语文教学中如何培养学生的情绪调节能力

◎杨妍琼

在小学阶段除了要注重学生良好学习习惯的养成，也要注重学生情绪调节能力的培养。如果学生在小学阶段就能懂得如何调节自己的情绪，保持乐观态度，那之后的学习生活无论面对多大的压力都能够应对。在这其中小学语文教学对学生情绪调节能力的培养就起着很大作用。语文是一门充满人文气息的学科，相比于其它学科而言，语文还是更注重学生的综合素质，而语文学科所培养的情绪表达和语言表达能力正是学生情绪调节能力的重要部分。所以对于小学阶段学生的情绪调节能力培养来说，小学语文教学无疑是至关重要的。

在应试教育体制下，小学语文的主要教学目标还是提高学生的语文成绩，注重对学生知识的讲解，而衡量语文教学的标准也是根据学生的语文成绩。在这个过程中无疑就忽略了对学生其它方面能力的培养，就像是情绪调节能力。现代生活逐渐变得复杂，小学生所要面对的事物也远比以前要多，而他们所面临的压力也比前几代人要大。所以基于这种情况下，学生情绪调节能力的提高就显得至关重要。而对于小学语文学科来说，不管是学科特点还是学科学习内容，都十分适合小学生情绪调节能力的培养。

一、小学语文教学中培养学生情绪调节能力的意义

培养学生的情绪调节能力，也是在锻炼他们的心理素质，这些都是学生综合能力的表现。现在小学生的学习压力越来越大，他们所面临的压力如果得不到及时排解就会积郁心中，长此以往不仅不利于身心健康，更会影响他们的思维方式。近年来更是屡屡出现学生由于学业压力过大，而走上不归路的事件。虽然容易做出极端行为的都是面临较大压力的初中生和高中生，但他们的情绪调节能力却是从小学阶段就被忽略的。情绪调节能力从小就得不到培养，对之后的学习生活排解压力也有阻碍作用。而在语文学习中，诸多的古今人物各种事迹，很容易就对学生的价值观形成有重要影响，语文教师在教学的过程中就可以逐渐向学生渗透如何进行自我调节的方式。这也是语文学科相比于其它学科进行心理调节能力培养的优势。像语文学科所培养的表达能力，书写能力等都可以帮助学生调节情绪，这也就是为什么我们更加强调在小学语文教学中培养学生的情绪调节能力[1]。

二、小学语文教学中对学生情绪调节能力培养的现状和教育原则

现代社会竞争日益加大，而学校和教师对学生的教育各方面难免会有空白，有些事情还是要学生自己去面对解决。就比如小学生的情绪感情问题，现在某些小学生情绪问题解决不当，造成心理健康疾病。有些学校意识到了小学生心理健康的重要性，也安排了一些心理疏导和专题教育，但这些都仅仅是表面工作，学生不可能经过一场讲座教育或者是一场心理咨询就解决所有的心理情绪问题。要彻底解决学生的心理情绪问题，最根本的还是要增强学生自身调节情绪的能力。在平时学习中学生接触最多的就是各学科的学习，而与学生个人能力密切相关的就是语文学科。在对学生进行情绪调节方面的教育时，教师也要遵循一定的原则，让学生易于接受。首先最重要的就是要有尊重学生的观念，小学生虽然年龄较小，但也有了一定的认知能力，有些人甚至会对老师居高临下的教育反感，这也就是为什么有些人容易和老师对立。教师对学生进行情绪调节方面的教育要本着和学生平等的地位，以过来人的身份和学生平等交流，而不是像教授知识那样。其次就是教师情绪，在平时课堂学习中，教师的情绪对学生情绪变化是有很大影响的。教师要更加注重自己平时的情绪表达，要时刻保持饱满热情的教学态度，用积极向上的气氛去感染学生。有研究表明教师的情绪是影响课堂学习效率的因素之一。教师提倡学生要保持良好的情绪，懂得如何调节情绪不外露，首先就要自己做到，才能更好地教育学生[2]。

三、如何在小学语文教学中培养学生的情绪调节能力

（一）利用书本内容引导

对于小学语文教学来说，语文教师要将对学生情绪调节能力的培养与学科特点结合起来。语文教师要懂得充分利用教材中的内容，进行对学生的情绪引导，将学生情绪调节能力的形成与学科知识紧密结合。对于学生情绪调节能力的养成，语文教师要懂得以教材为依托拓展其余知识。在平时教学中，语文教师就要善于发现语文教材中所含的对学生价值观具有引导作用的素材，在课堂上就要注重引导学生从书本知识拓展到情绪调节能力的培养。我们小学的语文教材，其中的很多内容都可拓展到生活中。其中收录的一些寓言故事，经典诗词和古代人物事件也都有很强的正能量，表达作者的强烈情感。语文教师完全可以利用这些素材来对学生进行思想教育。在这过程中不仅能深化课本知识，也能引导学生价值观的形成，从而养成优良的情绪调节能力。

（二）营造良好的课堂氛围

对于小学阶段的学生来说，他们毕竟还是藏不住心事，也不懂得隐藏自己内心所想，他们所做出的行为就直接表现着他们的看法。当有某些不良情绪时也都表露于面，这是非常有利于语文教师对学生深入了解的。教师与学生接触的很大一部分时间都是在课堂上，所以语文课堂就显得尤其重要。学生完全投入到课堂中才能更听得进老师的教诲，教师也能更好对学生的情绪调节方面的知识进行传授。就是在平时讲课中就要时刻观察学生的情绪状态，讲课内容也要根据学生的状态进行适时的变动，保持对学生的吸引力。轻松宽泛的课堂氛围也能让学生更放松，人在更放松的状态下更容易接受别人的教诲。就像讲到语文课本上一些励志文章和具有思考性的文章，教师在讲述时，可以对课本内容进行深入讲解，一旦发现学生有些心不在焉，教师可以适当拓展给学生讲一些励志故事，通过书本讲授和励志故事的讲授，教师可以给学生传达一些正确的价值观，告诫学生如何调节自己的情绪。根据这些事件教师就要懂得如何教育学生积极克服各种困难，懂得调节自己的情绪[3]。

（三）角色扮演法学习

学生对某些角色进行扮演，可以更深刻理解角色的情绪变化，也能从中得到更深刻的教诲。教师就可以采用此类办法，平时可以在班内举行一些活动，让学生进行角色扮演。学生要对一个角色进行扮演，首先就要理解这个角色的走向，人物的情绪和心理变化，在这个过程中学生也能从这个角色学到更多。就像有些看书很投入的人，他们将自己完全置身于那种环境中，也更能感受到某些人物的悲哀，这也就是为什么我们常常看见某些人在看书时，往往会情不自禁做出各种反应。通过这些角色扮演学生能够亲历某些人物，也算是经历过这些人物所经历过的悲惨事件，他们的情绪感受也能更深刻。教师在学生进行角色扮演后，再对学生进行教育，告诫学生在此类悲痛的情绪中如何调节自身，同时学生也能理解更加深刻。

（四）为学生创造沟通条件

学生容易出现情绪问题，有一部分原因就是缺少与外界的沟通，以为沉浸在自己的时间中。如果他们能多与同学沟通，抒发自己的情绪，也能减少问题发生。这也相当于我们在有烦恼时喜欢找人倾诉，哪怕不是向别人诉说自己的烦恼，就是单纯的与别人交流也比自己一个人郁结强。所以，在语文课堂上，教师就要多注重引导学生之间的交流，平时可以多为他们交流创造条件。像在语文课堂中，教师就可以适当采取小组学习的方式，让学生之间讨论学习，加强他们之间的沟通。学生之间分享心事，比和教师沟通效果要好些。语文教师要做的则是为学生的交流合作提供平台条件。

三、结语

小学阶段是一切学习的基础阶段，在此阶段学生的学习能力较强，对教师讲授的东西吸收能力也较强，在此阶段对学生进行情绪调节能力的培养训练也比较合适。学生的情绪条件能力不仅对于学习压力的排解有助益，而且对于学生以后的人生选择也有重要作用。小学语文是学生语文素养的根基，学生的写作能力、表达能力都是重点训练内容，而这些能力也是学生情绪调节的途径之一。所以无论是从语文的学科特点还是学习内容来说，小学语文学科相比于其它学科都具有对情绪调节能力培养的独特优势。在实际教学中，小学语文教师更要积极探索如何将语文教学与对学生情绪调节能力的教育有机结合起来，促进学生情绪调节能力的提高。