学生胆怯心理分析与辅导策略

徐建方

摘 要：文章以11岁的三年级学生小Z为基本研究对象，通过案例分析，找出了小Z胆小怕黑的原因在于性格遗传和家庭教育等多方面，并运用心理辅导技术对小Z进行心理辅导与干预，达到了预期的效果。

关键词：男孩;性格遗传;家庭教育;心理辅导;干预

中图分类号：G444文献标志码：B文章编号：1008-3561（2015）07-0040-02

一、个案基本情况

小Z，男，11岁，小学三年级学生。从一至三年级一直是班中的品学兼优的好学生，连年被评为学校五星好少年。就是这样一个优秀生，居然有别人看不到的一面。二年级时学校组织学生看电影《亚瑟和他的迷你王国》，电影院内灯光一暗，声音一响，小Z就连忙跑到我的座位旁，声音颤抖着说：“老师，我害怕！”不管我如何劝，他就是不肯回到自己的座位。我只好让他坐到我的旁边。小Z一直不说话，显得很恐慌，一直到走出电影院，小Z才恢复正常。这件事我也没放到心上，以为是他胆子比较小，我想随着年龄的增长会好起来的。一次周末，我到小Z家去家访。说起看电影的这件事，他母亲说从小到大，只有跟父母去看过一场电影。他爷爷带他和弟弟去青少年活动中心玩耍，一条用水泥搭成的独木桥挡住了他们的去路，他弟弟毫不犹豫地走过去了，他站在原地不敢动。问他原因，他说害怕。他母亲说，这么大了，他晚上睡觉还要开着灯。

二、个案分析

那次家访结束回学校的路上，我一直思索着：胆小，从心理健康的角度看，它属于一种不健康的情绪。这种情绪不调节，不控制，任其发展，将会影响他的智能和创造力。经过对小Z进一步观察和调查分析，我发现，小Z之所以出现这样的情况，是由于性格遗传和家庭教育等多方面的原因造成的。

（1）先天遗传因素。遗传是导致胆怯的间接而非决定性的因素。从婴儿时期开始，就有一些孩子的确表现得比较敏感。听他父亲说，他母亲胆子也不是很大，特别是怀孕期间做什么事都很小心，这可能是由母亲怀胎时的身体与心理压力所造成的。

（2）幼时的成长经历。听他父亲说，还在婴儿时期，小Z就很爱哭，晚上都是在电灯光下，在父母的怀抱中哄睡着的。因此，他没有在黑暗中睡觉的习惯。久而久之，小Z就特别怕黑。

（3）缺乏交往经验。小Z小时候是爷爷奶奶带大的，爷爷奶奶住在六楼，平时很少下楼去活动。因此，小Z从小在孤立、隔离或拘束的环境之中成长，很少与别的孩子接触，也很少走进新的环境如商店、公园等与人交往。如孩子要与小伙伴玩皮球，爷爷就说：“不行，外面天气太热了，还是在家里玩吧。”孩子想学自行车，奶奶说：“不许学那个，你还小，要是摔倒怎么办？”小Z读小学前由爷爷奶奶带，得不到父母的亲情滋润，变得畏首畏尾。上小学后，小Z改由他母亲带，父亲工作忙，很少照顾他。刚性的教育少，天长日久，形成习惯，就变得比较胆小。

（4）外界的暗示。以前，我一直没觉得小Z是个胆小的孩子，他体育也比较好，还是学校运动会50米年段冠军。一个看上去很男子汉的男孩，为什么会这样胆小怕黑？究其原因，与爷爷的教育及外界给他的暗示有一定的关系。小Z的爷爷是个退休教师，对小Z的教育既严格又正统，稍有不慎就会被爷爷严厉批评教育。因此，从小小Z就很听话，在大人眼里，是个规规矩矩的、绝不会做不得体的事的人。于是，他为了维护自己在别人眼中的形象，做事总是显得小心谨慎，有意无意地表现出过度胆小。

三、辅导策略与过程

找到了原因，我决定采取有针对性的辅导措施。小Z胆小，有认识和行为两方面的问题。因此，既要解决认识问题，又要解决行为训练问题，二者要相辅相成。我想到了运用心理辅导技术——“认知行为疗法”和“系统脱敏法”，对小Z进行心理辅导与干预。

第一步：心灵沟通——引导正确认知

那是一个晴朗的早晨，我们在操场上大课间活动。玩得高兴时，我问小Z：“现在晚上仍然开着灯睡觉吗？”他小声地有些不好意思地说：“是的。”“为什么？”我试探地问。“不知道。”他又说，“就是怕黑。”“那如果把电灯灭了，爸爸妈妈坐在你旁边陪你，你还怕吗？”我接着问。“那就不怕了。”他很肯定地回答。“为什么父母在你的身边，就不怕了呢？”我追问道。“有爸爸妈妈在，我就安全了。”“那你应该不是怕黑，而是怕黑夜里有坏人，对吗？”“对。”他奇怪地看着我，看来我说到他的心里去了。“可是，我们应该知道坏人并不是时刻会出现的，而且你家有防盗门等等，坏人进来并不容易呀！你家有坏人进来过吗？”“没有。”“你父母怎么看待这件事？”“他们说我是胆小鬼。”“其实，你父母说的不全对，有点胆小害怕黑夜很正常的，只要不影响到日常的生活，不给生活带来负面的影响，问题不大的。有许多小孩都怕黑，老师小时候也怕黑，这不是胆小鬼。”当小Z听到老师小时候也怕黑时，他笑了。这时，我隐隐觉得眼前似乎出现了一丝成功的曙光。我深信，今天的交谈对消除他胆怯的心理一定会有积极作用的。

第二步：家校联手——采取行为训练

我又一次与小Z的父母进行了沟通，小Z的父母很支持我的工作。我告诉他们，可以采取系统脱敏法对小Z的怕黑进行治疗：让小Z一个人在房间睡觉，打开电灯。一周换一次不同度数的灯泡，从度数大的依次到小的，从白炽灯到颜色灯，到最后不点灯。经过系统脱敏训练，小Z现在已经可以一个人在不点灯的房间里睡觉了。

第三步：尝试成功——创造锻炼机会

又到去青少年活动中心参加学工活动的时间了。中午休息时间，我让丁老师帮我看着班级其他学生。让小Z领着我，来到上次不敢走的独木桥那边。小Z犹豫着，我知道他想走但又害怕不敢走。我叫来活动中心的工作人员在下面保护，小Z终于迈开脚步，我在前面给他鼓劲，“眼睛看前面，大胆向前走”。小Z成功了，高兴得跳了起来。于是，我趁机叫他再走第二遍，在没有工作人员的保护下，他又顺利地通过了独木桥。这回他笑了，那是兴奋之笑，幸福之笑。我顺势教育他：“其实，身边很多事情看上去很难，等你尝试着去做，会发现它并不难，你完全有能力去完成它。”他自信地点了点头。自信是战胜胆怯的精神支柱，我看到了希望。

父亲的爱是“阳”的能量，母亲的爱是“阴”的能量，父亲是孩子的“天”，母亲是孩子的“地”。孩子只有具有“阴阳”完善的能量，才能有充足的心理安全感，长大后心理素质才足够好，抗挫折能力才强。来自父母之爱的这种能量缺一不可，而且不可由其他爱代替。而小Z的父亲平时工作比较忙，晚上回家小Z已经入睡，父子很少见面。小Z的学习、生活都是他母亲负责的，父亲很少管。于是，我建议小Z父亲有空多带带他，特别是双休日，去青少年活动中心参加一些有挑战性的游戏和活动，暑假里去学学游泳，等等。

四、辅导效果

两个学期过去了，小Z不再是以前那个胆小怕黑的小男孩。他变得勇敢自信了，不仅晚上敢一个人关灯睡觉，而且能够勇敢地面对学习、生活中的挑战和挫折。现在小Z是班里的副班长，承担着许多班级工作，都能出色地完成。每学期都能积极参加学校的各项活动，是校车模队成员，校运动会50米、200米年段冠军，其硬笔书法获得区二等奖、校一等奖。

五、个案反思

小Z的变化，使我深信：胆怯是可以战胜的，心理问题是可以解决的。每个孩子在成长成才过程中，都可能出现这样那样的心理问题或错误缺点：胆怯、孤独、说谎、妒忌……怎样有效地进行心理辅导呢？从上面案例可知：其一，教师应深入学生之中，与他们亲切交谈，观察他们的言行，了解他们的想法。只有你把他们当成朋友，真诚地关心他们，他们才会向你倾诉衷肠。我想，如果我没有去家访，没有走进小Z的生活世界，也许他今天就不会有这么大的变化。其二，进行心理健康辅导要讲究策略。应因人施教，制定符合其个人发展的辅导方案。如同样是胆小怕黑的心理辅导，也可以根据学生实际采用“知难而进”“迂回前进”和“放弃另选”三个不同的策略。我对小Z则采用了第一种策略，因为他有父母的支持，自己有战胜胆怯的需求，而且有良好的身体素质做保证，我相信他定能成功。其三，进行心理健康辅导要遵循“自主、激励、成功”的原则。教师要充满信心，相信学生是可以转变的，同时还要引导学生认识自我，赏识自我，树立战胜困难的信念。在实施计划时，教师还应努力为学生创设尝试成功的机会，一次不行，两次、三次……让他们在成功的喜悦中自主地消除不良心理，阳光健康地成长成才。

参考文献：

[1]李玲.我是男孩也胆小——学生克服胆怯心理的辅导案例[J].小学德育，2011（03）.

[2]朴婷姬，刘惠善.关于中小学心理健康教育的研究[J].教育探索，2007（09）.