居室颜色与健康

如今，把房间漆成五颜六色来彰显个性已经成了不少年轻人的时尚。可是你知道吗，不同颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同影响。因此在选择色彩时，除了自己的喜好外，关注其对健康的影响同样重要。

绿色 是一种令人感到稳定和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，所以绿色系很受人们的欢迎。自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的缓解作用。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。

蓝色 蓝色具有调节神经、镇静安神的作用，对肺病和大肠病有辅助治疗作用。但患有神经衰弱、精神忧郁症的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。

黄色 是一种象征健康的颜色。它之所以显得健康明亮，因为它是光谱中最易被吸收的颜色。它的双重功能表现为对健康者的稳定情绪、增进食欲的作用；对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪。

橙色 能产生活力，诱发食欲，也是暖色系中的代表色彩，同样也是代表健康的色彩，它也含有成熟与幸福之意。

白色 能反射全部的光线，具有洁净和膨胀感。所以在居家布置时，如空间较小时，可以白色为主，使空间增加宽敞感。白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常。但对于患孤独症、精神忧郁症的患者则不宜在白色环境中久住。

粉色 是温柔的最佳诠释，这种红与白混合的色彩，非常明朗而亮丽。经实验，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，这是因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症患者、精神压抑者不妨经常接触粉红色。

红色 是一种较具刺激性的颜色，它给人以燃烧和热情感。但不宜接触过多，过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。心脑血管病患者一般是禁忌红色的。

黑色 它适合与白色、金色搭配，起到强调的作用，使白色、金色更为耀眼。黑色具有镇静、安定的作用，对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者起恢复安定的作用。

灰色 是一种极为随和的色彩，具有与任何颜色搭配的多样性。所以在色彩搭配不合适时，可以用灰色来调和，对健康没有影响。

（刘谊人荐自2008年11月15日《健康生活报》本刊有删节）