农村青少年心理健康问题原因及对策探索

鲁成栋

摘要：农村地区青少年的心理健康问题对于他们的成长和社会发展都至关重要。因此，解决农村青少年的心理健康问题需要全社会的共同努力，需要政府、学校、家庭和社会各方面的支持和配合。文章提出农村青少年常见的心理健康问题，分析其产生的原因，探究其解决策略。要加强对学生道德修养方面的教育，优化顶层设计、杜绝社会不良影响，提高家庭教育的水平，传授学生克服负面情绪的技巧。

关键词：农村青少年；心理健康问题；综合素质；原因；对策

中图分类号：G444文献标志码：A文章编号：1008-3561（2024）01-0137-04

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”，青少年是祖国未来的希望，也是进行社会主义现代化强国建设的主力军。近些年，社会各界开始关注青少年的心理健康问题。尤其是农村地区的资源相对匮乏，所以更需要加强对学生心理健康问题的关注，提高教师的专业能力，为学生的健康成长保驾护航。

1.情绪问题

（1）焦虑心理。焦虑是人类心理失调最主要和最常见的问题，农村青少年由于社会经验不足，自我情绪的调节能力差，在面对与他人关系相处不当、学习成绩不佳、睡眠不足、自我期待值过高等问题时，容易产生焦虑情绪。农村青少年患有焦虑症的概率较高，这严重影响了农村青少年的正常学习和生活。当前患有焦虑症的农村青少年往往容易在學习和生活中面对极大的困难，一旦产生突发性的变故，学生会难以承受，产生极端行为，继而造成无法挽回的后果[1]。

（2）抑郁心理。农村青少年正处于身体发育比较快的时期，存在身心发展不同步的情况，这会导致抑郁症的发病几率增加。在抑郁情绪的催使下，农村青少年容易出现思维缓慢、交流迟钝的情况，这种感觉就像是大脑越来越不灵活，仿佛机器生了锈。在与人交流时，人也会变得支支吾吾，这种状态会影响其正常学习和生活。身体上的行动迟缓、封闭退缩，容易使其更倾向于在狭小空间内独处，严重的会出现卧床不起、不愿与人交往、与世隔绝的状态[2]。

（3）强迫心理。农村青少年的强迫症状主要是指在青春期以强迫为主的显著而持久的思想、冲动等症状。强迫观念和强迫行为会使青少年在行为中出现有别于正常人的各种现象，强迫观念包含强迫性思维、传染性强迫思想、保存性强迫思想、整洁性强迫思想等。强迫观念和强迫思想会导致强迫行为，具体表现为强迫性检查、强迫性清洗、强迫性排序等。这种强迫心理和强迫症状会严重影响农村青少年的正常生活和学习，会分散他们的注意力，同时衍生其他一系列的症状，使他们难以保持身心健康的状态[3]。

（4）挫折心理。挫折是个人从事有目的的活动时遇到障碍和干扰未能得到满足而表现出来的消极情绪状态。农村青少年的挫折心理是指他们在面对挫折和困难时产生的消极情绪和行为反应。这些挫折可能来自学校、家庭、社会等多个方面[4]。

2.人际交往问题

首先，与朋友的交往问题。部分农村青少年在与朋友交往的过程中，容易受到竞争思想的影响，为争夺排名、奖学金等利益，产生忌妒心理。当朋友或亲近的同学排名靠前时，心里就很不舒服；当同学发挥不佳时，就出现幸灾乐祸的现象。在成绩不好或者长相不佳的同学面前趾高气昂，对自己某一次考试的失误常常耿耿于怀。这些人际交往上的行为偏差如果持续出现，不及时纠正，会导致其产生抑郁、焦虑、暴躁等心理问题。其次，与异性的交往问题。农村青少年在身心方面不断成熟，对于与异性交往的意愿变得越加强烈。然而，由于家庭环境和家庭教育的影响，他们往往缺乏与异性相处的经验和技巧，这可能会导致一些心理问题和人际关系的困扰。在与异性交往时，他们可能会出现情感问题，如过度迷恋、爱而不得、因爱生恨等，继而严重影响到正常学习和生活。最后，与长辈的交往问题。在与家长和教师交往的过程当中，由于农村青少年与成年人的世界观、人生观、价值观存在一定偏差，在沟通中容易出现代沟[5]。部分农村青少年容易出现害怕和教师、家长谈话的现象，经常认为教师或家长对自己非常苛刻，容易被一些小事和细节打击，感到孤独、委屈、压抑，继而无限放大自己的负面情绪。

3.网瘾问题

农村青少年在面对新技术和网络世界时，由于自制力相对较差，容易沉迷于网络，出现网瘾问题。这不仅会影响他们的学习和生活，还会对其身心健康产生负面影响。智能手机和互联网的普及使得农村青少年有了随时随地接触网络的机会，但这也带来了网络成瘾的问题。首先，部分农村青少年沉迷于网络游戏世界中，控制不住想要上网打游戏，甚至会选择逃课、彻夜不归，长期沉迷于网络游戏可能会导致身体健康状况下降，同时也会对他们的心理健康产生负面影响，如焦虑、抑郁等。其次，部分农村青少年沉迷于网络交际中，在虚拟世界中排解寂寞，改善自身不善与人交往的问题。然而沉迷于网络交际可能使其面临一些风险，如结交不良朋友、上当受骗等。最后，少数农村青少年沉迷于网络色情中，由于他们正处于身心发育的关键时期，对两性关系具有强烈的好奇心，因此容易受到网络色情的影响。沉迷于色情世界的青少年可能会花费大量时间和精力去浏览色情内容，从而忽视学业和社交活动。这不仅会影响他们的学业成绩，还可能导致社交障碍和心理问题。

1.缺乏道德修养教育的有效引导

在成长过程中，农村青少年会遇到一系列的心理健康问题，这需要教育工作者能够站在他们的角度思考问题，理解他们的需求和渴望。在农村地区，青少年往往面临着较大的心理压力，包括学习压力、家庭压力和社会压力等。由于缺乏有效的心理支持和道德引导，这些压力可能无法得到妥善处理，导致焦虑、抑郁等心理问题。学校是农村青少年成长的重要场所，但部分学校更注重学科知识的传授，而忽视了道德修养教育和心理健康方面的引导。此外，由于农村地区经济落后和资源匮乏，部分农村青少年在成长过程中相对缺乏家长和教师的关怀和指导，他们会更容易感到孤独、无措、彷徨和不自信，农村青少年自身往往无法正确排解这些负面心理情绪，尤其容易在道德修养和心理健康方面产生问题。

2.受到社会不良因素的影响

农村青少年的心理健康问题容易受到社会因素影响。首先，受落后的社会经济状况的影响。农村地区的经济发展相对滞后，部分家庭经济状况一般，无法提供良好的生活环境和教育条件。这不仅影响了青少年的身体和智力发展，还容易导致他们产生焦虑、抑郁等心理问题。其次，受不良的社会文化环境的影响。部分农村地区的一些不良的文化习俗和价值观，如重男轻女等，可能导致农村青少年产生心理压力和困惑。最后，受不良观念的影响。极端个人主义、利己主义、拜金主义，这些不良的社会思想观念不仅会影响农村青少年的心理健康，还会影响他们的行为和价值观，使之陷入思想困境，或者走向思想误区，继而产生一系列的心理健康问题。

3.受家庭教育的影响

家庭对青少年的心理健康影响非常大。在农村地区，由于受到家长外出务工、文化水平、教育观念等因素影响，部分青少年缺乏父母的关爱，会出现心理健康问题。家庭教育对农村青少年心理健康问题的影响是多方面的，主要有如下几种情况。首先，经常受到家长打骂。这种情况很容易导致青少年情绪低迷、不自信，无法正确看待自我。他们可能会觉得自己没有价值，不值得被爱，这影响到他们的学习和人际关系。其次，被家长过度放纵。这种情况容易导致青少年产生利己心理，形成自私、野蛮、偏激、易怒的性格缺陷。他们可能会认为自己的需求比其他人的需求更重要，从而无法与他人共情。最后，在家庭中缺乏關爱。这种情况容易导致青少年出现叛逆等行为，他们可能会试图通过反叛获得关注和爱[6]。

1.加强对农村青少年道德修养方面的教育

首先，加强学校道德教育。加强对农村青少年道德修养方面的教育是解决农村青少年心理健康问题的重要一环。学校应该将道德教育纳入课程体系，通过开展德育课程、德育活动等方式，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观。同时，学校还可以通过开展实践活动、社会调查等，让学生深入了解社会道德和社会责任。青少年学生普遍在思想方面容易出现波动，也容易受到一些新鲜事物的吸引，而产生一些错误的认知。学校教师应当加强对学生心理健康方面的关注，教师需要积极学习相关心理健康教育知识，关注学生在学习和生活中的表现，当学生出现心理健康问题时，教师要及时进行引导[7]。其次，加强社会道德教育。营造良好的社会环境对农村青少年的道德修养至关重要。政府和社会组织可以加强道德宣传和教育，提高社会对道德问题的关注度和支持度。要利用电视、广播、报纸、网络等媒体资源，加强对农村青少年的道德宣传和教育。可以制作和播放有关道德修养的公益广告、宣传片等，提高农村青少年对道德问题的关注度和认知水平。同时，应该加强对媒体、网络等的管理和监管，防止不良信息对农村青少年的影响。政府、企业、社会组织等要密切合作，共同推进农村青少年道德修养方面的教育。可以建立合作机制、制订合作计划等，整合各方资源，形成合力，为农村青少年提供更好的教育服务和社会支持。最后，加强传统文化教育。中国有着丰富的优秀传统文化资源，这些传统文化中蕴含着深刻的道德观念和人文精神，可以成为农村青少年道德修养的重要资源。可以通过传统文化课程、传统文化活动等方式，让青少年了解和学习优秀传统文化，从中汲取道德营养。

2.优化顶层设计，杜绝社会不良影响

2018年，国家卫生健康委、中央政法委等十部委联合下发了《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》，其中力求完善农村地区心理服务体系。可见，优化顶层设计、杜绝社会不良影响是解决农村青少年心理健康问题的关键。政府部门要制定农村地区心理服务体系建设的总体规划和政策，明确建设目标、重点任务和保障措施，加强对农村青少年的关注程度，对相关弱势群体和特殊群体进行针对性的心理健康教育。各地方政府要结合实际情况，制定具体实施方案，推动农村地区心理服务体系建设工作的落实，同时也要采取各项预防性的措施，避免农村青少年出现各种心理问题。各农村基层组织要加强乡村心理服务平台搭建，建立多层次、全方位的心理服务网络。可以利用村委会、乡村医疗站等现有资源，建立心理服务站点和心理咨询室等场所，为农村青少年提供及时、便捷的心理咨询服务。例如，在部分乡村开设24小时心理咨询电话，为存在心理障碍和情绪障碍的农村青少年提供心理辅导，给予青少年成长有效支持。此外，可定期开展心理宣传教育活动，组织农村青少年观看心理知识科普类节目，使农村青少年能够更加关注心理健康问题。

3.提高家庭教育水平

为了更好地提高家庭教育水平，家长需要树立正确的教育意识。在农村地区，部分家长可能对孩子的道德修养教育不够重视。他们可能更关注孩子的学业成绩，而忽视了孩子的道德教育和心理健康。家庭因素对孩子的心理健康有着深远的影响，家长的行为、言语、情感和价值观等都会对孩子的成长产生影响。首先，以身作则，树立榜样。家长应该以身作则，成为孩子的榜样。通过自身的行为和言语，家长可以向孩子传递正确的价值观和行为准则。家长要端正个人行为，提高个人修养，成为孩子学习的榜样，促进他们的健康成长和发展。其次，提供必要的关注和引导。家长应当积极关注孩子在学习和生活当中的成长情况，避免过度施加压力，让他们感受到家庭的温暖和支持。要正确引导青少年，当青少年遇到与人交往、学习和生活中的问题时，家长应该提供必要的帮助和支持，给予积极的鼓励和建议，引导他们正确看待问题，并提供解决问题的思路和方法。家长要注重培养孩子的良好品质和独立性，同时也要与孩子保持良好的沟通，从而促进他们的健康成长和发展[8]。最后，建立家校合作机制。学校可以与家长建立定期沟通机制，如家长会、家访等，与家长保持密切联系，了解学生的家庭情况和生活环境，共同关注学生的成长和发展。学校也可定期开展各种教育科普活动，向家长传授家庭教育的有效方法和技巧，帮助他们更好地关心和教育孩子，让孩子感受到更多的温暖和关怀。

4.传授农村青少年克服负面情绪的技巧

传授农村青少年克服负面情绪的技巧对于解决其心理健康问题非常重要。农村青少年中常见的负面情绪主要包括焦虑情绪、抑郁情绪和强迫情绪。首先，焦虑情绪。针对焦虑情绪，应引导农村青少年掌握放松心情的方法，学会转移注意力。可以鼓励青少年将注意力转移到一些轻松愉快的事物上，如听音乐、阅读、运动等。同时，可以引导他们主动调整自己的情绪和思维，从消极的焦虑情绪中走出来。可以引导青少年到开阔的空间，进行深呼吸，缓解紧张和焦虑，达到放松身心的作用。其次，抑郁情绪。针对抑郁情绪，要给予一定的社会支持，帮助农村青少年建立良好的人际关系，认真寻找抑郁情绪产生的原因，然后提出解决办法，尽可能使抑郁症青少年充实起来，参与运动、绘画、阅读等，减少抑郁情绪的发生。学校需建立健康筛查机制，针对青少年的抑郁情绪问题进行针对性的干预。农村地区的青少年往往面临更多的生活压力和挑战，要特别关注这一群体的心理健康状况，给予更多的心理支持和关爱。最后，强迫情绪。针对强迫情绪，可鼓励农村青少年借助自我暗示法进行克服。当农村青少年出现强迫思维或情绪时，可以采取积极的心理暗示来缓解症状。例如，当感到强迫自己反复检查门是否锁好的念头出现时，可以告诉自己“门已经锁好了，不必再检查”，或者“即使门没锁，也不会有任何问题”。通过这些积极的心理暗示，可以帮助农村青少年摆脱强迫思维。

综上所述，随着年龄的增长，农村青少年思想也变得越发独立，难免会遇到心理健康问题，出现行为上的偏差。因此，社会、家庭和学校应该共同努力，加强对农村青少年心理健康问题的关注，提供必要的心理健康服务和教育，引导农村青少年走出心理困境，避免影响农村青少年的长远发展。

参考文献：

[1]王敏芳.小学生校园心理危机个案干预实践[J].中小学心理健康教育，2021（10）：57-59.

[2]沈怡婷.农村小学生学习心理危机干预策略[J].课程教育研究，2020（49）：22-23.

[3]刘胜枝.哪些因素在影响青少年的手机使用行为及效果[J].人民教育，2021（08）：37-40.

[4]卿素蘭.新时代青少年心理健康状况审视与生态促进[J].人民教育，2020（20）：38-41.

[5]汪立夏.“九入”心法助力青少年心理健康教育[J].江西教育，2021（25）：42-44.

[6]夏礼胜，蔡婧.新媒体时代下青少年心理健康教育现状及对策[J].中小学心理健康教育，2021（24）：57-60.

[7]康廷虎.开创青少年心理健康教育新格局[J].甘肃教育，2023（11）：1.

[8]柳小红.青少年心理健康管理的困境及其对策[J].名师在线，2022（31）：91-93.

Exploration of the Causes and Countermeasures of Mental Health Problems among Rural Adolescents

Lu Chengdong

（Jinyang Town Nine Year School， Liangzhou District， Wuwei City， Gansu Province， Wuwei 733000， China）

Abstract： The mental health issues of adolescents in rural areas are crucial for their growth and social development. Therefore， solving the mental health problems of rural adolescents requires the joint efforts of the whole society， as well as the support and cooperation of the government， schools， families， and various aspects of society. The article proposes common mental health problems among rural adolescents， analyzes their causes， and explores their solutions： strengthening education on students’ moral cultivation， optimizing top-level design， eliminating negative social impacts， improving the level of family education， and teaching students skills to overcome negative emotions.

Key words： ruraladolescents；psychologicalhealth issues；comprehensivequality； reason； countermeasure