郑州市广场舞参与者的主观幸福感研究

王珊 任安众 郑州大学体育学院(校本部)

一、前言

主观幸福感的主要影响因素与一个人的积极心态有关，它可以使人的思维行动能力加强，个人心智能力提升和影响人的社交和心理等。主观幸福感可以由人来创造和维系，心灵旺盛的人对生活的满意度较高，在现实生活中容易得到满足。而广场舞是一个愉悦身心的有效手段，人们在参与过程中，很容易得到愉快的心情，满意的态度，所以经常参与广场舞锻炼的人对生活的主观幸福感都比较高，也有利于提高人们的主观幸福感。

二、研究结果与分析

(一)郑州市广场舞参与者的基本信息与其主观幸福感

针对郑州市广场舞的具体情况，本文对参与者的基本信息进行了调查，经调查收回的数据发现，在郑州市广场舞中，参与的最多的还是以女性为主，其中会有个别男性，除了一般的锻炼身体外，郑州市广场舞的发展也较为迅速，有的地方会组织参与者进行比赛，参与广场舞比赛中，有的只有女性，但是有的也会为了性别平衡而有男性的加入。在503份有效的调查问卷中发现，其中女性占比约为83%，人数为417人。在年龄的分布情况上，35到60之间一共占的比例最大，达到了人数的大多数，占到85%，为429人。一般参与广场舞的均为退休女性，女性同伴较多，结合女性性格方面比较，在参与的基本信息中，女性的主观幸福感要更强一点。

(二)郑州市广场舞参与者的被支持情况与其主观幸福感

根据对郑州市广场舞参与者的调查发现，郑州市居民在参加广场舞时一般都会选择与好友、家人、邻居同行。广场舞是一种群众性的娱乐活动，对于广场舞来说，它具有很好的健身效果，对提高居民的身心健康也是一种很好的方式，所以得到了家人的支持。在家人朋友的大力支持下，参与者的主观幸福感也会逐渐增强，别人的支持会提升参与者的参与热情与激情，使其更好地发挥广场舞的魅力，增强参与者的主观幸福感。

(三)郑州市居民广场舞的种类与时间与其主观幸福感

在调查中发现，广场舞中操化类的氧舞蹈形式(如健身操、僵尸舞)、民族舞形式(如扇子舞、大鼓舞、孔雀舞、藏舞、秧歌舞等)、器械类舞蹈(健身球、柔力球等)、交谊舞(如拉丁、水兵舞、恰恰、摩登等)、自由舞形式等在郑州市的广场舞市场占比各不相同。在舞种上，郑州市居民有更多的选择性，随着广场舞的发展，舞种越来越丰富，随之而来的广场舞音乐也发展了起来，在广场舞中，主要是以凤凰传奇为主的一些节奏感强，朗朗上口的音乐，人们更容易在这种音乐中沉浸自己，达到放松心情的效果。在参与广场舞的频率来说，一般每周4到5次的最多。较多舞种选择和时间排练是提升广场舞参与者的实力的重要条件，参与者的实力提升会激发参与者的参与热情，对参与者来说是一个积极的作用。

(四)郑州市居民对广场舞提高主观幸福感的认可程度

广场舞的参与对郑州市居民的主观幸福感的影响不是空穴来风，是在调查中得出的结果，在郑州市居民对广场舞锻炼的态度上，百分之34是非常支持的，百分之42是支持的，一般的占百分之17，不支持的有25人，非常不支持的只占2%。在广场舞的参与快乐感中，不高和很不高的只是占到了13%，有65人；对与广场舞体验到的快乐感非常高的占到23%，有116人；较高的有43%，有216人；一般的有21%，有106人。说明参与广场舞的锻炼，可以有效的增加郑州市居民的快乐感，对于提升郑州市居民的主观幸福感有重要意义。郑州市居民对广场舞提高主观幸福感的认可程度较高。

三、结论与建议

1.在研究中发现，郑州市女性居民对于广场舞的热情较高，男性参与热情和人数明显不如女性的参与热情和人数，形成鲜明对比。在广场舞的参与者基本信息中发现，一般以下岗在家或者家庭妇女为主。普遍存在女性的主观幸福感高于男性的，参与广场舞的人群主观幸福感高于其他，需要增加男性居民的参与度。

2.郑州市居民在参与广场舞时一般是结伴而行，以周边邻里为主。由于广场舞可以明显的增强主观幸福感，对提升郑州市人民的幸福感具有积极作用，家人应该持支持的态度，对参与者进行多的鼓励。

3.广场舞的选择种类较多，市面上有专门为其创作音乐的歌手和乐队，郑州市居民参与广场舞的频率适中，可以达到愉悦身心，锻炼身体的效果，增加舞种的选择也是提升参与者主观幸福感的渠道。

4.参与广场舞可以达到调整工作或者生活带来的负面情绪或压力、展示自我、满足追求成就、自主等需要、结交朋友、渝悦心情、享受生活等的效果，郑州市居民对于广场舞提升主观幸福感持积极态度。通过提升参与者的主观幸福感来提高参与者的支持程度，从而再提升参与者的主观幸福感，二者相辅相成。