高校体育课与健康教学方法

张静毅

摘 要：体育与健康教学方法是指在体育与健康教学过程中，教师指导学生为达到一定的教学目标所进行的一系列活动方式、途径和手段的总和。体育与健康教学方法在实现体育与健康教学目标中起桥梁或中介作用。

关键词：体育；健康教学；方法

现代社会由于生产方式的改变，从事脑力劳动的人将会日益增多，从事体力劳动的人将会日益减少，高度的精神紧张取代了高度的肌肉紧张，构成了现代社会生产的新特点。学生由于长期负担过重而造成的精神紧张，对心脏的损害较成年人更为严重。另外，现代生活方式的改变，使人们在日常生活中的体力活动大大减少，加之城市交通和通讯设备的现代化，减少了人们走路的机会；随着生活的富裕，食物中高脂肪、高蛋白成分的增加使人们每天从食物中摄入的热量越来越多，肥胖人越来越多，尤其是中小学生肥胖率近几年呈现出增长的趋势，这已经成为大、中城市学校卫生保健的重要问题之一。这说明，现代社会的发展既给人们带来了美好和幸福，也给人们带来了负面的影响，体力活动减少，运动缺乏，营养过剩，使现代文明病急剧增加。我国教育部在落实《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校体育要树立‘健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作。”这为我国学校体育在新时期的发展指明了方向。学校体育是增进健康、增强体质的积极手段，也是防治现代文明病的最积极、有效的方法之一。学校体育应为提高学生的身体素质服务，以适应现代社会对人的身体所提出的越来越高的要求。

体育与健康教学实践证明，教师如果不能科学地选择和使用教学方法，会导致师生消耗精力过大、学生负担重、教学效果差，给工作造成不应有的损失。同样，在体育与健康教学任务、教学目标以及与此相应的体育与健康教学内容确定后，体育与健康教学方法就成了主要的问题。所以，正确理解、选择和运用体育与健康教学方法，对于更多更好地培养人才具有重要意义。

在长期的体育教学实践中，广大的体育教师创造出许多具体的体育教学方法，特别是随着科学的发展，近几年又出现了许多新的体育与健康教学方法。为了便于进行体育与健康教学、提高体育与健康教学质量，对众多的体育教学方法进行合理的分类.是非常必要的。体育与健康教学方法是多种多样的，根据不同的标准，有不同的分类：

（一）从学生获取知识的方式分类

从学生获取知识的方式可分为教师的教法和学生的学法：教师的教法主要有讲解法、示范法、语言法、直观法、完整法和分解法、预防和纠正错误动作法等；学生的学法主要有观察法、练习法等。

（二）根据教学任务进行分类

根据体育教学任务进行分类可将教学方法分为：动作技能教学方法，如讲解法、示范法、纠正错误动作法、练习法、反馈法等；发展身体素质和运动能力的教学方法，加重复练习法、变换练习法、循环练习法、比赛法、游戏法、评价法等；思想品德教育方法，如说服法、榜样法、评比法、表扬与批评法。

（三）依据教学活动中获取信息的途径进行分类

根据这种分类方法可以将体育教学方法分为：以语言传送信息为主的体育教学方法，如讲解法、问答法、讨论法；以直接感知为主的体育教学方法，如动作示范法、演示法、保护与帮助法、视听引导法等；以身体练习为主的体育教学方法，如分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法等；以情景和竞赛活动为主的体育教学方法，如运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法等；以探究活动为主的体育教学方法，如发现法、小群体教学法等。

还有一种分类方法将体育教学方法分为：教的方法、管的方法、育的方法、学的方法、练的方法。体育教学方法还有许多不同的分类，可以说，各种分类方法都有其独到之处，但可能也存在这样或那样的不足。本书中对体育与健康教学方法没做具体分类，只是将近几年来比较常见的教学方法及其注意事项作了重点介绍，并配以相应的案例加以说明。

校体育主要目的是为了增进学生健康，这就要求学生在掌握体育与健康的基本知识和基本技能的同时.形成健康的意识，养成良好的生活方式和锻炼习惯，实现真正的健康。体育与健康教学方法是围绕教学目标的一连串的教学活动的有机组合。因此，在体育与健康教学中应注重多视角、多维度的关注学生的主体作用和参与意识，提高学生的体能水平，培养学生终身体育的意识。

体育与健康教学中，不仅要注意教师如何教好，更要注意学生如何学好。实践证明，教师教好不是教学目的，学生学好、用好才是追求。在新时期的体育与健康教学中，体育与健康教师不再是“讲师”，而是“导演”，是节目“主持人”，一堂体育与健康课上的好坏，就看导演和节目主持人如何发挥，如何组织利用各种技术手段，使我们的演员按着既定的目标去达到应有的要求。

体育与健康教学应让学生又懂又会，懂后去练，练中理解，这既是体育与健康教学效果的要求，更是教学目标的要求。教懂是让学生懂得运动对身体作用的道理和原理，如何运用不同的运动锻炼身体，达到最佳效果；教会是把一些健身的基本动作教给学生，使之学会还要在实际中应用；教悦是充分调动学生积极性，把枯燥的教学内容变得生动、形象，灵活运用教法，使学生产生兴趣，在体育课上身心

愉悦。

在体育与健康教学中更加强调将感知、思维与实践三个环节紧密结合在一起，通过生动的直观、认真的思考、积极的行动来有效地达到体育与健康教学目标。近几年，为突出培养学生思考、发现与解决问题的能力，在体育与健康教学方面，教师尽可能少给学生提供现成的“答案”，只着重提出“任务”或者略加指示，主要由学生独力思考，创造性地实现目标，从而培养学生的学习能力。

为了使学生在有限的课堂教学中得到更多的练习，必须提高课堂教学的效率。作为新时期的体育与健康教师在教学中要注重“精讲多练”，不过多地占用学生的练习时间，从而保证学生有更多的时间参与学习活动。另外，在体育与健康教学中还应注意教学设备的高效利用，教师通过使用各种教学手段，可以使教学技巧“锦上添花”，如小场地体育教学研究、一物多用研究、信息技术在体育与健康教学中的应用研究等。教学设备的高效利用也是立足学校现状，弥补教学设施不足的重要途径。

参考文献

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[2] 夏亮. 培养大学生对体育与健康课的兴趣[J]. 林区教学 2007年12期

[3] 徐长启. 浅析在体育课中培养学生的兴趣[J]. 农村经济与科技 2010年01期

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