高校大学生参与马拉松运动现状与对策研究

周兵

摘要：马拉松运动作为高校课外体育活动的重要组成部分之一，对于增强大学生体质健康具有重要适用价值。本研究以成都理工大学工程技术学院学生参与马拉松运动的现状为研究对象，运用文献资料法、问卷调查法等研究方法，探索制约成都理工大学工程技术学院大学生从事马拉松运动的制约因素。研究结果：成都理工大学工程技术学院学生对从事马拉松运动自我保护意识较差以及了解程度不够，易引发参赛安全风险;多数大学生参与马拉松运动组织形式多为个人报名，集体组织形式相对较少;学校对大学生参与马拉松运动的重视不足，缺乏有效的管理组织。基于此提出应加强学生从事马拉松安全意识的教育、避免赛事潜在风险;学校强化集体组织参与程度、激发学生积极性;学校建立有效的马拉松运动管理体制、推动校园体育教学结合等建议，以期促进成都理工大学工程技术学院马拉松运动的发展，为其他地区高校学生从事马拉松运动提供理论参考。

关键词：马拉松;运动;体育活动

1.前言

马拉松赛事因其自身的简便性、易参与性、低门槛性等特点，契合了全民健身的需求，特别是近年来，随着体育产业46号文件的下达，国内体育赛事迎来了蓬勃发展期。据调查显示，随着马拉松运动近些年的快速发展，有近数万大学生参与到马拉松运动，高校大学生群体已经成为从事马拉松运动主力军，而且由于马拉松运动具有提高大学生身体素质、凝聚校园文化、丰富大学生文化活动等功能，也备受社会各界的关注。随着大学生参与马拉松运动的不断发展以及人数的不断增加，也给带来了一系列问题，如大学生参赛安全问题，大学生参赛盲目心理等。

2.大学生参与马拉松运动的现状分析

2.1大学生参与马拉松的认知情况

物质决定意识，意识对物质具有一定的反作用，而从事马拉松运动也是如此，不仅要具有从事马拉松运动的能力，也要对其具有一定的认识。在针对成都理工大学工程技术学院大学生参与马拉松的认知进行分析，发现大学生对马拉松运动的认知程度相对较低（表1所示）。大学生在从事马拉松运动缺乏认知，究其原因，主要是马拉松运动在高校的宣传与传播不到位，大学生对马拉松运动的相关知识缺乏解，进而导致大学生对马拉松运动的认知程度相对较低。

2.2大学生参与马拉松的动机

从事某一项运动，其自身内部的动机对从事该项运动起着决定性作用，在对大学生参与马拉松的动机进行分析，发现以强身健体为从事马拉松运动的主要动机（如表2所示）。大学生在参与马拉松运动时，具有较为明确的动机，没有表现出参与马拉松的盲目性，主要是由于大学生具有较为较为成熟的思想，对从事某一事件具有稳定的目标。

2.3大学生参与马拉松的安全（安全事故）调查

通过问卷调查得知，表3中所示，在比赛中发生突发受伤情况下，有60.53%的学生选择不治疗，进行减速慢走与自我调节，只有14.06%的大学生才选择接受正规检查与治疗。因此，折射出大学生自我保护意识较弱，面对比赛中的突发损伤，难以辨别，安全意识较差。

2.4大学生参与马拉松的赛前（赛事管理）准备

由于马拉松高强度的竞赛特点，合理的赛前准备是大学生避免运动损伤，保护自身安全的关键。通过问卷调查得知，如表4所示，75.67%的学生没有训练经历与准备，这也是影响大学生参与马拉松运动的安全因素。

2.5 大学生参与马拉松的组织形式

大学生参与马拉松的报名组织形式，分为个人自发报名、学校集体组织与俱乐部集体组织。根据问卷调查得知（见表5），多数同学是个人进行报名，学校没有参与组织，同时极少数挂靠在俱乐部进行报名，侧面反映出学校对于大学生参与马拉松运动的支持和重视不足，组织管理的不足，阻碍着马拉松文化在校园的建立，从根本上制约着大学生参与的力度。

2.6 制约大学生参与马拉松运动的因素分析

（一）马拉松宣传与知识普及度低。前文调查得知，由于马拉松宣传与传播不到位，限制大学生对参赛知识信息的获取。多数成都理工大学工程技术学院大学生在参与马拉松运动前，对于马拉松运的赛程、运动特性与生理指标监控等情况认知不清，进而引起运动伤害风险，成为其制约因素之一。

（二）马拉松安全防范不足，大学生自我保护意识差。大学生参与马拉松前，多是偶尔性进行体育锻炼，专业训练不足，也缺乏專业指导，极易造成赛后的过度疲劳，引发损伤;同时，大学生自我保护意识较弱，面对比赛中的突发损伤，难以辨别，安全意识较差。这些因素也成为制约大学生参与马拉松运动的障碍。

（三）学校对大学生参与马拉松运动的重视不足，组织不当。成都理工大学工程技术学院校方对于大学生参与马拉松运动的支持和重视不足，组织管理的不足，没有深刻认识到马拉松对于创建校园体育文化的作用，无法建立校园理念，阻碍着大学生参与马拉松的发展。

3.成都理工大学工程技术学院大学生参与马拉松运动的突破对策

3.1 加强马拉松宣传与推广，激发学生参与活力

马拉松组织机构可与学校建立合作关系，派遣专业人员进行学术讲座，详细介绍马拉松运动的起源、发展历程与运动特点，同时，对学校体育老师进行专业性的实践交流，带来科学化与理论化的训练方法，以此进行校园马拉松知识普及;校方则加强可利用各类大众传播媒介（如校园广播、校园网、校园公众号等）对马拉松运动的文化和精神进行宣传，形成鼓励大学生参与马拉松运动的校园体育文化氛围;具备丰富的参赛经验的学生，可组织建立校园马拉松社团，以社团的名义，印发宣传页或新闻书，进行宣传与普及，同时与已有的田径协会建立合作关系，利用平台之便，构建马拉松发展共同体，加大马拉松运动的推广力度。

3.2避免赛事潜在风险，强化学生安全意识

只有经过系统训练的参赛者才能参与马拉松，这样可以最大限度降低风险。因此，系统的训练、科学化的训练计划，是降低参与风险的手段，如前文所述，

安排专业的老师进行训练指导，或是社团与校外机构建立合作，请专业教练进行运动负荷的规划，提高学生对马拉松训练的认识，保障科学的训练计划安排;此外，注意安全风险的预防，采取赛前的体检检查形式，把不安全因素扼杀在摇篮之中，排除参与马拉松运动的大学生是否具有心血管疾病、大脑疾病等健康问题，建立相应的个人健康档案，固定更新档案变化，形成学生运动保护机制;最后，校园多开展马拉松运动讲座，提高大学生对马拉松运动的认识，使学生了解马拉松运动对机体血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统等身体机能影响，以及过度负荷造成肌肉损伤类型，使学生要做好自身防护工作，加强理论知识学习，增强自我保护意识，了解运动后的体力恢复工作。

3.3学校加强马拉松组织管理，加快与校园体育教学结合

学校应认识到马拉松运动的价值，积极转变管理理念，改变因事故就否定马拉松运动的观念，并给予高度重视，增加学生对马拉松的认识，为大学生参与马拉松提供相应的资源支持;同时，在管理上，依托社团管理模式，学生会与团委从旁协助，建立马拉松社团组织样态，进行会员招募，与会員的训练与比赛;通过组织校园小型马拉松比赛，以赛代练，使大学生提前体验马拉松运动规律。在管理加强的同时还需规整马拉松的校园文化作用，将其与学校体育教学结合，促进马拉松课程的生成，以此引入专业化教学服务，培养一批专业领域人才，促进校园马拉松文化的生成，此举措也能相应当前社会的“马拉松热”的发展趋势。

4.结论

马拉松运动作为体育运动的重要构成单位之一，不仅具有较强的观赏性，也具有丰富业余文化活动形式以及健身的功能，对于推动体育事业具有深远的意义，本研究以成都理工大学工程技术学院学生从事马拉松运动作为研究对象进行分析，发现成都理工大学工程技术学院学生从事马拉松运动的自我保护意识较差、了解程度不够、易引发参赛安全风险;多数大学生参与马拉松运动组织形式多为个人报名，集体组织形式相对较少;学校对大学生参与马拉松运动的重视不足，缺乏有效的管理组织。基于此提出应加强学生从事马拉松安全意识的教育、避免赛事潜在风险;学校强化集体组织参与程度、激发学生积极性;学校建立有效的马拉松运动管理体制、推动校园体育教学结合等建议，以期促进成都理工大学工程技术学院马拉松运动的发展，为其他地区高校学生从事马拉松运动提供理论参考。

参考文献：

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