如何在小学生篮球队比赛中渗透挫折教育

骆明财 东莞市常平镇第三小学

广东疾控中心问卷调查报告称：东莞市小学生有3.4%有自杀倾向，有1.3%有自杀行为，在当前的社会环境下，独生子女较多，宠爱过度，让一些小学生心理非常脆弱，受不起一点点的挫折。在当今如此激烈的社会这种心理承受能力学生已经不能适应，所以加强对小学生的挫折教育势在必行。挫折教育已然是小学生成长过程中最难得的营养餐了，体育与健康课堂教学中也是挫折教育最重要基地，篮球比赛是一种对抗运动以身体练习为基本形式，小学生在篮球比赛中心理活动激烈，篮球比赛胜负交替出现，对心理冲击力是相当大的，也有一定代表性。

“故天将降大任于是人也，必先苦其心志”，（孟子二章）“吃得苦中苦，方为人上人。”这些哲理名言是对挫折教育的侧面表达。我觉得其中的“苦”可以理解为“挫折”，从2011年版义务教育《体育与健康课程标准》课程目标（四）心理健康与社会适应：1.培养坚强的意志品质；2.学会调控情绪的方法。根据《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的要求，故此，在指导学生挫折教育之前，先多角度、多侧面地深入了解挫折教育的内涵，既激发学生参加篮球运动的兴趣，又指导他们明确“挫折是什么”，并学会利用挫折激发自己的潜能。

一、篮球比赛中的挫折——知挫

现在我们首先从心理学的角度理解一下挫折教育到底是什么？挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。许多成功人士并不是最聪明的人，而在生活中遭受较多挫折和打击的人，正所谓笨鸟先飞原理，才能走得更远。因此，在小学生篮球比赛中进行挫折教育不仅仅是对学生心理承受能力的锻炼，也是激发小学生体育运动潜能的良方。诚然，篮球队的教练都知道，如果小组比赛因为对手太弱而很轻松取胜的话，在决赛阶段常会发挥失常，而在小组比赛经历困难一路拼上来的队，就会越打越好，在决赛阶段会有超水平发挥，这就是经历挫折和压力后激发了学生的潜能。2004的奥运会阿根廷队勇夺团体大项足球篮球两项目，把世界第一、第二运动收入囊中令举世瞩目，其中篮球击败美国的“梦六队”夺得冠军，这是美国篮球从“梦之队”组建以来第一次丢失奥运金牌，因为自身球员个人能力的强大，和以往成绩的优越，使得一直不曾受到挫折的美国“梦六队”训练不认真，比赛中也轻视对手，结果在半决赛中以81：89败在阿根廷脚下，不可一世的美国“梦六队”只拿到季军，已经不能称为“梦之队”了，遭受这次严重挫折的美国才如梦初醒。

二、在篮球队训练比赛如何进行挫折教育——用挫

（一）批评教育挫折法

批评教育法其实就是“揪刺头”，一部分不听从指挥的队员往往会起到很坏的作用，这些人对于球队来说是一个关键点，是成也萧何败也萧何，处理失当就会输球。这些队员是球队核心技战术水平一流，在球队中是攻防两端的核心人物。但是他们在球场上过于自我和武断，我行我素与其他球员做不到很好的交流和配合。篮球比赛是一个团体项目，靠一个人就能赢得比赛是很难的，我们看NBA现在要想夺冠都要组四巨头甚至五巨头。我曾经有一个队员叫林瑶，他的个人技术出众，当队友有更好的机会，他也要自己单打，平时简单的批评对他已经不起作用了。为了让他转变思想，我召开了一次篮球队的批评和自我批评大会，让大家畅所欲言，结果所有同学都批评了他，我总结了大家的发言，也直言不讳地指出他这种行为对球队的伤害，我没有让林瑶当场表态，我知道像他这种人的思维转变需要时间，我让他三天之后交一份自我批评给我。通过这样的批评教育改变林瑶对于篮球比赛的认知，促进了比赛队员之间的配合。批评教育法也是挫折教育中比较常用和有效的方法。

（二）“冷宫”式挫折处理法

“冷宫”是古代帝王对犯错后宫嫔妃的一种处罚，我在这里是用冷处理的方法，就是在比赛时候，对他需要上场的心理采取不理的态度，就是让他一直冷在场下，让他感受这种冷落的挫折教育，这种方法主要是针对两类球员，一类是球员谈话时知道自己的错误，这种学生自我控制能力较差，一旦比赛就会完全忘记老师的批评，仍然我行我素，把之前达成的共识和承诺抛之脑后，教练暂时停止他参与比赛，让他冷静下来，对自己的所作所为做出深刻反思，并做出深刻的应对方案。另一类是在训练比赛中积极性很高，在打顺风球的时候经常可以带动其他学生的练习积极性，但他们在球队落后或者失误的时候就控制不了自己情绪，经常无端指责队友，让队友无所适从，从而造成球队比赛失利。让他在这种“冷宫”挫折教育中反省。只有真正认识到错误并能改正自己的行为，一切行动听指挥才会获得重新上场的机会。一般经过几次冷处理的球员都会有明显效果，让他们对篮球比赛的认识进一步提高，这种训练会使得篮球团队更团结，技战术水平实施更流畅，也能让篮球训练教学效率起事半功倍效果。

（三）“黑哨”挫折法

篮球比赛中决定胜负的因素非常多，实力有时候只是一个重要方面，当两个队水平相当的时候，获胜往往是一些细节做得好的球队，小学生身心发育还不成熟更加容易受到这种场外因素影响，尤其是裁判方面，小学生篮球比赛裁判因素影响非常大，当他们面对一些判罚错误的时候，经常会造成心态失衡，要不就是由于不冷静拿到更严重判罚，要不就被判罚影响了心态变得不会正常打球，这些因素都是致命的，往往会让一个有机会赢的球队输掉比赛。裁判是篮球比赛一个重要组成部分，球员如果不懂得尊重裁判那么他在比赛中就不可能专注，也就不能充分发挥水平。无论NBA、CBA每一场比赛也都会存在错漏判处，这些都是客观存在的，这种相对的不公平是必须学会接受。不明白这一点，在情绪上失去控制，会让挫折影响了自己。在比赛中进行故意判罚挫折教育，甚至比正常判罚更严格的裁判方式，还有就是漏判一些明显的犯规，在“黑哨”方式挫折教育训练中，让学生知道赢得比赛最重要是什么？使得学生能专注地去打球，充分发挥自己的水平，“黑哨”挫折法明显提升了小学生篮球队抗压能力，为球队正常发挥水平提供保证。

三、在篮球比赛挫折中激发潜能——提升核心素养

知耻后勇，指的是一种在遭受挫折后，毫不气馁奋发进取的精神状态。而挫折教育正好是一种非常好的打击和磨炼，特别是针对小学生球队，凡事都有两面性，挫折教育也不例外，挫折既是一个挑战，更是一种锻炼。人只有在失败过和战胜失败后，才会有卧薪尝胆的决心去面对下一次挑战，也只有直面挫折和失败，才能走向胜利。把每一次失败（挫折教育）利用好，必将使篮球队的训练比赛有一个螺旋式上升的过程。球队比赛输了没关系，球队重要的是有不服输的精神，要让球员在挫折中爆发。记得两年前全镇小学生篮球比赛中，我们在小组比赛中输对手30分，比赛结束后，同学都绝望了，学生在这次大的挫折面前被彻底打败了，如果我不做点什么，那么结果不堪设想，我问他们你们觉得我们球队受此重大挫折的原因是什么，他们众说纷纭，我把失利的主要原因归纳出来，然后问：如果我们在这些方面都改正，那么结果会是怎么样呢？球队骚动了，他们又重新看到了希望，篮球赛事先输后赢的例子不胜枚举，而且我们今天输得这么惨，对方一定轻视我们，这是我们的机会，当一下场面对，就是他们噩梦开始的时候，比赛就是一场战争，不敢拼命的最终肯定是失败者，如果连“亮剑”的精神都没有，体育是要锤炼意志、健全人格的，退一步如果最终我们还是失败了！那我们也无怨无悔，因为我们全力以赴了。同学们战意之火又熊熊燃起，结果在决赛中，我们真的逆转了，而且一直压着对手打，就像我们从来不曾输给过他们一样，这一刻，队员们欢呼胜利，升华了，他们在重大挫折面前激发了更加强大的潜能，他们体育的核素养得以提升。

不管是思想上还是战略上，恰到好处地给球队进行挫折教育，像明灯一样指引学生从“知挫——用挫——激发潜能”发展，实现球队比赛良性、实效性发展。但这“三者”也不可能一成不变，要结合队员的特点，根据不同队员的要求，适时、适度、适量地调整与完善，才能更好地带领球员从挫折磨炼中奋进！才能有效地带领球员体验篮球比赛的乐趣，锤炼球队意志，健全球员的人格，把球队培养成一支能打胜仗的铁军，围绕教会、勤练、常赛的要求，在篮球训练比赛中进行的挫折教育将让小学生的人生从澄澈走向充盈，在挫折教育中不断提升学生的抗压能力，从而提高学生运动能力、健康行为和体育品德的体育核心素养。为培养优秀的社会主义建设者和接班人作出应有的贡献。