健康中国背景下对健身气功的站点分析及发展研究

安林继 保山学院体育学院

健身气功可以分为很多种，主要包括易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、十二段锦、太极养生杖、马王堆导引术、大舞以及导引养生功十二法这九种类型。健身气功是一种以呼吸调节、心理调节以及形体活动等三方面相融合的一种健身方式，不仅能够增强人的身体及心理素质，还能够改善人们的生活质量，而我国现在又大力推行健康中国的发展战略，因此对健康中国背景的健身气功的站点及未来发展进行研究有重要意义。

一、健身气功站点的发展状况

健身气功站点的主要作用就是为健身气功练习者提供必要的场地和设施，我国于二十一世纪初开始建设健身气功站点，最初全国拥有的站点特别少，几乎不到十个。但是到2013年初，健身气功站点的数量已经破万，练习者过百万；2014年初的时候健身气功练习者已经突破数千万，这说明我国健身气功站点的发展状况良好，不仅数量增长快，规模也在不断扩大，而且具有明显的群众优势[1]。

二、健身气功站点存在的问题

(一)站点设施不完备

健身气功站点的设施主要包括硬件设施以及软件设施。硬件设施不完备主要体现在缺乏固定的室内练功场地，一旦下雨下雪或者天气过于炎热、寒冷的时候就无法练功。此外，也缺乏一些练习所使用到的用具，比如说练习十二段锦的时候需要的地毯；日常练习中需要的音响都比较少，严重阻碍了健身气功练习者的日常练习。现在有很多站点在练习时都是用手机播放音乐或者根本不放音乐，这就使练习变得相当枯燥乏味，没有一点乐趣。而且如果在寒冷的天气中让练功者在地上进行练习会对练功者的身体健康造成不好的影响。软件设施不完备主要体现在缺乏专业的健身气功指导者，这样会导致练习者对健身气功的动作一知半解，甚至可能会做错，这就可能会造成一些反效果。

(二)站点分布不合理

当前，我国大部分健身气功的站点都分布在大城市和中等城市当中，一些小城或者是农村、山村地区根本就没有健身气功站点。这就阻碍了健身气功的发展，也不符合健康中国的要求。

(三)站点管理不到位

前几年，健身气功发展迅速，但是近几年发展趋势不太好，这是因为健身气功站点的管理不到位。大部分健身气功站点依然采用传统的管理方式，无论是管理手段还是内容都比较落后，有效性和实用性都比较差，无法满足现代化的要求，这也对健身气功的发展造成了一定的阻碍。

(四)站点并立而存

当前大部分健身气功站点都不只是进行健身气功的练习，而是和其他运动同时锻炼，例如太极、武术等。相对来说太极、武术的名气更大一些，也更容易被人们所接受，但是很多人对健身气功都不是很了解，因此如果站点中同时有健身气功、武术以及太极等运动项目的话，人们会更愿意选择练习武术和太极，这就导致健身气功练习人数的减少，不利于健身气功的发展[2]。

三、健身气功站点的发展策略

(一)完善站点设施

在健身气功站点当中，无论是硬件设施还是软件设施都非常重要，因此想要推动健身气功站点的发展就必须完善站点的设施。首先，国家相关部门应该大力支持站点的发展，为站点发展提供更多的资金支持，为健身气功站点创设固定的室内练习场所，还要为练习者提供必要的练习用具。此外，国家应该多培养健身气功人才，为站点配备专业的指导教师，以便健身气功朝着专业化、科学化、标准化方向发展[3]。

(二)合理分布站点

无论是大城市还是小城市都需要健身气功站点，因此国家应该在小城市以及偏远地区建设站点，为健身气功练习者提供更多的练习场所。此外，国家应该鼓励大城市的健身气功站点的练习人员去小城市及偏远地区进行健身气功的表演，以此来进行宣传和普及，让更多的人了解健身气功。

(三)提高站点管理水平

站点的管理水平对站点的未来发展有很大的影响，因此每一个地方都应该结合自身情况以及所在城市的气候、历史文化等制定最合理的管理制度，并结合现代化手段，对管理形式、方法以及内容进行创新和改革，建立健全站点管理体系，实现站点的可持续发展，推动健康中国战略目标的实现。

(四)推行专一站点

健康中国为健身气功带来了新的发展机遇，所以应该取消并立而存的站点，推广专一的健身气功站点。在站点当中只能练习健身气功，不能将健身气功、武术、太极等交叉在一起，让更多的人了解并练习健身气功。

四、结语

在健康中国的大背景下，健身气功爱好者应该弘扬和推广健身气功的有益之处，让更多的人接触并学习健身气功，从而提高人民的身体素质，提升人们的生活幸福感。因此，要对健身气功站点的管理者进行培训，解决其中现有的问题，并完善站点中的设施，为人们更好地发展健身气功提供支持，从而推动我国健康中国的战略发展目标的达成。