高职体育训练中形体训练的价值与对策分析

罗勇 滨州职业学院

随着社会主义市场经济的发展，高职院校的学生在毕业后面临更多的问题就是就业的问题，在就业的过程中，市场也对体育生提出了更多的要求，要求体育生具有一个健康的体魄以及完美的形体。那么高职院校如何帮助学生在体育锻炼的过程中进行形体训练，塑造完美的形体，就是本文所要研究的重点问题。

一、高职体育教学中的形体训练概况

目前，我国的大部分高职院校越来越重视对于高校学生的形体训练，形体训练的主要依据是通过人体科学理论，不断的结合当下的体育器材，不断的塑造自身的身材，尤其是受当前社会对于美瘦的追求，学生对于形体训练越来越重视，也越来越感兴趣，也因此高职教师可以根据社会的要求，以及学生的具体情况，制定合理的对策来帮助学生进行形体训练。

高职院校对学生进行形体训练的主要方式多种多样，也有着很重要的教育意义。大多数的高职院校主要是通过舞蹈，健美操之类的活动来帮助学生锻炼身体形态，但同时形体训练对于学生而言非常重要，这可以培养学生的艺术价值和审美价值。

二、高职体育教学中形体训练的价值

（一）帮助学生锻炼身体素质

根据数据调查，我们发现，大部分的高职院校中的学生缺乏体育锻炼，必要的体育锻炼可以帮助学生更好的强身健体，锻炼学生的身体素质。形体训练也是在高职院校的体育课堂上锻炼学生身体的重要方式，如果高职院校的学生能够长期的坚持进行形体锻炼，那么很大程度上。学生的身体形态也会发生一个较大的变化。形体训练可以帮助学生养成健康美，气质美以及弹性美的优势。高职院校的教师要注意在教学的时候帮助学生培育体育习惯以及运动习惯，让形体训练成为学生的一种日常生活状态，这样可以提高学生的身体素质和综合素质。

（二）提高学生的审美价值

高职院校的学生通过大量的形体训练，身体状态会变得越来越好，同时也有助于提升自身的什么价值。通过形态训练，高职院校的学生可以变得更加的健康，身材方面也会变得匀称和苗条，这些都有助于提升学生的审美能力以及欣赏美的能力和对美的感知能力。同时，高职院校的教师在教授学生形体训练的知识时，要注意运用舞蹈和音乐。舞蹈可以帮助学生提升自身的学习兴趣，同时自身的情感方面也能得到更多的表达。音乐本身就是文化的一方面，音乐和舞蹈的结合可以受到学生极大的喜爱和欢迎，学生在通过舞蹈训练的基础上，也能够不断的丰富自身的情感，同时锻炼自身的韵律感和协调感。有助于学生更好的发展。

三、高职院校体育教学更好的进行形体训练的对策

（一）教师根据学生实际情况因材施教

高职院校的教师应该学会因材施教，灵活变通，教师可以在体育课堂上不断的给学生传输形体训练的优势和方式，同时辅助于实践方式，只有这样，才能够更好地达到形体训练的效果，达到教师的教学目标，甚至能够提升学生的教学质量。例如，高职院校的教师在进行形体训练的时候，可以将一个班级内的男女生进行分开训练，这样做的目的是因材施教，灵活运用教学策略。因为男女生本身的身体素质以及身体形态方面都有着巨大的差别，当然在接受教学时也需要接受不同的教学内容，只有这样，才能更好的实现自身的教学目标。教师在教导学生进行合作联系的时候，也可以适当的引导学生进行男女生合作练习，这样可以营造很好的教学氛围，提升教师的教学质量和自身的教学效果。

（二）教师要了解学生的学习情况

在高职院校的体育课堂上进行形体锻炼时，教师要不断的了解学生的学习情况，只有这样才能因地制宜的帮助学生制定合理的锻炼方式和锻炼措施。教师还可以定期召开教师与学生之间的交流大会，这样可以帮助教师与学生之间建立起沟通的桥梁，帮助教师更好的了解学生的思想情况，这样的情况下，一旦学生出现什么异常现象，教师都可以及时的知道，并且迅速做出合理的应对措施。

（三）教师要学会利用现代化的教学方式

教师也要在教学课堂上不断的挑战自身的教学内容和教学方法。比如户外教学课堂应该使用什么样的教学方法。户内体育课堂应该应用什么样的教学方法。同时教师要定期的组织班级内的同学进行体育测试，只有测试才能真正的帮助教师把握学生的身体状况，以及学生的身体潜能。教师要学会利用多媒体来帮助学生进行形体方面的训练，高校的现代化的教学方式，可以提升高职院校教师的教学水平和教学质量。

四、结语

总而言之，随着社会的发展进步，对于高职院校的学生要求也会越来越高，相应的，对于高职院校的教师要求也会越来越高。对此，高职院校的教师也要树立终身学习的理念，不断的提升自己的专业能力以及专业水平，只有这样，才能与时俱进，不断的适应当前社会的发展和要求。高职院校内在体育课堂上对学生进行形体教学以及形体训练可以提升学生的身体素质，提高学生的审美能力，增强学生的综合素养，帮助学生在以后的学习工作中赢得更多的机会。