湖北民族地区学生体育综合素质现状的调查与研究

丁如佳 中南民族大学体育学院 孟思雨 山东省济宁市兖州区文化路小学教育集团

一、绪论

(一)研究背景

新中国成立后，党和政府高度重视青年人的健康成长，制定了一系列政策措施，包括劳动卫生制度，国家体育锻炼标准和学生体质健康标准。

“学生体质健康标准”强调促进学生体质的正常发展，提高身体素质，协调形态发育和功能发展，以及提高学生参加体育锻炼的积极性。有助于促进对社会健康的新认识；有利于学校体育课程的改革；有利于减轻学校、教师以及学生的负担；帮助学生实现健身目标；有利于监测和及时反馈学生的身体健康状况，激励学生积极参加体育锻炼，追求健康的生活方式；有利于相关部门和学校的管理。

(二)研究现状

随着中国经济的快速发展，青少年的健康问题越来越受到有关学者的关注。经过四次全国体质健康测试，我国青少年肥胖率较高，整体身体素质较差，情况较为严峻。虽然还存在着营养不良的学生，但是超重率、肥胖率呈现出快速增长的趋势，同时反映了肺功能的肺活量下降。在《体育健康观念与中国学生健康状况》中，分析了高中生的视力、身高等指标，表明中国学生的健康状况不符合现行标准。

通过对文献进行整理和分析发现身体健康已成为社会迫切需要解决的主要问题。国内外学者对体育行为的研究大部分都集中于高校大学生的身上，极少涉及中学生领域内。同时，在“阳光体育活动”实施的背景下，以初中生体质健康现状作为调查对象的研究还比较少，因此为本研究提供了一定的研究空间。本文将从科学的角度研究湖北省恩施州四所中学中学生身体健康状况，并分析其原因。并提出相应的对策，具有明显的现实意义，同时对拓宽相关领域的研究具有一定的理论价值。

二、研究对象与方法

(一)研究对象

本研究以湖北省恩施州4所中学学生身体健康状况为基础。涉及初一10个班级、初二9个班级、初三9个班级的所有在校生。

(二)研究方法

1.文献资料法

通过图书室、互联网、电子期刊等，查阅有关恩施州中学生体质健康等方面的文献资料，为论文的撰写提供理论支撑。

2.调查法

对学校进行实地调查，了解学生体育活动的现状，并获得中学生体能测试的数据。

3.访谈法

通过对学校体育教师的访谈，获得了与学生身体健康相关的体育课程，课外体育活动和课外体育训练等信息。

4.数理统计法

通过运用所学的知识与技能，对调查的信息数据采用Excel进行处理和分析，使结论更加科学、准确。

三、结果与分析

(一)学生体质健康现状

2018年参加体测的学生一共有2066人，其中男生1297人，女生769人。总的来说，大多数学生都处于良好和及格分数，从人数的比例来综合评估样本数量，被测学生中，优秀人数84人，优秀率为4.07%；良好人数673人，良好率为32.57%；及格人数1182人，及格率为57.21%；不及格人数127人，不及格率为6.15%。

通过2018年被测中学各年级体重百分比指标表显示，学生的体重百分比指标大部分控制在 正常值内，但每个年级都有低体重，超重和肥胖的学生。一年级的低重量率高于二年级和三年级，达到8.80%；而初三年级的超重率和肥胖率均高于初一和初二年级，分别达到15.36%和7.81%。

通过2018年男生各项体测成绩达标率表显示，男生除去引体向上不及格率比重较大以外，其他项目均是及格率占较大比例。优秀率比重较其他项目明显大的项目是50米跑和肺活量，分别为26.03%和32.86%。不及格率比重较其他项目明显大的除了引体向上占以外，还有1000米跑和立定跳远，分别为25.75%和13.09%。从以上数据分析可知，大多数男生手臂力量较弱，部分男生的速度耐力素质和腿部爆发力素质较差，但也有部分男生的速度爆发力和肺活量较好。总体来看，各项成绩达标率除引体向上以外，基本上处于及格率水平，因此有必要加强身体锻炼，提高身体素质，尤其是手臂力量的锻炼。

通过2018年女生各项体测成绩达标率表显示，女生每个项目均是及格率比重最大，优秀率比重较其他项目明显大的项目是肺活量，为37.15%。不及格率比重较其他项目明显大的项目是800米和立定跳远，分别为16.89%和13.70%。从以上数据分析可知，大多数女生的肺活量较好，部分女生的速度耐力素质和腿部爆发力素质较差。总体来看，各项成绩达标率基本上处于及格率水平，且达到良好率水平的也较多，但还有待加强身体锻炼，争取保持及格及以上的达标率平稳增长。

透过以上数据，我们得知被测学校学生综合体测等级大多数人处在及格档上，体重百分比指标中还存在少数低体重、超重和肥胖的学生，特别是在三年级，超重率和肥胖率更严重；此外，还需要加强学生的耐力素质，上肢力量和腿部爆发力，特别是男孩的上肢力量相对较差。

(二)学生体质健康的影响因素

影响学生体质健康发展的因素很多，主要原因如下：

1.没有养成健康的生活方式和良好的锻炼习惯

随着社会经济的发展，当代中国青年的文化生活方式也发生了变化，也改变了年轻人的休闲形态。在互联网时代，青少年更喜欢从网络中获取信息和快乐，容易沉迷于虚拟世界，发展成网络成瘾。网络游戏，手机阅读和线上聊天已成为青少年的主要休闲方式，导致久坐不动的静态生活习惯。

2.运动场地，设施和设备有限，体育课程单一

体育场馆，设施和设备是学校体育发展的必要条件。据实地调查了解到多数学校目前并没有标准的田径运动场，体育课形式较单一，教学内容主要以田径为主。这不仅会导致学生厌倦学习，也不能满足学生对体育教育的多样化需求。学生在体育课上的大部分热情来自于爱好，许多学生仍然缺乏对体育的正确理解。根据调查结果，有29.50%的学生在体育课上花费不到20分钟。在20—30分钟的学生有48%，只有22.5%的学生在30分钟以上，高达58%的学生认为参加体育锻炼的目的是为了应对考试。

大多数学生及家长不会像主要科目一样重视体育成绩，对体育课程的高分追求不明显，也没有太强烈的进取心。加上文化课老师会经常在月考、期中考和期末考试前占用体育课，从而出现了重文轻视体的现象。

3.学习负担过重，没有充足的休息时间

由于我国高考人才选拔模式没有发生根本性的改变，对年轻人“考试”的压力并没有减少，而且在某种程度上变得越来越严重。这种压力最直接的表现是学生的睡眠时间严重短缺，学业负担沉重。睡眠是少年发育的主要途径，睡眠不足和深睡眠时间短的话，会严重影响新陈代谢，这会给学生的健康带来危害。

四、对策与建议

(一)加大对体育经费的投入，丰富和完善学校体育设施和设备

体育场馆设施和设备对学校体育的发展至关重要。地方政府应增加对学校体育资金的投入，以确保资金的稳定和持续增长。学校还应充分调动各方的力量，通过各种渠道筹集学校体育资金，满足学生体育锻炼的需要。另外，体育教师还应充分利用现有器材的多种功能，并确保课程尽可能多样化，从而提高学生对体育活动的兴趣并促进他们的身体健康。

(二)设立文体兴趣班，积极开展校外活动

学生的体质健康水平如果仅靠每周几节体育课来改善，其效果肯定差强人意。因此，促进学生积极参加校外体育活动是提高健康水平的有效途径之一。学校可以开设风格兴趣班，一方面，它可以培养学生的多才多艺，增强学生的自信心；另一方面，它可以丰富学生的校园文化生活，缓解学习压力，有效利用业余时间进行体育锻炼。

(三)改进教学方法，提高学生对体育的兴趣

传统体育课中类型单一的操课枯燥无味，久而久之令学生厌倦。随着教育的不断发展，体育教学方法也应该进行改革和创新。现如今，游戏已成为体育课中的一大重头戏，不论是小学还是大学，体育课中都常设有游戏环节，体育游戏不仅让学生感到轻松愉快，而且充分激励学生。教师应该根据自己的教学经验，充分利用学校体育器材，设计新颖的体育游戏来做准备活动，激发学生学习兴趣。

同时学生的情感是影响体育教学最为明显的因素。面对广大学生，要使他们在原有的基础上学习发展，就必须实行因材施教的原则。不同层次的学生设计了不同的教学目标、教学要求、教学内容、教学方法和评价，使每个学生的优势和能力得到充分利用。

(四)开设营养与健康课程，以营造健康的生活方式

营养保健学这门课程在大学里比较常见，但在中学里几乎很少开设。一方面能够使学生了解到各类食物的营养价值和成分，学习到一些有益于身心健康的食谱；另一方面，在课堂上，师生互动探索，缩小了师生之间的距离，又驱散了学生在文化课程中的疲惫，使其身心得到放松。最主要的是通过课程学习，使他们了解不良饮食习惯对身体的危害，并逐渐在日常生活中形成科学的饮食习惯。

(五)建立健全的检查监督制度，有效降低学生的学业负担

减轻学生的学习压力，保障其体育锻炼的时间，并保证优质体育教育制度和条件。学校应进一步完善教师评估体系；教师应改进教学方法，提高课堂教学质量；家长还应树立正确的孩子才能观，注重孩子的整体发展。

(六)发扬民族传统体育项目

作为民族地区学校应充分挖掘和组织广泛推广的民族传统体育，如土家族摆手舞，肉连响，跷旱船等项目。这不仅可以促进民族传统体育文化的传承与发展，也可以使学生的身体得到锻炼。

五、结束语

社会的发展和时代的进步，为我们提高青少年身体素质和保持青少年的健康提出了新的课题和挑战。解决当前青少年体质健康问题是一项长期而艰巨的系统工程，必须动员全社会的共同努力。要提高湖北民族地区中学生体质健康水平需从加大体育经费投入力度，设立文体兴趣班，改进体育教学方法，积极努力营造健康生活方式，建立健全检查监督制度，真正履行改善青少年身体健康的历史责任。