体育游戏在田径教学中的应用探析

张庆庆 南京交通技师学院

我国体育教学新课标当中第一位是提升学生体质，然后是培养学生运动习惯，构建其健康运动知识体系。而这些目标达成主要在于学生体育学习兴趣的培养。游戏是人的天性，将体育游戏融入田径教学，不仅可以缓解该类教学的枯燥性，还能通过合理的体育游戏达成不同的教学目标，因此有必要重视体育游戏，对其展开全方位分析。

一、体育游戏对田径教学的重要性

（一）体育游戏提升学生学习兴趣

田径教学主要是跑、跳、投掷等运动，在教学中需要反复演示学生才能掌握要领。这必然让学生难以产生兴趣，会影响教学质量。而体育游戏的融入，可以针对学生的耐力、平衡力等形成训练，既提升了学生的体能、技能，又激活了其学习兴趣。

（二）通过体育游戏确保学生在田径领域全面发展

合理设计不同的体育游戏，让学生对长短跑、跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪等都能够形成广泛兴趣，继而培养出全能型体育人才。

（三）促进体育教学改革

快乐体育、健康体育，这是新课标下的体育教学精神，也是体育教学改革的目标。通过在田径教学里融入体育游戏让体育教学方法不断创新和完善，为体育教学改革作出了积极贡献。

二、体育游戏在田径教学中的应用探析

（一）不同项目中的体育游戏

第一，中长跑体育游戏。可以融入追逐游戏、接力游戏、往返跑游戏。这些游戏对于学生奔跑技能、体能都有很好的促进作用。主要是因为它们能够充分提升学生的血液流速、增强韧带功能，保证身体整体进入运动状态，避免教学中出现的韧带拉伤等风险。在这样的游戏当中，教师再教会学生换气技巧，对于长跑耐力的改善很有帮助。

第二，铁饼体育游戏。铁饼项目比较考验学生的臂力、腰腹力量，所以在铁饼教学里可以融入俯卧撑比赛、二人角力（掰手腕、摔跤），它们对手臂、腰腹部都有一定的锻炼作用，而且因为是比赛，学生参与度高。

第三，跳高体育游戏。跨越式跳高教学中融入“头碰气球”“跳台阶”等游戏环节，其对于学生腿部肌肉都有一定的积极影响，让学生身体进入应激状态，可以避免教学中出现各类伤害。最主要的是游戏环节和教学内容具有很好的融合度。

（二）同一堂课不同时段的体育游戏

第一，开课前体育游戏。此时的游戏目的是为了做到运动前准备工作，要充分打开关节，加热韧带，协调身体平衡力，避免后续学习出现损伤。所以游戏可以是轻柔且欢快的类型，例如兔子舞、搞笑健身操等。

第二，课程中的体育游戏。教师需要结合不同的田径运动来匹配课中游戏环节。例如前文所述的中长跑接力赛、往返跑等。

第三，下课前的体育游戏。此时的游戏目的是舒缓肌肉，避免肌肉内存留过多的酸性代谢物。可以考虑将节奏拍打、八段锦等融入进来，它们对于舒缓肌肉紧张度、增加肌肉血氧供应具有很好的促进作用。

（三）体育游戏融入田径课的注意事项

第一，要注意匹配性。即体育游戏和体育项目有一定的关联，能够对运动中所要牵扯的部分有一定的锻炼、放松作用。因为考虑到需要对学生身体进行全面课前调节，还需要确保体育游戏具有全身参与性，即游戏能够对心肺系统、韧带、关节等都有积极的调节作用。

第二，避免课前过于激烈的游戏。在课程未开始前，教师想要利用游戏来让学生身体做好应激准备，需要考虑到游戏不能太过激烈，否则起不到相应的作用，反而可能造成扭伤、跌伤、挫伤等。

第三，男女区别。田径体育项目学习当中融入体育游戏，需要考虑男女体质等原因来积极地设定对应的游戏内容。男生的体育游戏可酌情考虑竞争性、力量性；女生则需要考虑安全性、趣味性、锻炼性。

三、现阶段田径教学体育游戏存在的问题及对策

（一）教师不重视体育游戏

主要原因是不想让游戏挤占时间，另外是教师没有丰富的体育游戏素材，也缺乏体育游戏教学的经验。在应对上需要体育教师多通过互联网工具去了解体育游戏，对其功能、方式、方法进行掌握，提升教学兴趣，能够敢于尝试。这也在于学校对体育游戏这种教学改革给予重视，能够对其进行考核，并将考核和职称评选关联起来。

（二）教师缺乏创新

教师虽然比较重视体育游戏的融入，但是其缺乏创新，总是固定的几个游戏，学生对其不再感兴趣，参与度低。对于这样的问题需要学校建立体育教学体育游戏研究小组，能够多创作特有的体育游戏模式，确保学生对体育游戏始终感兴趣。

四、总结

体育游戏和田径教学融合，主要是利用体育游戏具有的身体调整功能、放松功能、制造兴趣的功能等。需要结合具体的体育项目来合理设定游戏方式和游戏环节，要力求二者的完美融合。教师为了达成这一目标，需要积极地借用现代学习工具多积累素材、多总结经验。