改变就在身边

任泉

本名任振泉，1975年3月4日出生于黑龙江省齐齐哈尔市， 中国内地男演员、制片人，商人， 毕业于上海戏剧学院表演系。

理性的人在发现自己过度忧虑，提不起兴趣做事，进而陷入人生低谷时， 未尝不可放下一切，感受一下生活。像那火锅中翻滚过后鲜嫩小牛肉 细腻的口感，像鱼子酱细小颗粒在口中爆开的那种极致的鲜， 美妙的感受带动生活的乐趣，自然就爱上生活了，你也会散发出爱的味道。

不知道大家看没看过一本书，叫做《追寻生命的意义》。那是二战期间，一个犹太人根据自己的亲身经历所写的书。他先是被纳粹逮捕，然后被送往在全世界都臭名昭著的奥斯维辛集中营。在集中营中，他失去了一切，所有的财物都被纳粹抢了去，甚至包括鞋子。父母、兄弟、妻子不是病死，就是被送进了毒气室。他还要每天忍受着饥饿和对死亡的恐惧。在这种情况下，他辗转了几个集中营，仍然留恋生命的美好，在思考着人生，为自己的人生找寻意义。后来，他成了维也纳医科大学心理精神病学终身教授，并发明了“意义疗法”。这个人，就是“维克多·E·弗兰克尔”。

我非常佩服弗兰克尔。如果把我换在他的情境中，我不知道我是不是能够坚持，能够坚持多久。他的经历，我们是经历不到的，但是，他的经历启发着我们。在集中营那种残酷的环境下，弗兰克尔依然能够做自己想做的事情，追寻着生命的意义，那么我们生活在和平、稳定和富足的当下，更可以！

我们可以从选择正能量的生活情境开始，改变我们的生活。我在工作室的一次例会上，偶尔谈及心理上抑郁的那种人。我还笑着说，这些人看看他们的周围环境就知道，他们的生活中，周围的人和物也一定或多或少的散发着那种负能量。其实，不仅仅是抑郁的人，那些焦虑的，那些什么社交恐惧症的等等，都可能受着周围环境的影响。不过，可能他们意识不到。他们不是傻子，相反，他们还很聪明。傻子通常情况下，没那么多思考和顾虑。简单的思考，不受周围情境影响，做自己想做的事情，往往更轻松，这就是“傻人有傻福”。聪明的人，想的多，顾虑多，但有些东西，灯下黑，容易意识不到自己正处于负性情境中。如果能够意识到周围负能量的情境对自己影响，他们一定能够做出自己的选择，去改变自己的生活。

平衡一下，张弛有度，改变生活也很简单。有的人偏感性的活着，有的人偏理性的活着。感性的人，经常感情用事，很容易就对他人的喜怒哀乐有直接的体会。理性的人，喜欢对任何事情都有一个合理的解释，逻辑左右着情感。感性的人，情绪往往不加修饰，更加原始和野性，喜欢追寻让自己快乐的事情，但容易对快乐上瘾，甚至极端的用吸毒的方式去追寻快乐，给周围的亲人带来痛苦。理性的人，又被哲学家称为经济型人，喜欢对自己有利益的事情，但容易对事物评估错误而受挫，久而久之之，会陷入抑郁的泥潭。感性的人，在发现自己过度追寻某种快乐时，可以用理性压制一下，对自己生活重新定位，未尝不可合理的安排自己的生活。生活顺畅了，身边的爱就重新聚集了。理性的人，在发现自己过度忧虑，提不起兴趣做事，进而陷入人生低谷时，未尝不可放下一切，感受一下生活。像那火锅中翻滚过后鲜嫩小牛肉细腻的口感，像鱼子酱细小颗粒在口中爆开的那种极致的鲜，美妙的感受带动生活的乐趣，自然就爱上生活了，你也会散发出爱的味道。

改变生活，从身边做起。身边有爱，生活更加美好！