新形势下对高中体育教学的深入思考

【摘要】俗话说“身体是革命的本钱”，在当前国家进行新课标教育改革的大势之下，学生的综合素质的提升越来越受到了各界的重视，其中身体素质作为学生的基础素质尤其的受到了家长与学校的共同关注。曾经在应试教育之下，学校大多将学生文化课成绩的高低作为对学生教育的重中之重，而由于体育不是高考的考试科目，体育又不计入高考成绩，所以多数高中的体育课经常被其他科目挤占，由此导致了大多数高中生的身体素质下降，出现了一些的健康问题。为了改变这种情况，提高学生的身体素质，保证学生的身体健康。多数学校开始思考如何进行有效的体育教学，本文就如何思考新形势下的高中体育教学进行论述。

【关键词】高中体育 有效教育 学生身体素质

【正文】过去的应试教育过于偏颇于学生文化课的考试成绩，忽略了学生身体素质的提高，这样的做法虽然在短期看来可以提高学生的文化课成绩，但是长期看来是不利于学生身体素质的提高与个人全面发展的。在这样的模式下，学生或许可以考上一个较为理想的大学，但是学生身体素质的下降会产生一些健康问题，这是不利于学生未来发展的，学生是无法成为一个适应时代发展需求的“全能型人才”，学生学习成绩提升若是以身体素质的下降作为代价的话，这样的教育方法毫无疑问是失败的。教师要认清过去体育教学所存在的问题，对教学方法作出适当的改进。

一、高中体育教学的现状与问题

学生在中学时期，面临中考与高考的升学压力会导致学生的心情较为烦躁与学习压力较大，这个时候的学生需要通过适量的运动来释放内心的压力，避免压力积累过多损害学生的心理健康。但是学校的体育课安排通常较少，并且课业负担较大，导致学生的运动时间过少。这种情况在高中尤其突出，因为体育并不计入高考成绩中，所以学校安排的体育教学时间较少，甚至在高三就已经取消了体育课。虽然多数学校会安排早操和晚操时间来作为学生的运动时间，但是多数学校的做法是具有形式主义的，只是为了追求排面的整齐，而忽视了对学生身体锻炼的效果。

例如，部分学校所推广的“密集跑”，名义上是学校为学生统一安排的运动锻炼时间，但是這种跑步方式，仅仅只是在视觉上具有一定的“冲击力”，让人觉得跑操班级的班级容貌较为整齐，实际上根本就无法让学生得到充分的锻炼。尤其是部分学校仅仅只是为了看上去整齐，而占有了学生的课上时间刻意的去训练学生进行“密集跑”，既浪费了学生的学习时间而且还不利于学生身体素质的提升。

二、教师要调动学生参与体育活动的热情

2.1教师要做好与学生的交流互动和培养学生对运动的兴趣

高中时期的学生正处于身体与心理上的叛逆期，而体育教师一般给学生的印象都是较为严厉与不好交流沟通的形象。这样不利于学生从体育运动中获得快乐，所以体育教师在教学过程中首先要注意与学生之间的交流沟通，而且由于学生的课业压力与升学压力较大，教师要在与学生的交流沟通中充分缓解学生的内心压力，这样也可以避免学生对体育课产生抵触情绪。教师也可以在课上安排学生们共同进行一些游戏活动，这样既可以缓解学生在高强度学习下的压力，也可以拉近师生之间与学生之间的关系。

例如，体育教师可以在体育课上组织学生共同参与到游戏中，不过游戏规则的制定教师可以交给学生们，这样可以活跃学生的思维，充分放松紧绷的神经，激发学生的创造力，学生也可以在这个过程中养成对体育运动的兴趣。教师也可以参与到游戏中去，学生在游戏过程中内心是处于放松状态的，所以这个时候是最有利于师生之间的交流互动与学生之间情感的培养。

2.2教师要让学生认识的体育锻炼的重要性与教授正确运动方法

部分学生对体育课存在一定的误解，认为既然体育不是高考的科目，不计入高考成绩中，那么体育就应该为高考“让路”。这些学生在校期间也是，盲目重视提升学习成绩，忽视了提升身体素质。体育教师在体育课前可以为学生讲解体育运动对产生的身体好处，同时，教师要教授给学生正确的运动方法与带领学生在运动前与运动后做适当的拉伸动作。

例如，教师可以在课前以讲座的形式，向学生普及运动与健康的关系，良好的身体素质对学生学习与生活的好处。教师在带领学生进行活动时，自己可以先向学生示范标准动作，包括一些男学生喜欢的篮球运动，教师可以教给学生一些篮球比赛的规则与运球方法，在教学过程中教师一定要保证学生在运动中不会受伤，在运动前一定要要求学生做适当的热身动作与运动后的拉伸运动避免学生出现运动损伤。

【结束语】总而言之，在我国实行教育新课标改革的大势下，为了提升学生的身体素质，高中的体育运动时间会适量的增加，但是由于高中阶段，学生的课余时间较少与学生的学习负担较大，所以教师需要对传统的体育教学做出一些改进，提高学生的运动效率，避免形式主义而浪费学生的时间与引起学生的抵触心理。教师要做好与学生的交流沟通，培养学生对体育运动的兴趣与教授学生正确的运动方法，学生在这个过程中既可以锻炼身体也可以在紧张的学习中得到放松，实现学生的健康全面发展。

【参考文献】

[1]阿力木江.新形势下对高中体育教学的深入思考[J].当代体育科技，2020，10（26）：103-105.

[2]雷锡伟.新形势下对高中体育教学的思考[J].中学课程辅导（教师通讯），2019（20）：30.

湖北省监利市监利中学 聂涛 李小兰