遵循运动规律提升三门球教学有效性研究

朱晨中

摘 要：三门球运动能够培养学生合作配合、权衡思考以及随机应变的能力，深受学生们的喜爱。文章围绕其基本规律，从三个方面来阐述提升课堂教学有效性的策略：妙设游戏，学会配合；指导观查，攻守平衡；捕捉机会，灵活应变。

关键词：小学体育；三门球；运动规律；教学效率

中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）05-0096-01

近年来，起源于江苏省的三门球运动深受学生们的喜爱，其三方同场角逐的形式打破了以往两方对垒的游戏模式，增添了体育活动的趣味性。三门球运动集新颖、健身、易于参与为一体，但其三队同场竞技，攻二防二的项目特点无形中增加了运动的难度，如果游戏规则掌握不牢固，处理不好“攻”与“守”的内在联系，没有恰当的方法和技巧是不可能取胜的。因此，教师需要结合其内在的发展规律，拟定合适的训练方案，使学生们逐渐适应这種游戏模式，并不断培养他们合作配合、权衡思考以及随机应变的能力。

一、妙设游戏，学会配合

协调配合是三门球运动最主要的特点，一方面团队内部需要配合，为了共同的目标相互之间默契传球，团队的利益高于个人的技能发挥；另一方面团队之间也需要配合，攻二防二，对手之间有着共同的职责，为了共同的利益，需要相互协调。教师应巧妙地设计各种训练游戏，培养学生合作配合的意识，促进学生身心健康发展。例如，教学“三门球的转移射门”时，在讲解并指导学生传接球练习方法后，可以设计比赛游戏：每个小组分成两列间隔4米～6米面对面站立，开始时一方的第一个学生持球，将球传给对方后跑到本方的排尾。对方同学接球后再把球传给第二位同学，跑到本方的排尾，球每掉落一次扣一分，每位同学都传球一次后分高组为胜。在比赛过程中，为了使对方能够顺利接到球，必须待对方的第二名同学做好准备时，努力将球抛高，给予对方充分的时间找准球的降落轨迹，若配合不佳投球时机不对，将会影响最后得分。比赛光凭个人的单打独斗是不可能取胜的，队友间的亲密配合，分工明确，都将会影响到最终的结果。在三门球的训练中，要有意识地培养学生们的合作意识，体会互助精神，形成集体利益高于个人利益的觉悟，从而达到体育活动的教育目的。

二、指导观察，攻守平衡

三门球的精髓是攻二防二，指的是在比赛中的任意时刻，进攻方虽是以少对多，但是有两个球门为目标，选择性更大，防守方虽然以多对少，但是防守的范围也翻倍，因此防守的两方必须联合起来才可以增加胜算。如果只重进攻，防守不利便会失分，只重防守，没有主动权便不会有加分的机会，因此，需要学会在比赛中观察，尽量维护攻守平衡，比赛的境况才会有反转的余地。例如，在教学“三门球三方两门赛”时，分为红黄绿三队，每个队都可以进攻场上的其他两个球门。一队进攻，其他两队协同防守。进攻方可以持球跑动（但不得超过5秒），传球或射门。防守的两方队员可以跑、拉住持球队员的上肢或者躯干抢球阻止其射门。如果此时进攻方处于最高分，防守方就要紧密配合防守两方球门，阻止进攻方再次射门得分，并且找准时机抢球来转为进攻方进行射门。同理，进攻方在进攻时也应留有防守本方球门人员，避免防守方出其不意成功夺球射门。正因为三门球运动不存在单一的进攻方、防守方，学生们就必须遵循防守平衡的规律，时刻保持进攻、防守兼顾的状态，这样既有保本的基础分，又可以主动再次射门，获得更多的分数。

三、捕捉机会，灵活应变

三门球运动是最能考验学生灵活性的一项运动。在比赛过程中，三队的竞争与协作关系、有效球门的方向以及粽形球体的不规则滚动，都在进攻方与防守方的转变过程中动态变化着，没有固定的进攻方，也没有固定的防守方，学生们需要集中注意力，根据比赛情况的变化而不断改变传接球以及射球的方向，发现对方的疏漏，找准时机获得主动权。比如，在教学 “三门球三方独门赛”时，将学生分为三队，三队的进攻对象均为中央的一个球门，一队进攻时其他两队同时防守，但是防守队不得近于中央球门5米进行防护，每进一球得一分。这种赛制下，防守方就要抓住时机，打破进攻方的传接路线。三门球的形状不规则，在传球过程中很容易偏离方向，此时也是防守方灵活应变，夺球的最佳时期，一旦从持球人手中夺得球，就要立马转守为攻，寻找防守漏洞，将球传于正确的队员，护其射门，夺得一分。对于进攻方来说，处于以少对多的劣势，可以采取变换传球的方向迷惑对方，抓住防守范围大的间隙，果断射门。在动态变换中，三门球运动极大地活跃了学生们的身心，使其灵活性、应变能力有显著的提高。在教学过程中，教师要着重训练学生们的传接球速度与准确性，传授他们快速变换传球方向、快速抢球接球的技巧，提升其反应灵敏度。

四、结束语

综上所述，作为一种新兴运动，三门球运动有其独特的运动规律，能够培养学生合作配合、权衡思考以及随机应变的能力，深受学生们的喜爱。体育教师要遵循三门球的运动规律，并围绕其进行深入的研究，开创新的训练方法与策略，提升教学效率，鼓舞学生在游戏中熟练运用技能，发展合作精神，培养随机应变能力，使得身心共同健康发展。

参考文献：

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[2]冯键.浅谈三门球运动[J].吉林体育学院学报，2006（04）.

[3]杨春华.小学生三门球的教学和研究——以南师附中宿迁分校小学部为例[J].运动，2014（12）.