对速度滑冰大道与短道弯道技术足底压强分布特征的比较与研究

梁丹齐齐哈尔市冬季运动项目管理中心

对速度滑冰大道与短道弯道技术足底压强分布特征的比较与研究

梁丹
齐齐哈尔市冬季运动项目管理中心

速度滑冰是在我国是一项受到瞩目的运动，而决定运动员比赛成绩的关键因素就在于弯道技术的应用。速滑比赛中，因项目不同的因素使实际的赛场的大小、长度都有区别，因此在实际的弯道技术上有所不同。文章主要就对速度滑冰中大道弯道技术与短道弯道技术的不同进行分析，对运动员在滑行中足底的压强分布特点进行计算与研究，从科学的角度分析两者之间存在的差异，为之后技术的改善提供依据。

速度滑冰；大道与短道；弯道技术；足底压强；对比

在我国滑冰项目的不断发展下，对速滑技术的研究也从更科学的角度进行发展。力学的融入是根据运动员的身体特点，研究在速滑中弯道技术使用时足底压强的受力特点，根据其分布特征对其中存在的规律进行探索，使之后对运动员的训练教学更具有针对性，帮助指导训练工作的开展提供科学依据。

一、弯道滑跑的技术构成

速滑中大道项目弯道距离较长，因此在弯道技术的使用时要确保蹬冰力度足够强，以免出现后劲不足的现象。而短道项目则是弯道距离较短，蹬冰频率快，因此在要确保应用弯道技术时蹬冰强而有力的情况下保证身体的稳定性。以下是几点在弯道滑跑中常用的技术。

1、滑跑特点。（1）在弯道滑行时身体是向左侧倾斜的，在身体始终向左倾倒时利用左脚外刃、右脚内刃进行蹬冰运动。同时在弯道滑行中，由于惯性滑行的作用很短，这就需要蹬冰时的对力度与下道切线进行控制，也要使上体与头处于同一平面之内的水平状态以此维持身体的稳定性。（2）滑跑弯道时，身体倾斜度的大小直接影响弯道滑跑中的向心力与蹬冰力度，身体倾斜度与滑跑速度是成反比的，如果运动员在滑跑时身体倾斜度不够就会造成向心力的不足，从而使运动员身体向外甩出，增加距离，严重时还会致使运动员被甩出弯道。因此对倾斜角度要谨慎处理。（3）弯道滑跑中没有自由滑行阶段。自由滑行只在直到滑行中应用，在比赛中，左右脚快速有力的交替蹬冰是保证弯道滑行速度的重点，自由滑行不适合弯道快速并且需要向右蹬冰的动作，在弯道自由滑行进行无蹬冰运动无法适应弯道进行快速的转弯很容易冲出场外。（4）弯道滑跑的平均速度比直到快，在弯道滑跑时因身体向左倾斜持续运动会产生更大的动态压力，并且弯道的左右脚蹬冰运动是交替进行的，没有停顿缓冲期，因此没有直到的减速阶段，弯道滑行持续下的向心力使其速度要高于直到滑行。

2、滑步结构。弯道滑跑动作结构可以概括为右四个时期、四个阶段和八个动作构成一个复步。一个复步又包括两个滑步（左脚蹬冰滑行和右脚蹬冰滑行），且两个滑步技术右着明显差异，一个滑步结构由两个阶段和四个动作构成。

3、滑步阶段。弯道滑跑一个滑步可划分为两个蹬冰阶段；单支撑阶段和双支撑阶段和支撑阶段。左角蹬冰单支撑阶段和双支撑阶段，右脚蹬冰单支撑阶段和双支撑阶段。单支撑蹬冰阶段的分界时机是自蹬冰腿冰刀离开冰面起，刀重新着冰止；双支撑蹬冰阶段的分界时机是自摆动冰刀着冰起，到蹬冰腿冰刀离开冰面止。弯道滑步阶段与直道滑步阶段的一个主要区别是没有自由滑行阶段。弯道左、右腿单支撑蹬冰阶段和双支撑蹬冰阶段的任务及其蹬冰动作是不同的。

二、足底压强

足踝在步态和其他一些功能活动中起着承重和转移体重的功能，因此它必须兼具必要的支撑作用和柔韧性。足底压强的测量值是能够提供一项反映在步态和其它功能活动中足踝功能强度的指标。而在对速滑的弯道技术的研究上，对运动员在进行短道速滑时足底压强产生的数据整理、统计、计算是判断弯道技术的应用的数据依据。可根据足底压强产生的信息判断运动员肌肉状态、弯道滑行的着力点等，以此来作为指导教学的凭据，并且找出其中的规律，制定改进措施，提高运动员弯道滑行的技术。

测力平台是评估足与支持面之间相互作用的最常用方法。虽然测力平台能同时提供关于地面反作用力的垂直分力和剪切分力的有价值信息，但是它基本上不能反映足底面如何受到支持面的负荷的具体情况。在弯道滑行中，足部受力分为足前区、足后区、足内侧与足外侧，其中还分为足内前侧、后侧与足外前侧、后侧，每一个受力点的分布都会影响弯道技术，因此在测力时对这些区域都要进行精准的测量。

运动员在进行弯道滑行时经由传感器测出不同区域所受压强的作用力，在进行测验时，传感器受到的力量产生的测量值除以传感器的面积就是区域内所受到的压强值，这对于了解弯道滑行中下肢与足部产生的应力有很大的帮助。

测出的压强值提供的信息可以帮助了解运动员弯道滑行时的特点，从而研究在速滑中运动员身体倾斜角度、施力特点、滑行技术与足底压强的关系，同时根据最适合的施力方法进行指导方案的调整。

三、大道与短道弯道技术足底压强分布特征的比较研究

1、研究对象与方法。我们从二级以上等级的专业速滑女运动员队伍中挑选12名受测者，利用先进足底压强测试仪器来对他们进行测试，她们的每只鞋垫中装有325个传感器，每4个传感器为1平方厘米，采样频率为500Hz。

2、研究结果。（1）大道项目足底不同区域%Contact值出现明显差异，按数值从大到小顺序与足底区域对应为：足前区内侧、后足区以及足前区外侧：短道项目足底不同区域%Contact值差别不大，区域触地时间占整个步态阶段的百分比较小的是足前区外侧。（2）达到项目足底不同区域LR值有明显差别，按数值从大到小顺序与足底区域对应为：足后区、足前区外侧以及足前区内侧；短道项目足底不同区域%Contact值有明显区别，按数值从大到小顺序与足底区域对应为：足前区内侧、足后区以及足前区外侧，其中足前区的足尖部T1，足前区中部M3，压强变化率为0。（3）大道项目足底不同区域Pmax值有明显差别，按数值从大到小顺序与足底区域对应为：足前区内侧、足后区、足前区外侧M5及足尖部T1；短道项目足底不同区域Pmax值有明显区别，按数值从大到小顺序与足底区域对应为：足后区、足前区、足前区中部M3及足尖部T1。

结语

综上所述，速度滑冰中大道弯道与短道弯道存在着许多的差异，两者之间都具有弯道滑行中的特点，但是在弯道技术的使用上有所区别。从研究可以发现，大道弯道滑行与短道弯道滑行的足底区域施力区域不同，在蹬冰上也有一定的差距。受赛道长度的影响，两者之间的弯道技术从动作到施力与施力方法都有一定的差距，因此制定指导方案时需要有一定的区别。

[1]黄达武,陈月亮,吴瑛.于静速度滑冰全程速度节奏研究[J].体育文化导刊,2012(3).