻炼的老年人，完善城市社区健身设施对于老年人身体健康有积极影响。

关键词：社区老年人;体质健康特征;促进措施

前言

老年人随着年龄的增长，体质健康随之降低，身体控制能力和肌肉反应都逐渐降低。随着我国老龄化问题严重，老年人的身体健康受到全社会的关注[1]。社区老年人大多为独居或者夫妻共同居住，需要承担家务劳动，很少有时间进行体育锻炼，且社区体育设施匮乏，也影响老年人锻炼身体，不利于老年人身体健康。本文于2020年3月～2021年3月某社区老年人中，随机选取380例分析：

1资料与方法

1.1一般资料

以某社区老年人380例为样本，性别：男/女=184/196，年龄60～84岁，平均（71.42±4.73）岁。并根据老年人是否经常参与体育锻炼为标准，将老年人分为对照组和观察组。

1.2方法

通过体质测试和调查问卷的方式，了解老年人身体形态（体重、BMI等）、生理机能（SBP、DBP、脉搏等）以及身体素质（握力体重指数、坐位体前屈等）。对比国常模体质数据，调查老年人和国常模体质数据的差异。并对比对照组和观察组体质指标的差异。

1.3统计学方法

采用SPSS23.0软件处理数据，使用t检验计量资料（），P<0.05视为差异有统计学意义。

2结果

2.1西安市社区老年人和国常模体质指标对比

西安市社区老年人的BMI、腰臀比、脉搏、SBP、DBP、握力体重指数、坐位体前屈、闭眼单脚站立各体质指标均较国常模低，两组对比差异显著（P<0.05），详见表1：

2.2对照组和观察组体质指标对比

观察组各体质指标均优于对照组。2组对比，差异显著（P<0.05），详见表2：

3讨论

随着全民健身理念的提高，西安市政府给予高度重视，投入较高财政补贴建设公共建设设施[2]。但受到城市规划、用地资源紧张的影响，部分社区活动区域不足，健身设施少，对市民健康和体质产生不良影响[3]。根据本文研究结论，相比于全国老年人平均体质情况，西安市社区老年人在BMI、腰臀比、脉搏、SBP、DBP、握力体重指数、坐位体前屈、闭眼单脚站立各项指标上均差于国常模，存在显著差异（P<0.05）。同时经常参与体育锻炼的老年人各体质指标均明显优于不常参与体育锻炼以及偶尔锻炼的老年人。对此为提高老年人体质健康水平，需要进一步优化城市规划，积极建设社区健身广场，完善健身体育设施，在社会公共设施上给予大力支持[4]。可通过和社会企业建立合作，通过广告冠名的方式引入社会资本，鼓励社会资本积极投资健身设施，从而改善社区健身条件。同时需要加强对全民健身意识的科普，借助于媒体渠道加大宣传力度，充分利用社区宣传栏进行宣传，引导老年人积极参与体育运动，提高自身身体素质。街道办事处和社区也应重视社区体育文化建设，组织集体体育活动，带动老年人运动的积极性。

綜上所述，西安市社区老年人体质健康较低于全国平均水平，经常参与锻炼的老年人体质健康显著优于不常锻炼的老年人，完善城市社区健身设施对于老年人身体健康有积极影响。

参考文献

[1]陆柳营，杨连招，陈玲，等.社区老年高血压患者痰湿体质分布现状及影响因素分析[J].上海护理，2021，21（10）：33-38.

[2]曾雁冰，胡轩胜，卫宁，等.基于社会生态理论的老年人卫生服务可及性及其影响因素研究[J].中国卫生统计，2021，38（04）：523-527.

[3]王欢，王应昉，曹璐，等.某社区60岁及以上老年人群高血压患病率及相关因素分析[J].实用预防医学，2021，28（08）：967-970.

[4]胡芳芳，张娇，高兆溶，等.城乡社区低龄老人体育锻炼与心理健康的关系[J].中国心理卫生杂志，2021，35（09）：739-744.

作者简介

李珈骐，女，（1987.11——），汉族，陕西西安人，硕士，西安医学院，讲师，研究方向：体育教学。

项目来源

陕西省教育厅，项目名称：西安市社区老年人体质健康特征及促进研究，项目编号：20JK0342