高校田径教学训练中体能训练的要点分析

吴恒国 山东服装职业学院

田径体能训练在高校的体育项目训练中占据重要的一部分，它主要提高学生体力、耐力的训练，锻炼学生们的身体素质。但是，就目前情况而言，田径体能训练在高校体育项目训练中并没有得到足够的关注，这就需要教师们提高田径体能训练教学水平，真正发挥其作用。创新训练模式可以使同学们提高团结协作的能力，同时使得学生们具有临时自己处理问题的能力，进一步促进同学们健康全面的发展。在田径体能训练时改进训练方式可以有效的改善传统教学模式的缺点，为培养学生的综合素质提供巨大的帮助。

一、现阶段高校田径体能训练存在的问题

（一）学校重视程度低

高校生田径体能训练时间短是所有学校普遍存在的一个问题。在高校阶段，教师们对体育田径体能项目的训练时间过于压榨，这种情况较为常见。学生们由于背负学习巨大的压力，学校将重点放在文化课的教学中，忽略了关心同学们的身体素质自己心理素质。此外，部分学校对田径体能训练的投入相对较少，学生们在训练的时候由于缺乏足够的设施，因此不能够得到良好的训练环境。

（二）教学内容单一

在高校，田径体能训练的项目内容也相对较少，并且训练的方法过于简单，不能真正的让同学们感到田径体能训练的艰苦以及其中的乐趣，因此大多数学生不喜欢这个项目。学生在训练的时候训练内容也过于单调，缺乏创新，所以高校的同学们在田径体能训练的时候主要进行就是这几个项目的训练，没有其他的器材或者训练方式进行辅助，因此使得同学们重复的进行每一节训练，缺乏对田径体能训练的热情，最终达不到良好的成绩。

二、基于新课改的高校田径体能训练措施

（一）创新教学模式

在高校田径体能项目训练过程中，由于田径体能项目的训练方式过于单调，没有乐趣，因此大多数学生不对此项目感兴趣。但是在教学的过程中，教师或许不会发现这个问题，因此这就需要教师在进行训练的时候仔细的观察同学们的问题，及时的发现并及时的采取解决措施。针对这一问题，教师在训练的时候可以改进自己的教学方式，对自己的教学方式进行创新，可以采取做游戏的方式促进同学们训练的高效进行。例如，可以让同学们分组进行比赛等方式开展训练，这样的训练方式在一定程度上能够促进同学们训练的积极性，提高同学们对田径体能项目的热爱。

（二）丰富教学内容

在现阶段我国的田径体能训练中，训练的项目内容相对单一，缺乏创意，因此教师在开展相关训练的时候还要丰富自己的教学内容，开展多项训练项目。在传统模式的教育下，同学们的训练单纯的是为了应试而训练，因此内容相对单一，缺乏创新。这就需要教师在训练的时候改变传统的教育模式，运用自身所有的知识技能对同学们进行教学，让同学们在每次的训练之后都能够感到有所收获。这种方式不仅能够使训练时的效率更高，还能够促进同学们高效的学完每次训练的内容。例如，教师在进行田径体能训练的时候可以将篮球的训练与之结合，让同学们在上篮的过程中达到田径体能训练的目的。总之教师在开展训练的时候应当尽可能的创新自己的训练内容，积极的进行创新，促进同学们高效率的完成相关训练，依次来提高高校学生的身体素质，提高田径训练效率。

（三）改善教学环境

在现阶段的田径体能训练中，我国大部分学校的相关设施不够完善，同学们得不到良好的训练环境，国家体育事业的发展离不开青少年，因此在对体育项目的训练设施方面应当得到保障。学校以及相关部门应当给予学生们足够的训练条件供同学们使用。面对现阶段我国体育事业的发展，相关部门应当对学生的体育项目的训练引起足够的重视，完善相关的训练设施，为学生们创造一个良好的训练环境，依次来促使学生们能够更好地开展训练，加强学生的田径训练技能的提升。

三、结束语

随着教育模式的不断创新，创新型的教学模式作为教师在教学中的动力逐渐的被广大教师所采纳。在实际教学过程中，教师可以根据不同的情况调整不同的方式，建立一种合适的方式让学生得到最大的收获。高校生处于学生升学的重要阶段，在这个阶段，需要教师积极引导学生们树立良好的品质。总而言之，创新教学模式实施的过程中教师也起着至关重要的作用，教师在进行训练的过程中应当不断的创新教学模式，深入探究其内在价值，真正发挥田径体能项目训练的作用。