刍议翻转课堂融入高校太极拳教学的应用

陈利娟 郑州理工职业学院

一、翻转课堂的概述

翻转课堂最早起源于国外，其初衷是帮助学生补习落下的功课，以解决部分偶尔迟到、缺课的同学在学业上的压力。在信息技术的高速发展下，翻转课堂这一理念在国内逐渐得到了关注，使得近年来我国的教育形态发生了一定的改变，解决了很多实际存在的教学困境。从整体上来看，翻转课堂在高校各专业学科教学中的应用广度呈现出了不断拓展的态势，但基于体育学科的特殊性，这种新型的教学模式在高校体育教学中的落实效果并不十分理想，这点需要得到广大教育工作者的重视。太极拳作为高校体育课程的一个重要项目，值得学生进行深入的学习和探索，通过长时间的训练掌握太极拳的精髓，以达到增强身体素质、提高意志品质的目的。当然，当下太极拳教学中学生的积极性明显不足，而教师要做的就是应用翻转课堂来改善不良的教学现状，唤起学生的热情和创造性，使得太极拳在我国高校体育教学中的边缘化现象得到缓解。

二、高校太极拳教学中应用翻转课堂的必要性

（一）符合学生的学习需要

根据实际调查发现，目前仍有一部分高校体育课程的重视程度不高，只关注学生的考试成绩，没有真正考虑到学生的发展需要。受此影响，大学生在非文化课程中的参与性普遍较差，太极拳作为体育项目之一，同样未能得到广大学生和教师的青睐。并且，与篮球、足球这类竞技性更强的体育运动相对比，太极拳要复杂柔缓得多，学生在学习过程中难免会感到枯燥无味，不能提起兴趣，一味地跟随教师练习一些基本动作，很少利用课下时间进行巩固学习。而通过引入翻转课堂，教师可将课堂教学与课下教学有机结合起来，一方面利用动态视频这种更生动、更有趣的方式唤起学生的学习热情，另一方面督促学生利用课余时间展开自行探索。与传统的教学模式相对比，这种方式显然更符合学生的实际学习所需，对于增强太极拳教学的实效性大有帮助。

（二）满足教学发展的需求

太极拳的练习虽然对学生身体素质和体能的要求不高，但却具有一定的难度，原因是需要学生了解的内容较多，并且打太极拳需要保持较高的肢体协调性，动作力度要到位，这就在无形之中加大了学生的学习难度。而在目前高校的太极拳教学课堂上，仅依靠短短的几十分钟的时间很难让学生掌握其中的精髓，学生对具体的动作要领、身体节奏等均达不到完全掌握的状态，导致一部分学生出现了畏难情绪。加快翻转课堂的有效落实，教师可带领学生通过观看视频进一步了解太极拳，使他们逐渐掌握太极拳的打法，对于课堂上没能掌握的内容，也能及时进行复习巩固。如此一来，课堂效率有了极大的提升，并且对于教师来说，翻转课堂的应用极大地降低了工作量，促进了新理念、新技术、新模式在教育教学中的融入，与当前教育发展的需求相符。

（三）适应当下的教学环境

近几年来，“互联网+教育”的发展模式得到了全社会的广泛认可，并且在我国高校课程改革中也在持续深入。从这一方面来看，翻转课程在太极拳教学中的应用，不仅仅代表着传统课堂与互联网技术的融合，也标志着我国教学理念、教学方法的不断创新，是高度适应当下教学环境和社会环境的一种深刻体现。将翻转课堂科学地运用在高校太极拳教学中，除了注重计算机互联网等先进技术的使用，也需要灵活地应用问题导向法、小组合作学习等教学方法，构建富有活力、更具互动性质的教学课堂。在此期间，教师可更顺利地完成全面的教学设计，为学生提供丰富有趣的学习内容，带领他们从不同的角度去了解太极拳，结合信息化教学的趋势促进太极拳教学设计的优化，从而有效提升学生的学习质量，进一步保证高校太极拳课程的长远发展。

三、翻转课堂在高校太极拳教学中的应用策略

（一）加强引导，整合新旧动作

对于大部分高校学生来说，他们真正接触太极拳的机会少之又少，当然也不排除一小部分对太极拳比较感兴趣、甚至是狂热的学生。但从整体上来看，学生在学习太极拳的过程中经常会遇到这样那样的问题，尤其是在具体的练习阶段，部分学生会发现刚刚烂熟于心的动作不知如何去实践。究其原因，主要是因为绝大多数教师习惯于对太极拳的动作进行逐步分解，要求学生针对每个动作展开规范的练习，却忽略了不同动作之间的连贯性，继而经常出现学习新知识、忘了旧知识的情况。

针对这一问题，即可落实翻转课堂的应用，切实地凸显出学生在课堂上的主体性，让学生拥有足够的时间和广阔的平台吸收这些知识。在实际的教学期间，教师在讲解完太极拳的动作要领之后，可为学生留出一定的自主探究的时间，引导他们对新旧知识的融合展开深入的探讨，并通过不断的练习将各个动作流畅地衔接起来，争取在短时间内实现太极拳招式的融合统一。在此基础上，教师应当鼓励学生积极提出自己的想法和质疑，如怎样将两个动作招式更漂亮地进行衔接，并在实践中证明观点的可行性。如此一来，不仅能顺利达成本堂课的教学目标，也有利于学生深刻理解太极拳的核心意义，促进他们身体素质和思想境界的不断提升。

（二）巧妙设疑，提升课堂效率

太极拳虽然看起来简单，但想要真正完成由“形似”到“神似”这一过程，却并不容易，除了需要学生掌握详细的动作要领，也要领会到太极拳所传达的思想和意韵，对每一个动作形成自己独特的理解。而对于教师来说，想要真正实现这样的目标，首先要唤起学生的积极性，使他们自主地思考太极拳更深层次的含义。从这一点上来看，翻转课堂的应用要注重提高学生学习的顺畅性，唤起他们的求知欲望，对此教师可在教学过程中设置一些巧妙的问题。

针对课堂提问的设计和实施，要紧跟教学实际，同时结合学生的认知经验和兴趣特征对问题的难度、深度等进行科学的设置，以确保真正发挥出课堂提问的价值。例如，在学习“白鹤亮翅”这一经典动作时，教师可向学生提出这样的问题：“这套动作的头部朝向是怎样的？如何控制腰部的扭动力度？”“在做这一套动作时你形成的进攻思路是什么？应重点防守什么部位”等等。通过这些具有指向性的问题，学生会对刚刚学过的动作展开不断的思考和练习，逐渐从中掌握“白鹤亮翅”的精髓。采用这样的方法实施太极拳教学，学生对自己的学习过程有了更高的决定权，课堂互动性也获得了极大的提升，有效改善了以往枯燥沉闷的课堂氛围，使得课堂效率大幅度提升，这与翻转课堂的内涵完全相符，因此值得广大教师一试。

（三）举行比赛，发展合作意识

翻转课堂在高校太极拳教学中的落实，要真正让课堂成为学生的“主场”，并且不应仅仅将太极拳的练习限制在课堂之上，还要为学生提供更广阔的实践平台，使他们迅速将所学的知识内化，从而切实地掌握太极拳的技术要领。根据这一思路，高校可不定期组织全校师生开展太极拳专项比赛，号召各个年级、各个专业的师生踊跃报名参加，以检验近阶段内本校太极拳的教学成果，同时也促进太极拳文化的宣传和发展。

太极拳比赛项目的开设，需要在比赛内容、时间、得分点上做出合理的安排，并且需要确保比赛不影响其它文化课的教学。整个比赛过程中要充分地体现出太极拳本身所具备的技击防卫、修身养性和文化传播的价值，根据学生动作呈现出的章法、力度、流畅性、美观性等予以评分，综合考量学生对太极拳的掌握水平。另外，还可组织全校同学开展团体赛、表演赛等，升级比赛难度，重点考核团体的配合程度和协调性，这不仅能加深学生对太极拳动作的掌握，对于培养他们的团队合作能力和集体荣誉感也有极大的帮助，是实现太极拳项目教学价值最大化的一条可行性路径。

（四）结合网络，促进自主学习

在高校太极拳教学中应用翻转课堂，其核心在于凸显学生的主体地位，而教师不仅要注重课堂教学的科学规划，也应将太极拳教学延展到课余时间，帮助学生更好地完成课前预习和课后巩固。一方面，教师可将太极拳的技术动作拍摄成视频的形式，或从网络上下载规范的教学视频，让学生利用课余时间进行自主学习，并加强练习，针对课堂上没有充分掌握的动作要领进行重点巩固。与教师的讲解不同，利用教学视频学生可根据自己的学习进度做出随意的调整，反复观看难度较高的环节，同时也能在极大程度上避免学生在动作衔接上出现问题，促进他们由浅至深地完成所有的学习内容。另外，在互联网和现代信息技术的支持下，高校可建立太极拳教学互动平台，期间教师可在平台上为学生分布相应的学习任务，学生将学习成果上传至平台上，由教师及时检查他们的任务完成情况，并在第一时间将评价结果反馈给学生。如此一来，学生便可迅速了解到自身存在的不足，方便开展针对性的学习，在提升太极拳教学效果的同时，也能逐步培养起学生的自我反思意识。

四、结束语

综上所述，太极拳教学是我国高校体育教学中十分重要的一环，是促进太极拳传承与发展的主要阵地。但通过实际调查得知，太极拳作为高校体育项目中的薄弱项，一直未能得到广大师生的重视，学生在课堂上积极性普遍不高，对太极拳这项运动的掌握和理解水平严重不足。为了使这一现象得到有效的改善，本文提出注重翻转课堂的科学应用，以学生为主体进行教学的规划与实施，通过合理引导、巧妙设疑、开设比赛、网络教学等多途径唤起师生的热情，带领学生深度感知太极拳的魅力和真谛，由此增强太极拳教学的实效性，让太极拳这项运动在我国高校体育教学体系中获得深入的发展。