对中学大课间体育活动的实践与思考

洪杰

[摘要]从加强学校领导，营造浓厚的锻炼氛围;科学管理组织，提高学生的参与意识;注重内容选择，提高学生的

锻炼实效;讲究锻炼方式，丰富学生的锻炼形式等方面，阐述了在中学开展大课间体育活动的重要性，指出了体育教师要具有提高师生体质的思想认识，根据学生机能发展规律，精心选择活动内容和组织形式，确保大课间活动的顺利进行，促进身心全面发展。

[关键词]中学;大课间活动;实践;思考

随着教育改革的进一步深入和发展，人们越来越认识到学生体质下降带来的严重性。全国第五次学生体质健康调研数据表明：我国学生肺活量水平、体能素质持续下降，超重和肥胖学生比例迅速增加，视力不良率居高不下......可见，提高青少年的健康素质已成为刻不容缓的紧迫任务！

为认真贯彻中央政治局会议精神，引导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，大课间活动开始走向校园。大课间活动就是为了增强学生的体能，促进学生心理健康，也是落实《体育与健康课程标准》，保证学生“每天有一小时体育活动的时间”的重要手段。通过调整作息制度，在课间操的基础上，延长活动时间，丰富活动内容。作为一线教师应高度重视大课间活动的组织，确保活动有序持久开展！

一、加强学校领导，营造浓厚的锻炼氛围

一般来讲，学校在开展阳光体育运动时，学校领导、体育教师、学生都较为重视。但随着时间的推移，很多学校就任其自生自灭，缺乏必要的监督检查。有些学校领导对开展阳光体育运动的性质和意义了解不明确。校园体育资本自身就有限，由于校园领导对阳光体育作业不够注重，致使经费投入缺乏，硬件设备得不到保证，学生对体育锻炼的兴趣度不高，从而导致阳光体育运动开展的滞后。

因此，学校领导要高度重视学校大课间活动的开展，要有分管领导负责，并在场地、经费上给以保障，确保此项活动有组织、有计划地进行。同时，要大力宣传学校體育活动的开展，营建学校施行素质教育、展开体育活动的氛围。要制订翔实的方案，学校使用广播站、宣扬栏、学校同等各种宣扬手法，开设专题节目，大力宣扬阳光体育运动，广泛传播“健康榜首”的思维和健康理念，唤起全校师生对健康的重视，声势浩大地宣扬“阳光体育运动”，引导广大学生自觉走向操场、走到阳光下、走到大自然中，积极参加体育运动，坚持科学锻炼，全面进步运动认识。

二、科学管理组织，提高学生的参与意识

大课间体育活动的管理与组织是一项长期工作，学校必须让全体师生认识到开展活动的重要性，并将开展大课间活动作为德育建设的一个窗口，当作一个重要工作常抓不懈。

学校必须建立科学合理的制度和机构，形成校长统帅、体育老师牵头、班主任主紧抓、任课教师辅助、学生主体人人参与的良好局面，层层落实，齐抓共管。学校领导应从思想上高度重视，经常在会议、报刊中宣传活动的重要性，给予师生思想和行动上的动员，让改革的理念深入人心;班主任应经常深入班级，了解学生的实际情况，关注学生的差异性，对各位学生提出具体的要求;体育教师要发挥敬业精神，承担起组织和训练的工作，其他教师也应主动参与到大课间活动的行列中来，和学生一起跑步、做操，用自己的实际行动影响学生，提高学生的参与意识。

为了增强学生的主动性和持久性，课间操活动应制定一套考核制度，对各个年段、各个班级进行周期性的评比。这样，不仅能加强学生自我约束和管理，还能充分调动起学生学习的积极性。

三、注重内容选择，提高学生的锻炼实效

我国伟大的思想家和教育家孔子曾说：“工欲善其事，必先利其器。”在开展大课间体育活动的实践过程中，涌现许多新情况、新问题，对实践活动的探索常有分歧，影响了体育教学改革的进一步深入发展，为此我们更要充分地做好各项工作，才能发挥出事倍功半的效果。例如：内容的选择上要合理化。学生是大课间体育活动的主体，活动的内容符合学生的身心需要、发展需要，使活动更贴近学生的生活，才容易引起思想与行动上的共鸣。反之，内容超越或不及都收不到应有的效果。例如，全体学生都跳集体舞，低年级的学生既要学习基本步伐与手型，又要进行队形的穿插转换，最后还要配合音乐的旋律，这样的要求对水平一的学生显然太高了;又如课间大家都来跳绳，六年级的同学常常“绳在心不在”，他们觉得这样的活动从一年级开始就是“家常便饭”了，期待新点子、新花样激发学习兴趣。因此，在选择活动内容时，不但要考虑一到六年级学生的身心发展特点，也要注意难易得当，让学生在努力学习的基础上，都可以规范地掌握动作，达到锻炼身体的目的。

四、讲究锻炼方式，丰富学生的锻炼形式

心理学研究表明，体育兴趣与体育学习活动效果常常成正比例关系。开展大课间体育活动时，根据学生的生理特点和年龄特点，可以采用以年级、班级、小组为单位组织活动。各组、各班和各年级可以有计划地选择内容方式、场地器材，这样既利于小集体、个性的发挥，又便于组织管理，同时还利于增强集体凝聚力。体育组教师还可以根据本校的校本资源与学生特点，创编出独具特色的自编操。将自编操的范围扩充为健身操、拍手操、棍棒操、模仿操、哑铃操、沙袋操等，使课间操的方式由单一变为趣味、丰富。还可以把中国传统体育项目引进课间操，可开展学习武术操、少年拳、五禽戏、武术组合等。既锻炼了学生的体魄，又使中华武术源远流长的民族精神发扬光大，陶冶学生的爱国主义情操。这些都是学生喜欢的体育运动项目，这些项目同样能达到锻炼的效果。

总之，大课间体育活动是学校体育活动的一种重要形式，是学生坚持终身体育一个不可或缺的起点。面对新时期的挑战，我们应该迎难而上，努力更新自己的知识和技能，更深刻地挖掘大课间的内涵及资源，与学生共同学习，共同成长。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.体育与健康课程标准[M].北京：北京师范大学出版社，2011.

[2]孙世良.课间操的思考与设计[J].中国学校体育，2018.

[3]林锡江.体育教学培养学生健康个性[J].体育教学，2017.