五年制高职护生人际交往团体心理辅导活动设计与实施

陈旭

摘 要：目的：探索团体心理辅导在五年制高职护生中的运用效果，为学校心理健康教育活动提供方法和经验。方法：以团体动力学、精神分析理论、需要层次理论作为理论指导，针对五年制高职护生在人际交往中的问题，设计团体心理辅导活动方案。结果：学生踊跃报名，在团体活动中真诚参与所有项目，尊重他人，学会了接纳自我和表达自我。结论：团体心理活动受到学生的欢迎，为建设特色心理健康教育体系起到重要的作用。

关键词：五年制高职学生；人际交往；团体心理辅导；研究

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2019）02-0025-02

一、五年制高职护生人际交往团体心理辅导活动简介

人际交往团体心理辅导活动是以团体动力学、精神分析理论、需要层次理论作为理论指导，由心理辅导教师和有同质性问题的学生共同组成团体，在团体情境中通过一系列的行为训练活动，使学生能够自发地体验、探讨和接纳自我，形成新的态度与行为方式，并能将这种新的态度和行为方式运用到日常生活的人际交往中，从而提高自身人际交往的质量。

五年制高职护生会比同龄人更早地进入职业生涯。生活环境的改变、学习模式的转变以及自身角色的转换等，都容易对五年制高职护生造成困扰。同时，他们正处于自我同一性和角色混乱的关键期，非常在意自己在别人心目中的形象。他们虽然在人际关系上有强烈的交往意识和交往需求，但由于本身缺乏一定的人际交往技巧，且认知能力较低、社会经验不足，所以非常容易产生不善交往、不敢交往等问题。他们的人际交往问题主要表现在以下方面：不知道如何在团体中表现和表达自己，不知道如何处理与室友的关系，不知道如何处理与异性同学的关系，等等。

针对五年制高职护生在人际关系方面的问题，本研究设计了人际交往团体心理辅导活动，旨在通过具体的心理辅导实践，使参加人际交往能力训练的学生获得基本的人际交往知识和交往经验，掌握基本的人际交往技能，从而促进他们的心理健康发展，促进他们身心健康成长。

二、五年制高职护生人际交往团体心理辅导活动设计与实施

（1）活动目的。1）了解正确人际交往的知识，包括人际交往的态度、交往的基本方式等；2）了解自身人际交往的特点及问题；3）掌握人际交往的基本方法，形成新的体验和感受；4）形成新的人际交往态度、经验和方式；5）学会将新的人际交往知识应用于生活实践，提高人际交往能力。（2）活动形式。团体心理辅导教师作为组织者负责安排所有的活动，利用晚自习时间对参与训练的学生（团体成员）每周进行一次团体心理辅导。（3）活动要求。活动遵循自愿报名原则，报名成功后需要签订活动的规范协议，要求团体成员服从规则，遵守时间，尊重他人，积极参与，注重体验，绝对保密。（4）活动程序与内容。整个活动包括六个单元，每个单元都有一个主题，每个单元的活动时间为90分钟～120分钟。

单元一主题：快乐相识。本单元的目标是了解团体心理辅导形式，制定相应规则；成员相互认识，初步形成团体。第一项：暖身活动——“滚雪球”自我介绍。组织者和所有成员按照一定的顺序进行自我介绍，让团体成员在短时间内了解彼此的基本信息。第二项：团体心理辅导活动的介绍，制定团体活动的规范。第三项：开始守护天使计划。为建立成员之间紧密的联系，每位成员抽取另一位成员为自己的守护天使，这两名成员在之后的团体活动中要进行紧密的联系。第四项：“大风吹”——发现共同点。引导成员自发地发现自己与其他成员存在的共同特征，以建立对团体的归属感。第五项：走入同心圆——体会感受。成员在活动中进行自我开放的尝试，建立成员之间的联系。第六项：结束活动。在这一阶段成员要写下体会和建议，重温团体规范，牵手结束本次活动。

单元二主题：生命之花。本单元的目标是成员学会在团体中表达自我，探索自我；成员之间建立信任感；加强团体建设。第一项：暖身活动——“情有千千结”。成员借助团队的力量解决游戏障碍，获得团队胜利。第二项：回顾上次的活动，提醒守护天使计划。第三项：头脑风暴——“小鸡吃食”。第四项：“我的生命之花”活动。成员对自己十个方面的情况进行评价，并表达对自己未来的期望。第五项：结束活动。在这一阶段成员需写下体会、建议和天使计划，并选取两名成员表达感想。

单元三主题：人际星图中的我。本单元的目标是探索和认识自我人际关系，加强团队信任建设。第一项：回顾上次活动，提醒守护天使计划，对本次活动进行简单介绍。第二项：暖身活動——“不倒森林”。成员代表分享团队的策略、每个人在团队中的位置。第三项：人际星图中的我。成员通过构画自己的人际关系图发现自己的人际关系与他人的不同，思考自己的问题所在。第四项：成员写下体会、建议和天使计划，牵手结束活动。

单元四主题：无领导小组。本单元的目标是掌握正确的沟通方式，加强对团队的信任感，加强团体建设。第一项：回顾上次活动，提醒守护天使计划，对本次活动进行简单介绍。第二项：心灵驿站。成员通过非言语的沟通方式传递信息，然后成员报告每次团队作战的策略，分享非言语方式在沟通中的作用。第三项：无领导小组讨论。成员在小组中轮流发表自己的观点，倾听其他成员的观点，观察所在团体成员的特点，并随机选取5名成员分享自己最欣赏的表达和倾听方式，如认真听其他成员发言、不打断别人的发言等。第四项：成员写下体会、建议和天使计划，牵手结束活动。

单元五主题：团队大作战。本单元的目标是体验团队的力量，增强团队的归属感。第一项：暖身活动——“幸福抱一抱”。成员们在活动中迅速熟悉所在小组成员。第二项：“同心鼓”。成员在游戏中发表自己的看法和建议，解决游戏中遇到的障碍。第三项：“齐心协力八人九足”。团队成员在八人九足活动中相互帮助、统一步调，争取取得胜利。第四项：成员写下体会、建议和天使计划，牵手结束活动。

单元六主题：回顾来时的路。本单元的目标是体验和分享自我的成长，体验团队的成长和力量，学会祝福他人。第一项：回顾来时的路。成员观看以往活动的剪影，回想自己初来团体时的样子，成员们相互交流各自的收获。第二项：揭秘守护天使，成员之间相互祝福。第三项：成员给未来的自己写一张明信片，写下对自己的期许。第四项：颁发结业证书，友好地结束整个活动。

三、五年制高职护生人际交往团体心理辅导活动效果及反思

1.活动效果概述

本次团体心理辅导活动内容丰富，参与者较多，学生在团体活动中真诚参与所有项目，尊重他人，学会了接纳自我和表达自我。团体心理辅导活动符合当代学生的身心发展特点，既能克服学校心理咨询教师数量不足、个体咨询供不应求等问题，又能解决学生的实际人际交往问题，为建设特色心理健康教育体系起到重要的作用。

2.活动最直接的效果——学生得到了成长

“在这个地方我感觉很舒服，开始会有些拘谨，但后来我努力主动参与到活动中，就产生了和以前不一样的感觉”“我第一次发现原来有那么多人有跟我一样的困扰，我也有跟别人不一样的地方”“小组采用了我的策略并获得了胜利，我觉得自己是团队中很重要的角色”“每个人都有不一样的看法，要学会尊重和倾听别人”……这些话语都是来自团体成员所写的体会。团体心理辅导就是为有共同问题的个体提供一个全新的、安全的情境，使个体能在情境中自我暴露、自我探索、自我分析，学会从新的视角看问题，产生新的体验，尝试用新的方式解决问题，形成自己新的经验，从而促进自我成长。

3.活动待改进之处

学生的发展是一个持续性过程，且学生人际沟通能力的提升离不开在日常生活中的具体实践。辅导者应对学生进行追踪调查，了解他们在实践生活中的人际交往情况，并给予及时的、正确的指导。

参考文献：

[1]王放.班级团体辅导改善高职学生人际交往困难的研究[J].中国健康心理学杂志，2011（05）.

[2]樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].北京：清华大学出版社，1996.

[3]强健.团体心理辅导在高校学生工作中的应用[J].黑龙江教育，2015（04）.

[4]黄艳.团体辅导改善大学生人际交往不良现状的实验研究[D].湖南师范大学，2014.

[5]王瑞霞.团体心理辅导改善大学生人际关系困扰过程的研究[D].山西师范大学，2014.

[6]汤芙蓉，刘敏.大学生人际交往团体心理輔导的实验研究[J].课程教育研究，2012（23）.

[7]仝丽花，郑晓边.大学生人际关系团体心理辅导研究[J].中国学校卫生，2010（08）.