高校图书馆实施阅读疗法之对策研究

张欣琪

（天津大学仁爱学院 天津 301636）

高校图书馆实施阅读疗法之对策研究

张欣琪

（天津大学仁爱学院 天津 301636）

西汉文学家刘向曾经说过一句特别精辟的有关读书作用的话："书犹药也，善读之可以医愚。"因此，利用阅读疗法来治愈人的心理问题不可谓不是一个极好的方法，那么，积极研究阅读疗法之对策也就非常有必要。本文将针对此观点进行论述。

高校图书馆阅读疗法心理读者

一、分析阅读疗法在高校的服务对象及其存在的问题

在高速发展的信息时代，有两类读者的身影在出现在高校图书馆，一类是学生，另一类就是教师了。在他们的工作和学习期间均会不约而同的出现一些心理问题。

1.大学生读者群的常见心理问题

大学生是风华正茂的一代，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良，理想和目标落空，感情受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。所以，大学生的心理问题和心理健康教育成为了近几年高校普遍关注的焦点。

在人际关系方面，因为刚入学的大学生会经历一次人际圈的彻底改变，所以社交问题对他们来说是首要的。有些人可能会因为自己独立生活、独立工作的能力不够好而与别人发生摩擦；有些人可能会因为在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。从而心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。这种恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后就会严重影响正常的学习和生活。

在理想方面，大多数学生进入大学后，就会失去高中时的学习动力，并且会不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，如此一来，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前就会感觉到困惑。而且随着市场经济的进一步深化和劳动人事制度的改革，学生就业问题也会一再严峻，面对如此冷酷的社会现实，就业压力也会让他们陷入困惑。而这一连串的困惑就会将他们心中原本的理想打碎，自然，他们的人生就会失去方向。

在感情方面，时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的漩涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。

2.教师读者群的常见心理问题

因为教师这个职业的特殊性，他们经常会面对跟不上知识更新的步伐，以及来自社会的种种舆论问题，还有来自家长的压力等问题。仅仅是以上提到的这些问题就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。而且教师的生活可以概括为“两点一线”，所以他们的心理情绪很少得到排遣。

体制改革和素质教育的关注挑战着教师的心理。教育行政部门近几年对教师提出的要求越来越多，且越来越高。目前，我国的教育体制已进入全面的改革，.这种教育体制的改革会不同程度的增加教师的心理负担，职称评定、末位淘汰等制度的推行也会在无形中给予教师压力。教师们的安稳感消失了，心理压力就大了。

二、阅读疗法的理念以及实施策略

1.阅读疗法的概念及理论依据

1.1 什么是阅读疗法

阅读疗法就是利用阅读图书达到治疗疾病的一种方法。《韦氏新国际英语词典》第三版和王同亿的《英汉辞海》对该词的释义为：指导患者阅读精选的阅读材料，作为内科学和精神病学上的一种辅助疗法，亦指通过有指导的阅读帮助解决个人问题。简单来说，阅读疗法就是一种似娱乐疗法而又高于娱乐疗法的帮助人解决心理问题的方法。阅读疗法有很强的针对性，而且有丰厚的经验依据和富有逻辑性的理论依据，再者它的操作性也很强。阅读疗法无需对环境的高要求，也无需什么道具，更无需投入大量的金钱，只需要阅读医疗师的指导就可以进行了。

1.2 西方研究者眼中的阅读疗法

在西方，许多的研究者是从情感上的支持和共鸣以及心理学的认同、净化、和领悟等方面来解释图书疗法的。读者在用心读一本书的时候，他会将自己的意识投入到书里面，自然他也就会同步的感受到作者所设定的恐惧、紧张、欣喜和愉悦的情景。他会以作者的身份去领悟阅读过程中千变万化的心理历程，那么同时，读者自身的焦虑、烦恼以及郁闷就都会得到释放。

1.3 阅读疗法实施的方式

所谓的图书治疗就是通过将人自身的不利情感减轻甚至是完全抵消的方式来治愈患者内心的。其实，阅读就是一个让人思考的过程，在这个过程中引起读者的共鸣，渲染读者的情绪，从感觉、思维和意志方面给予充分的建议，从而缓解和减轻读者的病情，就会形成阅读疗法的作用机制。书籍会引导和启悟人类不断提高对人生、社会、生命和疾病的认识。有名言就说：“读史使人明智，读书使人领秀。”在书籍的引导下，我们会拥有更加开阔的心态，会懂得放下和坚持，会期待美好，会反抗邪恶，如此一来，我们一定会收到意想不到的疗效。

2.阅读疗法在高校的实施策略

2.1 全面宣传阅读疗法

每个高校都有很多宣传渠道，那么图书馆就可以借助这些渠道进行大力的宣传。比如每天放有关阅读疗法的广播，这样就可以让同学们初步了解一下阅读疗法。当然还有学校的网站，也可以进行有关阅读疗法的讲座。

另一方面，图书馆可以进行图书分类推荐，不同的心理问题，就用不同的书籍治疗。通过各方面的渗透，同学们就会慢慢了解到阅读疗法，并且进入实施阶段。

2.2 提供良好的阅读环境

作为高校三大支柱之一的高校图书馆，应当有良好的环境和丰富的藏书。一方面是建筑的美观性，一方面就是采光和桌椅搭配问题。而作为高等教育的第二课堂，图书馆也应该有资源优势，图书的存储量就是图书馆最重要的标志。

2.3 提高图书管理员的素质

现代学校的图书管理是一项学术性、技术性和创造性都很强的工作，随着社会的发展，其专业化程度越来越高，因而仅有热情和愿望是远远不够的，必须具有扎实的现代图书管理的专业知识和过硬的图书管理能力。

学校图书馆的管理人员要在遵循图书管理的规律和特点的基础上，熟悉图书的分类规则及常用工具书的检索方法，熟悉图书馆藏书范围和藏书特色。

三、结语

书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”这是英国著名的戏剧家和诗人莎士比亚的一句名言，从这句话中我们就可以看出人性格的塑造与读书是密不可分的。凯勒还说过：“一本书像一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。”其实，读书不仅可以提高我们的精神境界，在心理方面对我们也会有很大的帮助。

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张欣琪性别：女民族：汉族出生年月：1985.4.17籍贯：天津市 工作单位：天津大学仁爱学院 学历：本科专业：心理学 职称级别：初级职称 邮编：301636研究方向：高校图书馆中的阅读疗法研究

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10.3969/j.issn.1003-2797.2005.01.023.