职业院校体育舞蹈教学制约因素及对策研究

彭媛 河南省商务中等职业学校

一、国内外体育舞蹈的发展

体育舞蹈，又称交谊舞，有十种舞蹈，分别属于现代舞和拉丁舞两个系列。华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞属于现代舞系列。牛仔、伦巴、恰恰、桑巴和斗牛这五种舞蹈属于拉丁舞系列。体育舞蹈的起源可以追溯到原始时代的人类民间舞蹈。它主要是以打猎和劳动的形式存在。具有一定代表性的舞蹈是来自12 世纪奥地利维也纳北部农民的民间舞蹈。“华尔兹”最早起源于农民在打谷场工作的动作。随着社会的进步，经济的发展，这些原始的舞蹈经过代代相传，越来越具趣味性、观赏性、规范性、社会性、健身性的新综合体育体系。1924 年制定了国标舞在舞蹈理论、舞曲、技巧、服装等方面的评价标准。评价标准的出现促使“交谊舞”不单单只有“社交”的功能，还可以进行竞技比赛，也迅速促使国标舞加入到竞技舞蹈行列。1935 年，国际舞蹈运动联合会在布拉格成立，并于1997 年得到国际奥委会正式承认。中国舞蹈运动协会成立于1991 年，现更名为中国舞蹈运动联合会，并于2002年加入国际体育舞蹈联合会的大家庭。2010 年，体育舞蹈也成为广州亚运会的赛事项目。虽然体育舞蹈传入中国的时间不长，但从参赛人数和国际奖项来看，中国体育舞蹈是亚洲发展最好的国家之一。

二、职业院校体育舞蹈教学的意义

舞蹈是一种通过肢体动作展示艺术美和表达人情感的时尚运动。舞蹈以其独特的要求、强度、轨迹和姿态，使职业院校学生保障身体健康。首先，职业院校开设体育舞蹈课程既能丰富体育教学内容，又能提高学生身体素质。有学者对舞蹈参与者的心理、生理等指标进行了研究。心理学研究得出：体育舞蹈能够调节参与者的情绪、对促进参与者心理健康有着重要作用。其次，职业院校开始体育舞蹈教学具有很高的艺术价值。舞蹈是一项难美性的运动，它不仅涵盖了体育科学、人体科学和美学，还融入了人文社会学的精髓。随着社会的进步与发展，体育舞蹈也在与时俱进，使其具有体育竞技之美和艺术价值。

三、职业院校开设舞蹈课程的优势

（一）有利于学生的身体健康

资料显示，恰恰和快步舞的心率分别为179.5 次/分和181次/分，属于高强度运动。舞蹈的肌肉力量远高于其他大众运动，这项运动对身体协调性和平衡性的锻炼效果也明显高于其他大众运动。国内外学者对体育舞蹈进行了研究，研究表明，练习体育舞蹈可以帮助舞蹈者强身健体，增强体质，保证身体健康。在职业院校开设体育舞蹈课，对全面提升学生身体素质有很大的促进作用。

（二）有利于学生的心理健康

随着人们生活水平的不断提高，生活节奏也变得更快，导致营养过剩和社会各种压力增大等亚健康体质随之而来。职业院校的学生在学习和就业过程中压力很大。体育运动具有愉悦身心的功能，在一定程度上能够帮助在校学生释放自己被压抑的情绪，缓解工作和学习的压力。体育舞蹈是一项充满青年人青春与活力的运动，能给练习者带来愉悦的心情。它和传统体育课所授内容的枯燥乏味、单调、反复练习不一样，它在欢快、节奏、动感十足的音乐下进行多个动作的组合学习和练习，它能够让练习者在锻炼的同时获得乐趣。

（三）有利于学生审美能力的培养

体育舞蹈是实现美育的重要手段之一。体育舞蹈能够促进职业院校在校学生审美能力的培养、个体个性的发展以及沟通能力的增强。一方面，体育舞蹈技术及其文化的学习可以培养学生的想象力、创造力和审美情感，促进学生个体个性发展；另一方面可以培养职业生的外貌形体，使他们的外在形体更加匀称，体态更加优美，动作更加协调。在无声的肢体语言中，可以训练学生理解、感知、创造和展示美。体育舞蹈能够激发学生对体育的兴趣，为终身体育奠定基础。

四、职业院校体育舞蹈教学的制约因素分析

（一）学生基础差底子薄

近年来，在国家对职业教育的大力支持下，国内职业院校招生规模不断扩大，但带来的主要影响是生源质量参差不齐，尤其是体育舞蹈教学。他们得不到专业的指导和训练，有的学生甚至不知道舞蹈的概念和要求，身体素质达不到要求，舞蹈教学难以顺利开展。

（二）学生对体育舞蹈缺乏兴趣

通过调查发现职业院校在校学生多数没有舞蹈基本功，舞蹈的难点部分很难适应，练习过程极其痛苦。另外舞蹈教学基本上不影响毕业。所以大部分学生对学习舞蹈不感兴趣，学习热情不强。再加上体育舞蹈教材缺乏针对性，学生很难找到兴趣点，激发学习热情，保证教学质量。

（三）体育舞蹈教学方法单调

学生在校时间有限，专业课占据大部分时间和精力，体育舞蹈课时间相对较少。怎样让学生在有效地时间内掌握舞蹈技能与知识，成为一个亟待解决的现实问题。目前，职业院校体育舞蹈教学注重技术和应用，忽视学生对舞蹈内涵知识理解的培养，无法提高艺术水平。

（四）学生体育舞蹈意识不足

通过调查发现职业院校多数学生对体育舞蹈并不了解。在学生的理解中，体育舞蹈就是有氧运动、街舞等运动。存在盲目或必修选课现象。另外，由于职业学制为三年，多数学生在校学习只有两年，很多职业学校只开设一年体育课，主要集中在专业课的学习上，体育舞蹈练习的时间相对较少。另外，很多理工科专业，男生比女生多，学生基础水平不统一，这样就会直接影响教学计划和教学效果。

五、职业院校发展体育舞蹈的途径

（一）激发学生的学习兴趣

传统体育课开设的运动项目教学形式过于死板和单调，它影响了职业院校学生学习兴趣和动力。课堂变成了老师的课堂，不仅不利于学生对体育的思考和想象，也不利于课堂气氛的营造。更加容易导致学生在课堂上注意力分散，学习疲劳；没有自我思考和分析，盲目接受导致学生学习能力低下。有必要创造一个师生互动的平台。课堂上师生之间的互动，可以帮助学生更清晰地认识自己的想法，活跃课堂气氛，帮助学生在和谐轻松的氛围中进行学习，同时还可以了解更多关于体育舞蹈教学的知识。

（二）促进课堂内外教学的融合

在职业院校中，舞蹈教学通常由舞蹈教师在舞蹈室进行。因此，为加强学生对体育舞蹈的进一步认识和理解，并在教学过程中体现舞蹈的外延，体育舞蹈教师在教学过程中有必要将课堂教学与课外辅导进行有机结合，尽量为学生创造系统的教学、练习的模式。课外辅导主要是为了培养职业生课下自主学习和练习的能力，养成体育锻炼的习惯。教学设计过程中要多增加娱乐性和趣味性，利用多媒体制作体育舞蹈视频或音乐，这样学生不仅可以在课堂上学习舞蹈，还可以在课后利用视频或体育舞蹈音乐进行自主练习。同时学生学习时间和空间变得更加开放和灵活，这对提高学生的舞蹈能力非常有效，更有利于高中生的发展。职业院校体育舞蹈教学的目标是在无形中激发和引导学生对舞蹈的热爱，使职业院校体育舞蹈教学的效果有质的飞跃。

（三）运动前准备活动

舞蹈开始前，学生要做足热身，可以提高中枢神经系统的兴奋度，调动各器官的组织和活动，激发生理机能。运动的速度要先慢后快，刚开始不能太快也不能太剧烈。学生必须注意热身运动，充分的热身准备可以减少运动中的肌肉损伤。根据学生的水平，预备活动可以分为普通类和专业类。在体育舞蹈中，不规范的技术动作是学生受伤的主要原因。对于一些刚开始锻炼的大一新生，要在老师的指导下正确训练。对于体育舞蹈的学习，学生要不断探索和总结，通过反复训练总结经验，不断提高运动技能，避免因动作不当造成损伤。在跳舞和训练的过程中，肩膀、手肘、膝盖、手腕、脚踝等部位容易受伤，需要针对这些部位选择针对性的防护措施，避免在运动中受伤。检查训练场的设施和工具，及时维修故障设备，保证设备完好，减少设备缺陷。

（四）完善教学评价和评估

舞蹈教学评价是对学生能力的反馈。在以人为本的教学理念下，舞蹈教学的评价应该规范化和人性化，即以学生的出勤人数和学习成绩代替考试制度，对学生的日常学习积极性、技能掌握情况和个人素质进行评价。学生在某一阶段的表现可以通过学生互评来进行，更有利于学生尽快掌握自己的优缺点，然后通过老师精辟简洁的点评来改善自己的弱点。作为一名教师，我们必须承认，由于各种因素的影响，很难通过简单的体育教学使所有学生达到同样的高度。

六、结论

综上所述，学生基础差底子薄、学生对体育舞蹈缺乏兴趣、体育舞蹈教学方法单调、教师不足、缺乏统一的教材、学生体育舞蹈意识不足、教学模式和评价体系落后制约了体育舞蹈在职业院校的发展。激发学生的学习兴趣、提高教师的科研能力，转变教学观念，普及“美育”、促进课堂内外教学的融合、加强体育舞蹈教材建设，实现课内外一体化、运动前准备活动、加大体育舞蹈的推广力度，促进体育舞蹈与其他学科的融合、完善教学评价和评估为国内职业院校体育舞蹈教学做出贡献。