基于大数据下企业职工健身体系构建研究

顾秋涵

摘要：针对于现在企业职员的健康问题，本文通过分析利用网络平台，将健身与企业激励结合，通过大数据分析让个人及企业及时获得健身及体测数据，在个体、集体、过去、现在、不同年龄、工种等各个维度评测企业员工的身体状况，并有意识的拓展到员工的日常生活，为企业对职工的健康状况进行全方位地解析为企业对职工的健康状况进行全方位地解析，以此来引导企业员工形成一个良好的生活方式，提高人们的身体素质，工作效率，进而提高企业的收益率。

关键词：大数据 企业职工健康 体系构建

一、前言

现在企业职工生活节奏快工作压力大，许多人逐渐忽略了对身体的锻炼，过着忙碌不健康的生活，使一些诸如高血压、糖尿病逐渐年轻化，近八成企业员工常年处于亚健康状态，那么，如何有效利用各企事业单位工作日的碎片时间（5个时间片：上班前半小时、上午工间休息15分钟，中午半小时、下午工间休息15分钟，下班半小时）、如何在场地受限的办公室、各工作场所嵌入有效锻炼将是本文研究的主要对象。

二、大数据下企业职工健身体体系市场分析

“互联网+体育”新业态下产生的体育服务产品响应了以人为本的国家发展战略，也符合了服务性行业可持续发展的本质选择。互联网带来的信息搜集、大数据处理与共享的便利性，可以使职工或监控者全面了解进行健身课程人员的个体情况，如运用了云端信息收集分析的健身体系中的目标体系、监控体系以及评价体系，可以记录职工自成锻炼以来的健身经历，和每一次健身后身体机能的变化以及职工最初做的健康体适能检测数据，会一直跟随者职工，显示在职工自己的系统内，可以生成针对性、个性化的运动处方，方便服务者可以科学合理的指导职工健身，科学健身并避免运动伤害。目前在市场上“互联网+企业嵌入式健身”服务体系十分少，知名品牌和公司寥寥无几，国内市场竞争者不多，少部分同行系统不够全面和完善，相对而说本体系有强的专业性、科学系、可视性、综合性。

三、大数据下企业职工健身体系可行性分析

1.在监控体系中，我们对职工从两方面进行监控：生理机能监控和心理状态监控。在健身体系课程开始我们就会对员工进行初始各状态的测试，然后通过最初收集的数据制定当前适合员工现状的阶段目标，并且目标用数据来反映，并由测试结果及员工存在的生理以及心理的实际问题，制定本阶段训练计划的具体内容。影响制定阶段训练计划的因素主要有动作难度、练习时间、负荷强度等。当目标制定完成之后，便进入到执行体系实施现代健身课程，在课程实施过程中不间断并其有规律的对职工进行生理以及心理的监测，不断得出数据汇入员工健康数据库为评价体系收集资料。当员工达到本阶段要求或达到本阶段预期目标时，根据评价体系给出的结果以及建议，制定下一阶段高一级的课程计划，以此不断循环稳步提高职工身体健康状况。监控体系构架见下图。

2.在目标体系中，基于员工各个阶段不同的体质情况，通过相适应级别的训练在热量消耗、动作完成程度、情感状态、柔韧、力量、心肺功能、体重等方面依据各个体自身情况进行制定。目标的制定的主要有两个方面来体现。一个方面是宏观的通过课程的系统锻炼后所要整体效果的目标，另一方面是对小目标的制定，小目标的制定也要从两个方面进行考虑，其一在课程实施的过程中我们要通过不间断的运动手环的心率变化数据以及能量消耗实时数据的云端分析，以及定期的身体成分等的全面检测对员工进行科学的指导，由于系统的监测是有持续性的和阶段性的，所以要针对每个小阶段的实际情况和预估效果进行阶段目标的制定，通过各个阶段的小目标的实现来最终达到系统课程的宏观目标；其二因为我们的服务对象是全体员工，就要考虑到个人的个体差异。每个人由于先天和后天的原因，其个体的情况也是不同的，我们的课程优于其他单纯的健身课程的地方也可以在这里体现出来，就是会基于受众在初始检测以及后期不断的检测所构成的大数据的基础上分析其个体差异，将个体情况相近的人员进行组队，因人施教及时反馈信息并为其定制适合其现况的健身课程以达到最好的效果，更利于阶段目标的实现。

3.互联网+企业嵌入式健身体体系操作性较高，智能运动与APP的搭配以及微信端的合理使用，极大地方便了用户对自我锻炼的个人了解，网络云端进行科学的运算，能够十分迅速地针对用户训练结果给出建议，并反馈到手机APP上并及时的呈现给员工，通过一系列的课程训练、科学的放松使身体机能得到提升，改善人体亚健康状态，并教会学员如何避免运动伤害、劳动损伤，如何科学拉伸、力量训练、按摩、养生放松等，使其变成一个可及时调整的模块，并通过心理暗示、语言激励等方法进行心理状态上的调整，使职工身心状态调整到最好，更适合现代企业内部的职工体育锻炼，容易被市场接受。

四、總结

我们的健身体系建设包括体测体系、目标体系，执行体系、以及反馈体系等，根据不同层次和身体情况的职工制定一套适合员工的健身体系，通过更细致、更贴心、更无忧的全程贴监测，第一时间了解职工身体健康状态，通过大数据分析让个人及企业及时获得健身及体测数据，为企业对职工的健康状况进行全方位地解析，促进企业的可持续发展，降低员工、企业和社会的医疗成本与医疗费用，提高国民的身体素质，提升职工的生活幸福感。