浅谈如何提高学生练琴效率

（哈尔滨市儿童少年活动中心，哈尔滨150020）

提高学生练琴效率是钢琴教学中不可忽视的问题。常有人开玩笑说：“练琴是功夫活，只要刻苦、用功，必然会有收获。”我认为，这种看法是片面的，如果练琴时大脑不充满思考，而是一片空白，手指做着反复的机械运动，往往只能收到事倍功半的效果，白白浪费时间，降低练琴效率。

那么，该怎么提高学生练琴效率？在我看来，以下几个方面是不可忽视的。

一、学会用脑练琴，明确练琴目的

练琴本身是一种艰巨的脑力劳动过程，学会用脑练琴比单纯用手指练琴更为重要，每当我们练琴时，就应该清楚地知道要练什么，需要怎么练，通过什么方法和技巧才能达到预期的目的。当我们发现手指不够均匀时，就需要有意识地控制各手指间的力度，这正是大脑向手指发出指令的过程。只有加强自觉性，使练习过程经常处于有意识的控制之下，才会有助于练琴效率的提高。

二、合理安排练琴时间

钢琴大师霍夫曼说过：“练习时间可以少，但要精力集中”。可见，练琴的时间不在多少，而在于是否刻苦和认真思考。这充分表明，集中注意力是提高练琴效率最有效的方法。

从心理学角度讲，人在注意力集中于某一事物时，大脑皮层即会形成一个兴奋的中心优势，注意力越集中其兴奋性就越强。当不专心时，大脑中许多个兴奋中心就会相互干扰、纠缠，从而导致大脑皮层对什么都不能留下印象，这样不但浪费了时间，而且还会影响效率的提高。尤其值得注意的是，长时间的练习会对大脑产生疲劳，就不能使注意力集中，思维会变得迟缓，记忆力也会降低。因此，每一次的练琴时间不宜过长，如果一种内容练习腻了，可以改换别的练习内容，不要强迫自己做勉为其难的事。有人认为清晨时练琴头脑会很清醒，也有人认为晚上练琴更能使注意力集中。其实，什么时候练琴才是最佳状态，应根据每个人的习惯，即生物钟的特点来决定，只有在头脑清醒、精力旺盛时练琴才能获得最高效率，达到事半功倍的目的。

三、培养正确的演奏方法

1.科学的重复

首先，重复难点。一首乐曲或是练习曲里总有几处使你觉得弹奏起来非常吃力，这些难点部分就是练琴中需要重点重复的地方。练琴和工作一样，要抓住主要问题，解决主要矛盾，每次练琴时要重点重复较难掌握的某一乐句或某一乐段，这样练要比将一首乐曲或是练习曲从头弹到尾的效果很好，即省时又增效。

其次，重复正确的内容。练琴过程中要细心和耐心，在重复训练某一乐句或某一乐段时，应尽可能少出现错误。人的大脑从训练的开始就接受正确的信号，有助于增强演奏的准确性。反之，大脑中经常接收错误的信号，就容易潜伏错误痕迹，在应用时往往会出现弹奏失误。不熟悉的地方，可以用慢的速度重复，以减少失误，当练熟后再逐渐加速。

第三，利用多种有效的方法重复。练琴是无数次重复的过程，在重复的过程中，方法不应单一，要尽可能多样化。这样可以调节肌肉和大脑中神经传导系统的警觉，使人保持旺盛的工作能力。训练方法的多样性非常重要。练琴也是如此，也应吸收“多种营养”，用尽可能多的方法训练，以达到最佳的训练效果。

2.慢练与快练

慢练是协调动作、改正错误的好方法。慢练能使大脑从容地向器官发出命令，还能使你有足够的注意力去体会动作是否正确。慢练能使你从容地掌握动作规律，从而建立良好的听觉习惯和动作习惯。但是，任何事物的发展都有它的两面性，要用辩证的观点去看待快与慢的关系，在慢练中停留过久，也会产生负面效应，有时还会出现听觉、视觉以及神经传导系统的消极反应。

总之，在练琴过程中应采取多慢少快、以慢为主、快慢结合的原则，使练习处在一种从容的、清楚的、有条理的、积极有效的状态中。

3.分练与合练

分手训练是练习过程中一个很重要的环节（对初学者尤为重要）。分手练习可以解决左右手出现的不同问题，可以使注意力更集中于乐曲中的某一难点，降低了作品的难度，使思维更有条理，会更仔细、更清楚地表达音乐的各种因素，为合手练习提供了必要的条件。

完美的演奏是赋予灵感和想象的，缺少身心的投入，灵感和想象算不得完美的演奏。音与乐之间，音是基础，有了好的基础条件才能演奏出完美的音乐。

4.听觉训练

“听觉训练”是指倾听音乐作品结构、音色、音响效果等方面的训练，而并非视唱练耳课中那种关于音高、节奏等的听觉训练。

钢琴音乐是听觉艺术，要想使演奏的音质及音乐的表现力得到完善，在练琴过程中学会倾听自己的音色是至关重要的。这种敏锐的听觉不是天生的，而是长期训练出来的。要有敏锐的听觉能力，首先要有倾听的习惯。这种习惯产生于内心的情感，只有内心对作品的音乐形象、整体风格有了一定的理解时，才会有对声音的追求和设计。有了想法再去听细节问题，比如，要听弹出的每个音的音色是否达到要求;听弹出的音的时值、音的高低是否丝毫不差;听弹出的声部线条是否清晰平衡;听弹出的音量、音色是否均匀统一，并随时根据声音来检查和调节自己的弹奏方法。

如果会运用听觉来指导自己练琴，不再是手指盲目的机械动作，就会更加有目的性，大大提高练琴的效率。

总而言之，练琴的大部分时间要靠自己支配。自己才是自己的老师。但前提是，演奏者本身是必须了解和掌握练习的有效方法。对于如何练琴，许多人只是无休止地、漫不经心地重复同样的动作，这样既浪费了时间，还会使错误的习惯加深。练琴的方法多种多样，科学的练琴方法，可以使演奏水平迅速提高。演奏水平的高低，取决于训练水平的高低。每一个学习器乐演奏的人，都应该养成良好的练琴习惯，只有这样，才能使演奏达到更高的水平。

钢琴的练习必须遵循科学的方法，上述几种方法并不是截然分开的，应当把它们与实际情况结合在一起并灵活运用，不断地探究、认识、发现并解决问题，苦练加巧练，保证练琴质量，从而提高练琴效率。