运动预防近视先锋是“运动镜”

文/胡利娟

运动预防近视先锋是“运动镜”

文/胡利娟

每天8小时上班离不开电脑，邮件、会议、办公、记录，电子屏幕轰炸；丰富的多媒体教学，在激发青少年学习兴趣的同时，更是加速触网的低龄化。

如今，随着智能时代的到来，人们在享受互联网化的生活方式、无纸化办公和多媒体学习模式时，作为人体最重要的感觉器官，眼睛的负荷愈加严重。

世界卫生组织研究报告显示，中国近视人口已达6亿，到2020年预计将超过7亿。

那么，对于人感知世界90%依靠的眼睛，在互联网时代，其面临着怎样的挑战？又该如何有效缓解近视加深？

“加强运动是缓解近视的有效方法。”8月8日是国家“全民健身日”，中国体育科学学会副理事长祝莉在接受记者采访时强调，视力可以通过强化运动人为改善，而加强运动不仅能有效地促进视力（觉）发育，还可以自然调节眼肌，缓解视觉疲劳。

近视已成“国病”

目前，我国青少年近视发病率已经高居世界第一位。面对屈光不正快速低龄化、近视率居高不下且程度不断加深，近视已成为影响当代和未来人口素质的“国病”。

2016年6月，全球首份视体育学会全面推广“视育工程健康国别报告”，即北京大学发布的《国民健康视觉报告》称，2012年我国5岁以上总人口中，各类视力缺陷人数大约5亿。其中近视的总患病人数在4.5亿左右，患有高度近视的总人口高达3000万，远超过低视力和失明的患者数量。中小学生近视率在45%左右，大学生的近视发病率超过90%。

“近视的低龄化绝非‘多戴一副眼镜’这么简单，它的发生与危害都是不可逆的。”祝莉表示，若不采取有效措施，近视的最大危害不在于增加医疗体系的负担，而是严重威胁社会经济生产活动。

据了解，在可量化的社会经济成本中，最高的是视力受损患者的劳动参与损失，达到4679亿元，占总成本的比例为84%。特别是在航空航天、精密制造、军事等行业领域，符合视力要求的劳动力可能面临巨大缺口，将直接威胁我国经济社会可持续发展以及国家安全。

近年来，我国征兵体检合格率只有15%，余下85%的体检不合格者，而近视就占了70%以上。

与此同时，白内障、眼底黄斑等眼疾病的发病率不断加大，严重影响了我国国民健康水平的提高和健康中国目标的实现。

预计到2020年，我国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右，近视人口将达到7亿。

近视可控可防

“体育与快乐同行，运动与生命同在，健身与精彩相伴。”

科学证明，体育活动能调节眼肌，缓解视觉疲劳，有效促进视力（视觉）发育，达到保护眼睛、改善视力的效果。

据全球首份视觉健康国别报告称，新加坡将近视防控设立为国家层面的项目，实行多部门合作，通过鼓励青少年多参加体育活动，同时加强健康教育、建立近视档案，取得了很好成效。

祝莉称，新加坡实施国家近视防控项目的经验说明，通过增加体育运动、加强公共教育，近视的发生和发展是可防可控的。

为了达到通过体育运动增强体质、保护眼睛和缓解学生近视度的目的，中国体育科学学会提出并开展加强眼睛管理的“视育工程”，其目的就是通过掌握正确的用眼方法，加强体育活动，改善视力，抑制近视增长率。

所谓的“视育工程”，是根据人生命周期中眼睛的不同需求和呈现的不同状态提出科学、有效的解决方案的系统工程。其中，“视育”是对人眼睛的全方位、全周期的管理过程。

祝莉指出，“视育工程”的重要内容就是通过体育科技成果的有效转化，为保护青少年的眼睛，拯救青少年的视力服务。

“运动镜”为先锋

而作为先进的体育科技成果，“运动近视眼镜”则成为“视育工程”的先锋。

“‘视育工程’是提升国民视觉健康的有效措施和途径，也是‘体医结合’模式和‘健康中国’发展战略在体育领域的具体实施。”祝莉说，作为该项目的组织者，中国体育科学学会正在全国积极推广实施。

据了解，“运动近视眼镜”是由中国体育科学学会与德国卡尔蔡司光学（广州）有限公司和上海望客电子商务有限公司携手合作，自主创新研发出的适合各类运动项目。

祝莉表示，“运动近视眼镜”不仅能够通过帮助专业运动员提高动态视觉能力提高训练和比赛成绩，同时，还可以解除普通大众特别是青少年近视人群参加体育锻炼的后顾之忧，让他们通过佩戴安全、舒适、抗击并具有近视矫正功能的运动眼镜重返运动场，满足他们参加体育运动的需求，享受体育运动的快乐，形成“戴运动镜，上运动场，做运动人”生龙活虎的体育锻炼局面。

为做好“视育工程”研究项目，中国体育科学学会将在山东、重庆等地市的高校体协作为该项目实施的首批试点单位。